Nährwerttabelle Nudel-, Teigwarengerichte, - 71 Lebensmittel

Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
Basilikumnudeln (selbst zuber.) 200 302.0 kcal 151 kcal 23.5 g 4.6 g 4.1 g
Bunte Bandnudeln mit Schinkenwürfeln (Kantine) 250 415.0 kcal 166 kcal 21.6 g 11.7 g 3.4 g
Cannelloni al gratin (Nudeln m. Fleischfüll., überbacken)(Restaurant) 350 514.5 kcal 147 kcal 16.1 g 8.9 g 5.2 g
Cannelloni alla napoletana (Nud.m.Sardellen-Tomatenfüll.)(Restaurant) 350 479.5 kcal 137 kcal 10.3 g 6.4 g 7.8 g
Gemüsenudeln (selbst zuber.) 200 266.0 kcal 133 kcal 18.7 g 5.4 g 4.0 g
Grüne Nudeln (Teig mit Ei, selbstgemacht) (selbst zuber.) 200 264.0 kcal 132 kcal 19.1 g 5.6 g 3.4 g
Grüne Nudeln (Teig mit Ei, selbstgemacht) (Restaurant) 200 270.0 kcal 135 kcal 22.7 g 5.0 g 2.6 g
Grüne Nudeln mit Gorgonzolasoße (Kantine) 250 350.0 kcal 140 kcal 14.7 g 6.2 g 6.2 g
Grüne Tagliatelle mit Muscheln (Restaurant) 250 282.5 kcal 113 kcal 14.8 g 6.3 g 3.1 g
Hörnchen mit Quark und Tomatensoße (Kantine) 250 297.5 kcal 119 kcal 16.7 g 5.1 g 3.4 g
Käsespätzle (Restaurant) 200 398.0 kcal 199 kcal 15.8 g 8.4 g 11.4 g
Käsespätzle (selbst zuber.) 200 322.0 kcal 161 kcal 18.2 g 7.9 g 6.2 g
Krautspätzle (selbst zuber.) 200 272.0 kcal 136 kcal 17.3 g 5.5 g 4.7 g
Lasagne al forno (Nudeln mit Fleischsoße, überbacken) (Restaurant) 350 525.0 kcal 150 kcal 7.6 g 8.3 g 9.7 g
Lasagnette mit Spinat (selbst zuber.) 350 518.0 kcal 148 kcal 9.9 g 6.4 g 9.1 g
Makkaroni mit Gemüse und Ei (Kantine) 250 347.5 kcal 139 kcal 15.0 g 5.3 g 6.3 g
Makkaroni mit Tomatensoße (Kantine) 250 345.0 kcal 138 kcal 17.5 g 5.3 g 5.1 g
Makkaroni mit vier Käsesorten (Restaurant) 250 455.0 kcal 182 kcal 16.2 g 7.9 g 9.5 g
Makkaroniauflauf mit Schinken (selbst zuber.) 350 542.5 kcal 155 kcal 14.0 g 8.7 g 7.1 g
Maultaschen "schwäbisch" (selbst zuber.) 250 365.0 kcal 146 kcal 15.5 g 8.3 g 5.5 g
Maultaschen "schwäbisch" mit gerösteten Zwiebeln (selbst zuber.) 250 382.5 kcal 153 kcal 14.8 g 7.6 g 7.0 g
Maultaschen "schwäbisch", in Butter geröstet (selbst zuber.) 250 452.5 kcal 181 kcal 13.5 g 8.2 g 10.4 g
Maultaschen (gefüllte Nudelflecke) (Restaurant) 250 350.0 kcal 140 kcal 14.6 g 5.2 g 6.8 g
Milchnudeln (selbst zuber.) 250 320.0 kcal 128 kcal 17.4 g 3.7 g 4.7 g
Nudelauflauf (Makkaroni mit Schinken überbacken) (Restaurant) 350 535.5 kcal 153 kcal 20.0 g 6.3 g 5.2 g
Nudelauflauf mit Käse (selbst zuber.) 350 665.0 kcal 190 kcal 12.1 g 8.6 g 11.8 g
Nudelauflauf mit Pilzsoße (selbst zuber.) 350 567.0 kcal 162 kcal 15.3 g 6.6 g 8.3 g
Nudelgerichte 200 308.0 kcal 154 kcal 22.8 g 5.8 g 4.3 g
Nudelgerichte (gefüllte Nudeln) 250 342.5 kcal 137 kcal 12.8 g 6.6 g 6.5 g
Nudelgerichte (Lasagne) 350 525.0 kcal 150 kcal 7.6 g 8.3 g 9.7 g
Nudelgerichte (Spaghetti) 250 337.5 kcal 135 kcal 13.3 g 8.4 g 5.3 g
Nudelgerichte / Aufläufe 350 535.5 kcal 153 kcal 20.0 g 6.3 g 5.2 g
Nudelgerichte Makkaroni 250 345.0 kcal 138 kcal 17.5 g 5.3 g 5.1 g
Nudeln (Teig mit Ei, selbstgemacht) (selbst zuber.) 200 308.0 kcal 154 kcal 22.8 g 5.8 g 4.3 g
Nudeln (Teig mit Ei, selbstgemacht) (Restaurant) 200 276.0 kcal 138 kcal 23.0 g 5.6 g 2.5 g
Nudeln (Teig ohne Ei, selbstgemacht) (selbst zuber.) 200 276.0 kcal 138 kcal 23.0 g 3.2 g 3.6 g
Nudeln mit Kürbisrahm (selbst zuber.) 250 427.5 kcal 171 kcal 18.6 g 5.3 g 8.4 g
Nudelpfanne mit Kochwurst und Eiern (selbst zuber.) 350 801.5 kcal 229 kcal 13.2 g 8.5 g 15.9 g
Ravioli (gefüllte Nudeln) (Restaurant) 200 434.0 kcal 217 kcal 17.7 g 5.9 g 13.7 g
Ravioli mit Gemüse (Restaurant) 250 342.5 kcal 137 kcal 12.8 g 6.6 g 6.5 g
Rote Nudeln (Teig mit Ei, selbstgemacht) (selbst zuber.) 200 368.0 kcal 184 kcal 23.4 g 5.4 g 7.7 g
Schinkenfleckerln (Nudelauflauf mit Schinken und Sahne (Restaurant) 350 906.5 kcal 259 kcal 22.7 g 11.0 g 13.7 g
Spaghetti alla carbonara "Köhlerart" (Restaurant) 250 515.0 kcal 206 kcal 18.3 g 5.1 g 12.5 g
Spaghetti Bolognese (selbst zuber.) 250 302.5 kcal 121 kcal 15.3 g 5.6 g 4.1 g
Spaghetti Bolognese (Restaurant) 250 337.5 kcal 135 kcal 13.3 g 8.4 g 5.3 g
Spaghetti gekocht, mit Butterflöckchen (Restaurant) 250 422.5 kcal 169 kcal 26.0 g 4.7 g 5.0 g
Spaghetti mit Auberginen, Tomaten und Ricotta (Restaurant) 250 385.0 kcal 154 kcal 16.8 g 3.8 g 8.0 g
Spaghetti mit Broccoli (Restaurant) 250 272.5 kcal 109 kcal 15.5 g 4.1 g 3.3 g
Spaghetti mit Gorgonzola (Restaurant) 250 400.0 kcal 160 kcal 19.3 g 4.8 g 7.0 g
Spaghetti mit Roquefort (selbst zuber.) 250 422.5 kcal 169 kcal 19.7 g 6.4 g 7.1 g
Spaghetti mit Thunfisch (Restaurant) 250 400.0 kcal 160 kcal 15.6 g 5.4 g 8.4 g
Spaghetti mit Tomaten-Sardellen-Soße (Restaurant) 250 315.0 kcal 126 kcal 16.8 g 3.5 g 4.9 g
Spaghetti mit Tomatensoße "neapolitanische Art" (Restaurant) 250 310.0 kcal 124 kcal 17.0 g 5.2 g 3.8 g
Spaghetti mit Tomatensoße (Kantine) 250 300.0 kcal 120 kcal 20.9 g 4.0 g 2.1 g
Spaghetti mit Tomatensoße (Restaurant) 250 347.5 kcal 139 kcal 16.1 g 3.3 g 6.7 g
Spätzle (selbst zuber.) 200 278.0 kcal 139 kcal 20.9 g 5.9 g 3.4 g
Spätzle (Restaurant) 200 260.0 kcal 130 kcal 21.6 g 5.3 g 2.3 g
Tagliatelle mit Hühnchen (Restaurant) 250 440.0 kcal 176 kcal 9.4 g 12.4 g 9.9 g
Tagliatelle mit Kalbsgulasch (Restaurant) 250 405.0 kcal 162 kcal 13.6 g 9.0 g 7.9 g
Tagliatelle mit Pilzsoße (Restaurant) 250 340.0 kcal 136 kcal 17.1 g 4.6 g 5.4 g
Tagliatelle mit Schinken (Restaurant) 250 442.5 kcal 177 kcal 19.5 g 8.1 g 7.4 g
Tagliatelle mit Tomaten und Petersilie (Restaurant) 250 305.0 kcal 122 kcal 18.7 g 3.6 g 3.5 g
Teigwaren mit Ei (Kantine) 200 304.0 kcal 152 kcal 26.8 g 4.8 g 2.7 g
Tomatenspätzle (selbst zuber.) 200 308.0 kcal 154 kcal 24.0 g 3.6 g 4.7 g
Vollkornnudeln (Teig mit Ei, selbstgemacht) (selbst zuber.) 200 286.0 kcal 143 kcal 18.9 g 5.4 g 5.0 g
Vollkornnudeln in Sardellensoße (Restaurant) 250 425.0 kcal 170 kcal 16.2 g 5.1 g 9.5 g
Vollkornnudeln mit Hühnerklein (Restaurant) 250 467.5 kcal 187 kcal 13.2 g 8.6 g 11.2 g
Vollkornnudeln mit Mandeln (selbst zuber.) 200 482.0 kcal 241 kcal 15.9 g 6.7 g 16.9 g
Vollkornnudeln überbacken, mit Spinat (selbst zuber.) 350 294.0 kcal 84 kcal 6.1 g 3.9 g 4.8 g
Vollkornspaghetti mit Roquefortsoße (selbst zuber.) 250 520.0 kcal 208 kcal 13.2 g 8.6 g 13.5 g
Zwiebelnudeln mit Sahne und Käse (selbst zuber.) 200 268.0 kcal 134 kcal 15.0 g 4.4 g 6.2 g