Nährwerttabelle Speck, Schinken - 16 Lebensmittel

Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
Dosenschinken 30 36.3 kcal 121 kcal 1.1 g 19.5 g 4.3 g
Schwein Bauchspeck roh geräuchert 30 96.0 kcal 320 kcal 0.0 g 16.0 g 28.9 g
Schwein Bauchspeck roh geräuchert gegrillt 30 99.0 kcal 330 kcal 0.0 g 16.4 g 29.7 g
Schwein Bauchspeck roh geräuchert gekocht 30 96.0 kcal 320 kcal 0.0 g 16.0 g 28.9 g
Schwein Schinken 50 60.5 kcal 121 kcal 1.1 g 19.5 g 4.3 g
Schwein Schinken gebacken 50 60.5 kcal 121 kcal 1.1 g 19.5 g 4.3 g
Schwein Schinken gebraten 50 63.0 kcal 126 kcal 1.2 g 20.2 g 4.5 g
Schwein Schinken gebraten 50 60.5 kcal 121 kcal 1.1 g 19.5 g 4.3 g
Schwein Schinken gekocht 50 60.5 kcal 121 kcal 1.1 g 19.5 g 4.3 g
Schwein Schinken gekocht geräuchert 30 36.3 kcal 121 kcal 1.1 g 19.5 g 4.3 g
Schwein Schinken gekocht geräuchert gebacken 30 37.8 kcal 126 kcal 1.2 g 20.2 g 4.5 g
Schwein Schinken gekocht geräuchert gebacken 30 36.3 kcal 121 kcal 1.1 g 19.5 g 4.3 g
Schwein Schinken gekocht geräuchert gebraten 30 36.3 kcal 121 kcal 1.1 g 19.5 g 4.3 g
Schwein Schinken gekocht geräuchert gedünstet 30 36.3 kcal 121 kcal 1.1 g 19.5 g 4.3 g
Schwein Schinken gekocht geräuchert gekocht 30 47.1 kcal 157 kcal 1.5 g 25.2 g 5.5 g
Schwein Schinken gekocht geräuchert gekocht 30 36.3 kcal 121 kcal 1.1 g 19.5 g 4.3 g
Schwein Schinken gekocht ungeräuchert 30 33.9 kcal 113 kcal 1.0 g 18.4 g 3.9 g
Schwein Schinken gekocht ungeräuchert fritiert 30 35.4 kcal 118 kcal 1.1 g 19.2 g 4.0 g
Schwein Schinken gekocht ungeräuchert gebraten 30 35.4 kcal 118 kcal 1.1 g 19.2 g 4.0 g
Schwein Schinken gekocht ungeräuchert gebraten 30 33.9 kcal 113 kcal 1.0 g 18.4 g 3.9 g
Schwein Schinken gekocht ungeräuchert gekocht 30 44.1 kcal 147 kcal 1.3 g 24.0 g 5.0 g
Schwein Schinken gekocht ungeräuchert gekocht 30 33.9 kcal 113 kcal 1.0 g 18.4 g 3.9 g
Schwein Schinken gekocht ungeräuchert geschmort 30 35.4 kcal 118 kcal 1.1 g 19.2 g 4.0 g
Schwein Schinken roh geräuchert (Lachsschinken) 30 34.8 kcal 116 kcal 0.9 g 18.3 g 4.4 g
Schwein Schinken roh geräuchert (Lachsschinken) gebacken 30 34.8 kcal 116 kcal 0.9 g 18.3 g 4.4 g
Schwein Schinken roh geräuchert (Lachsschinken) gebraten 30 36.3 kcal 121 kcal 1.0 g 19.0 g 4.5 g
Schwein Schinken roh geräuchert (Lachsschinken) gebraten 30 34.8 kcal 116 kcal 0.9 g 18.3 g 4.4 g
Schwein Schinken roh geräuchert (Lachsschinken) gedünstet 30 34.8 kcal 116 kcal 0.9 g 18.3 g 4.4 g
Schwein Schinken roh geräuchert (Lachsschinken) gekocht 30 34.8 kcal 116 kcal 0.9 g 18.3 g 4.4 g
Schwein Schinkenspeck 30 45.6 kcal 152 kcal 0.0 g 20.7 g 7.7 g
Schwein Schinkenspeck gebraten 30 47.4 kcal 158 kcal 0.0 g 21.5 g 8.0 g
Schwein Schinkenspeck gedünstet 30 45.6 kcal 152 kcal 0.0 g 20.7 g 7.7 g
Schwein Schinkenspeck gekocht 30 45.6 kcal 152 kcal 0.0 g 20.7 g 7.7 g
Schwein Schinkenspeck geschmort 30 45.6 kcal 152 kcal 0.0 g 20.7 g 7.7 g
Schwein Schinkenspeck roh geräuchert 30 45.6 kcal 152 kcal 0.0 g 20.7 g 7.7 g
Schwein Schinkenspeck roh geräuchert gebraten 30 47.4 kcal 158 kcal 0.0 g 21.5 g 8.0 g
Schwein Schinkenspeck roh geräuchert gekocht 30 45.6 kcal 152 kcal 0.0 g 20.7 g 7.7 g
Schwein Schinkenspeck roh geräuchert geschmort 30 45.6 kcal 152 kcal 0.0 g 20.7 g 7.7 g
Schwein Schinkenspeck roh ungeräuchert 30 45.6 kcal 152 kcal 0.0 g 20.7 g 7.7 g
Schwein Schinkenspeck roh ungeräuchert gebacken 30 45.6 kcal 152 kcal 0.0 g 20.7 g 7.7 g
Schwein Schinkenspeck roh ungeräuchert gekocht 30 58.8 kcal 196 kcal 0.0 g 26.6 g 9.9 g
Schwein Speck durchwachsen (Frühstücksspeck) 30 43.5 kcal 145 kcal 0.9 g 17.5 g 7.9 g
Schwein Speck durchwachsen (Frühstücksspeck) gebacken 30 45.0 kcal 150 kcal 0.9 g 18.1 g 8.2 g
Schwein Speck durchwachsen (Frühstücksspeck) gebacken 30 43.5 kcal 145 kcal 0.9 g 17.5 g 7.9 g
Schwein Speck durchwachsen (Frühstücksspeck) gebraten 30 45.0 kcal 150 kcal 0.9 g 18.1 g 8.2 g
Schwein Speck durchwachsen (Frühstücksspeck) gedünstet 30 43.5 kcal 145 kcal 0.9 g 17.5 g 7.9 g
Schwein Speck durchwachsen (Frühstücksspeck) gekocht 30 55.2 kcal 184 kcal 1.1 g 22.2 g 10.1 g
Schwein Speck durchwachsen (Frühstücksspeck) gekocht 30 43.5 kcal 145 kcal 0.9 g 17.5 g 7.9 g
Schwein Speck durchwachsen (Frühstücksspeck) geschmort 30 43.5 kcal 145 kcal 0.9 g 17.5 g 7.9 g
Schwein Speck durchwachsen roh geräuchert 30 96.0 kcal 320 kcal 0.0 g 16.0 g 28.9 g
Schwein Speck durchwachsen roh geräuchert gebacken 30 99.0 kcal 330 kcal 0.0 g 16.4 g 29.7 g
Schwein Speck durchwachsen roh geräuchert gebacken 30 96.0 kcal 320 kcal 0.0 g 16.0 g 28.9 g
Schwein Speck durchwachsen roh geräuchert gebraten 30 99.0 kcal 330 kcal 0.0 g 16.4 g 29.7 g
Schwein Speck durchwachsen roh geräuchert gebraten 30 96.0 kcal 320 kcal 0.0 g 16.0 g 28.9 g
Schwein Speck durchwachsen roh geräuchert gedünstet 30 96.0 kcal 320 kcal 0.0 g 16.0 g 28.9 g
Schwein Speck durchwachsen roh geräuchert gegrillt 30 99.0 kcal 330 kcal 0.0 g 16.4 g 29.7 g
Schwein Speck durchwachsen roh geräuchert gekocht 30 115.8 kcal 386 kcal 0.0 g 19.3 g 34.9 g
Schwein Speck durchwachsen roh geräuchert gekocht 30 96.0 kcal 320 kcal 0.0 g 16.0 g 28.9 g
Schwein Speck durchwachsen roh geräuchert geschmort 30 96.0 kcal 320 kcal 0.0 g 16.0 g 28.9 g
Schwein Speck gekocht geräuchert 30 104.1 kcal 347 kcal 0.0 g 20.0 g 30.1 g
Schwein Speck roh geräuchert 30 96.0 kcal 320 kcal 0.0 g 16.0 g 28.9 g
Schwein Speck roh geräuchert gebacken 30 99.0 kcal 330 kcal 0.0 g 16.4 g 29.7 g
Schwein Speck roh geräuchert gebacken 30 96.0 kcal 320 kcal 0.0 g 16.0 g 28.9 g
Schwein Speck roh geräuchert gebraten 30 99.0 kcal 330 kcal 0.0 g 16.4 g 29.7 g
Schwein Speck roh geräuchert gebraten 30 96.0 kcal 320 kcal 0.0 g 16.0 g 28.9 g
Schwein Speck roh geräuchert gednnstet 30 96.0 kcal 320 kcal 0.0 g 16.0 g 28.9 g
Schwein Speck roh geräuchert gedünstet 30 99.0 kcal 330 kcal 0.0 g 16.4 g 29.7 g
Schwein Speck roh geräuchert gegrillt 30 99.0 kcal 330 kcal 0.0 g 16.4 g 29.7 g
Schwein Speck roh geräuchert gekocht 30 115.8 kcal 386 kcal 0.0 g 19.3 g 34.9 g
Schwein Speck roh geräuchert gekocht 30 96.0 kcal 320 kcal 0.0 g 16.0 g 28.9 g
Schwein Speck roh geräuchert geschmort 30 99.0 kcal 330 kcal 0.0 g 16.4 g 29.7 g
Schwein Speck roh geräuchert geschmort 30 96.0 kcal 320 kcal 0.0 g 16.0 g 28.9 g
Schwein Speck roh ungeräuchert 30 96.0 kcal 320 kcal 0.0 g 16.0 g 28.9 g
Schwein Speck roh ungeräuchert gekocht 30 96.0 kcal 320 kcal 0.0 g 16.0 g 28.9 g
Schwein Speck und Schinken 30 45.6 kcal 152 kcal 0.0 g 20.7 g 7.7 g
Schwein Vorder-/Hinterschinken 30 36.3 kcal 121 kcal 1.1 g 19.5 g 4.3 g