Katfisch Präserve, abgetropft

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Katfisch Präserve, abgetropft

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Nährwerte für 100 g

Energie 521 kJ
Kalorien 124 kcal
Eiweiß/Protein 15.1 g
Kohlenhydrate 0.0 g
    davon Zucker 0.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 7.1 g
    Gesättigte Fettsäuren 899 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Kohlenhydrateinheiten 0.0 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 1.9 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 73 mg
Details zur Kalorienverteilung
   0 % Kohlenhydrate
   50 % Protein/Eiweiß
   52 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.5 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 6.0 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.0 mg
Vitamin B3 1.3 mg
Pantothensäure 0.3 mg
Vitamin B6 0.2 mg
Folsäure 1.0 µg
Vitamin B12 1.0 µg

Mineralstoffe

Iod 48.0 µg
Eisen 0.8 mg
Zink 281.0 µg
Magnesium 27.0 mg
Mangan 0.1 mg
Fluor 7.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 219.0 mg
Calcium 27.0 mg
Phosphor 145.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (65 g)
Energie:
338.6 kJ
Kalorien:
80.6 kcal
Eiweiß/Protein:
9.8 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
4.6 g

ca. 4.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
338.6 kJ
Kalorien:
80.6 kcal
Eiweiß/Protein:
9.8 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
4.6 g

ca. 4.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g