Lebensmittel der Kategorie Belegte Brote, Toasts, Frühstückscerealien

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
Baguette "Classic" (gek. Schinken, Käse, Salat, Tomate (Restaurant)	235	531.1 kcal	226 kcal	19.9 g	13.1 g	10.3 g
Baguette "Italien" mit Parmaschinken, Parmesan und Salat (Restaurant)	150	322.5 kcal	215 kcal	31.0 g	10.4 g	5.3 g
Baguette "Salami" mit Salami, Salat, Tomate (Restaurant)	170	425.0 kcal	250 kcal	28.0 g	10.3 g	10.7 g
Baguette mit Mozzarella und Tomaten (Restaurant)	200	416.0 kcal	208 kcal	23.6 g	9.4 g	8.2 g
Birchermüesli mit Äpfeln und Schlagsahne (Restaurant)	150	217.5 kcal	145 kcal	17.7 g	2.1 g	7.1 g
Brötchen mit Aufstrich / Belag	60	217.2 kcal	362 kcal	39.1 g	5.9 g	20.2 g
Brötchen mit Butter (selbst zuber.)	60	217.2 kcal	362 kcal	39.1 g	5.9 g	20.2 g
Brötchen mit Butter und Honig (selbst zuber.)	70	242.2 kcal	346 kcal	49.1 g	4.3 g	14.6 g
Brötchen mit Butter und Marmelade (selbst zuber.)	70	237.3 kcal	339 kcal	47.2 g	4.3 g	14.7 g
Brötchen mit Margarine (selbst zuber.)	60	212.4 kcal	354 kcal	39.1 g	5.8 g	19.5 g
Clubsandwich mit Geflügelfleisch (Restaurant)	70	164.5 kcal	235 kcal	11.7 g	8.6 g	17.2 g
Clubsandwich mit Thunfisch (Restaurant)	70	186.2 kcal	266 kcal	20.2 g	12.6 g	15.0 g
Clubsandwich mit Tomaten und Mozzarella (Restaurant)	70	127.4 kcal	182 kcal	14.2 g	10.3 g	9.2 g
Cornflakes mit Milch und Zucker (selbst zuber.)	150	286.5 kcal	191 kcal	38.6 g	3.4 g	2.2 g
Frischkornbrei mit Heidelbeeren (selbst zuber.)	150	91.5 kcal	61 kcal	7.9 g	2.8 g	1.7 g
Käsetoast "Allgäuer Art" (Restaurant)	170	258.4 kcal	152 kcal	12.2 g	11.1 g	6.4 g
Käsetoast "Welsh rarebit" (selbst zuber.)	80	334.4 kcal	418 kcal	12.8 g	16.6 g	33.7 g
Käsetoast (Restaurant)	100	298.0 kcal	298 kcal	10.3 g	16.4 g	21.3 g
Knäckebrot mit Aufstrich / Belag	20	113.4 kcal	567 kcal	33.7 g	5.3 g	46.3 g
Knäckebrot mit Butter (selbst zuber.)	20	113.4 kcal	567 kcal	33.7 g	5.3 g	46.3 g
Knäckebrot mit Butter und Camembert (selbst zuber.)	60	213.6 kcal	356 kcal	12.9 g	16.7 g	26.6 g
Knäckebrot mit Butter und Frischkäse (selbst zuber.)	40	167.2 kcal	418 kcal	21.3 g	9.0 g	33.3 g
Knäckebrot mit Butter und Gelbwurst (selbst zuber.)	40	156.4 kcal	391 kcal	20.1 g	9.1 g	30.8 g
Knäckebrot mit Butter und Marmelade (selbst zuber.)	40	155.2 kcal	388 kcal	56.9 g	3.1 g	16.4 g
Knäckebrot mit Butter und Schnittkäse (selbst zuber.)	50	203.5 kcal	407 kcal	15.7 g	18.5 g	30.0 g
Mischbrot mit Aufstrich / Belag	50	145.0 kcal	290 kcal	37.4 g	5.2 g	13.2 g
Mischbrot mit Blutwurst (selbst zuber.)	80	221.6 kcal	277 kcal	22.2 g	10.9 g	16.2 g
Mischbrot mit Butter (selbst zuber.)	50	145.0 kcal	290 kcal	37.4 g	5.2 g	13.2 g
Mischbrot mit Butter und Camembert (selbst zuber.)	90	260.1 kcal	289 kcal	20.2 g	12.5 g	17.6 g
Mischbrot mit Butter und Frischkäse (selbst zuber.)	80	242.4 kcal	303 kcal	27.0 g	7.0 g	18.6 g
Mischbrot mit Butter und Gelbwurst (selbst zuber.)	70	201.6 kcal	288 kcal	26.3 g	7.0 g	17.3 g
Mischbrot mit Butter und Honig (selbst zuber.)	70	228.2 kcal	326 kcal	45.3 g	3.6 g	14.4 g
Mischbrot mit Butter und Leberwurst (selbst zuber.)	90	276.3 kcal	307 kcal	20.9 g	9.8 g	20.6 g
Mischbrot mit Butter und Marmelade (selbst zuber.)	70	222.6 kcal	318 kcal	43.4 g	3.5 g	14.4 g
Mischbrot mit Butter und Mettwurst (selbst zuber.)	70	218.4 kcal	312 kcal	26.3 g	9.7 g	18.8 g
Mischbrot mit Butter und Preßsack (selbst zuber.)	90	286.2 kcal	318 kcal	20.6 g	9.6 g	22.1 g
Mischbrot mit Butter und Salami (selbst zuber.)	70	217.7 kcal	311 kcal	26.8 g	9.6 g	18.4 g
Mischbrot mit Butter und Schnittkäse (selbst zuber.)	80	248.8 kcal	311 kcal	22.8 g	13.0 g	18.6 g
Mischbrot mit Leberwurst (selbst zuber.)	80	216.0 kcal	270 kcal	22.6 g	10.6 g	15.2 g
Mischbrot mit Margarine (selbst zuber.)	50	163.0 kcal	326 kcal	33.8 g	4.7 g	19.2 g
Mischbrot mit Mettwurst (selbst zuber.)	60	157.2 kcal	262 kcal	29.3 g	10.7 g	11.2 g
Mischbrot mit Preßsack (selbst zuber.)	80	224.8 kcal	281 kcal	22.4 g	10.3 g	16.8 g
Müsli (Getreideflocken mit Milch und frischen Früchten) (Kantine)	150	153.0 kcal	102 kcal	15.8 g	3.1 g	2.7 g
Müsli mit Milch, Zucker und Obst (selbst zuber.)	150	189.0 kcal	126 kcal	23.3 g	3.0 g	2.0 g
Obstmüsli mit Milch und Honig (selbst zuber.)	150	156.0 kcal	104 kcal	21.0 g	1.5 g	1.1 g
Pumpernickel mit Krabbenpaste (selbst zuber.)	80	131.2 kcal	164 kcal	16.0 g	9.8 g	6.6 g
Sandwich mit Geflügelsalat (Restaurant)	50	120.5 kcal	241 kcal	36.9 g	7.6 g	6.8 g
Sandwich mit Krabbensalat (Restaurant)	50	114.0 kcal	228 kcal	36.0 g	7.0 g	5.9 g
Schinken-Käse-Toast (selbst zuber.)	100	230.0 kcal	230 kcal	10.2 g	15.7 g	14.1 g
Schinken-Käse-Toast (Restaurant)	150	285.0 kcal	190 kcal	14.6 g	13.6 g	8.5 g
Spargeltoast mit Champignons (Restaurant)	160	307.2 kcal	192 kcal	15.0 g	3.2 g	13.3 g
Toast "Hawaii" (selbst zuber.)	110	282.7 kcal	257 kcal	19.4 g	11.4 g	14.8 g
Toast "Lukullus" mit Kaßler (Restaurant)	90	170.1 kcal	189 kcal	6.8 g	10.9 g	13.2 g
Toast mit Spargel, Schinken und Käse (selbst zuber.)	130	206.7 kcal	159 kcal	9.0 g	6.4 g	10.8 g
Toastschnitten mit Schinkencreme (selbst zuber.)	90	156.6 kcal	174 kcal	16.2 g	7.3 g	8.9 g
Vollkornbrot mit Aufstrich / Belag	60	189.0 kcal	315 kcal	29.0 g	5.1 g	19.9 g
Vollkornbrot mit Butter (selbst zuber.)	60	189.0 kcal	315 kcal	29.0 g	5.1 g	19.9 g
Vollkornbrot mit Butter und Camembert (selbst zuber.)	90	250.2 kcal	278 kcal	17.3 g	12.7 g	17.6 g
Vollkornbrot mit Butter und Frischkäse (selbst zuber.)	70	202.3 kcal	289 kcal	23.2 g	7.2 g	18.7 g
Vollkornbrot mit Butter und Gelbwurst (selbst zuber.)	70	214.9 kcal	307 kcal	21.0 g	6.8 g	21.9 g
Vollkornbrot mit Butter und Marmelade (selbst zuber.)	70	213.5 kcal	305 kcal	40.0 g	3.8 g	14.4 g
Vollkornbrot mit Butter und Schnittkäse (selbst zuber.)	80	239.2 kcal	299 kcal	19.6 g	13.3 g	18.6 g
Weißbrot mit Butter (selbst zuber.)	50	176.0 kcal	352 kcal	37.1 g	5.6 g	20.2 g
Weißbrot mit Butter und Camembert (selbst zuber.)	90	270.0 kcal	300 kcal	22.2 g	13.0 g	17.8 g
Weißbrot mit Butter und Frischkäse (selbst zuber.)	70	222.6 kcal	318 kcal	29.5 g	7.6 g	18.9 g
Weißbrot mit Butter und Gelbwurst (selbst zuber.)	70	233.1 kcal	333 kcal	26.9 g	7.2 g	22.1 g
Weißbrot mit Butter und Marmelade (selbst zuber.)	70	232.4 kcal	332 kcal	45.8 g	4.1 g	14.6 g
Weißbrot mit Butter und Schnittkäse (selbst zuber.)	80	259.2 kcal	324 kcal	25.0 g	13.6 g	18.8 g

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