Kefir entrahmt

von

Kefir entrahmt

Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
Wert:
Einheit

Ergebnis: ???

Nährwerte für 100 g

Energie 158 kJ
Kalorien 38 kcal
Eiweiß/Protein 3.4 g
Kohlenhydrate 4.2 g
    davon Zucker 0.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 0.1 g
    Gesättigte Fettsäuren 61 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 4.2 g
Fruktose 0.0 g
Kohlenhydrateinheiten 0.3 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.1 g
Alkohol 0.5 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   45 % Kohlenhydrate
   37 % Protein/Eiweiß
   2 % Fett
   12 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 1.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.0 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B3 0.1 mg
Pantothensäure 0.4 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 5.0 µg
Vitamin B12 1.0 µg

Mineralstoffe

Iod 8.0 µg
Eisen 0.1 mg
Zink 375.0 µg
Magnesium 12.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 13.0 µg
Kupfer 0.0 mg
Kalium 152.0 mg
Calcium 122.0 mg
Phosphor 101.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (150 g)
Energie:
237.0 kJ
Kalorien:
57.0 kcal
Eiweiß/Protein:
5.2 g
Kohlenhydrate:
6.2 g
Fett:
0.1 g

ca. 2.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
237.0 kJ
Kalorien:
57.0 kcal
Eiweiß/Protein:
5.2 g
Kohlenhydrate:
6.2 g
Fett:
0.1 g

ca. 2.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g