Knäckebrot mit Milcheiweiß

von

Knäckebrot mit Milcheiweiß

Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
Wert:
Einheit

Ergebnis: ???

Nährwerte für 100 g

Energie 1503 kJ
Kalorien 359 kcal
Eiweiß/Protein 11.2 g
Kohlenhydrate 72.9 g
    davon Zucker 1.3 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 1.9 g
    Gesättigte Fettsäuren 489 mg
Ballaststoffe 4.5 g
Laktose 0.9 g
Fruktose 0.1 g
Kohlenhydrateinheiten 6.1 KE
Broteinheiten 6 BE
Natrium 0.7 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   83 % Kohlenhydrate
   13 % Protein/Eiweiß
   5 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.2 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.5 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 1.2 mg
Pantothensäure 0.3 mg
Vitamin B6 0.2 mg
Folsäure 26.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 5.0 µg
Eisen 1.9 mg
Zink 1385.0 µg
Magnesium 32.0 mg
Mangan 0.7 mg
Fluor 64.0 µg
Kupfer 0.3 mg
Kalium 171.0 mg
Calcium 45.0 mg
Phosphor 129.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (10 g)
Energie:
150.3 kJ
Kalorien:
35.9 kcal
Eiweiß/Protein:
1.1 g
Kohlenhydrate:
7.3 g
Fett:
0.2 g

ca. 1.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
150.3 kJ
Kalorien:
35.9 kcal
Eiweiß/Protein:
1.1 g
Kohlenhydrate:
7.3 g
Fett:
0.2 g

ca. 1.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g