Nährwerttabelle Geflügel - 103 Lebensmittel

Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
Baby-Pute frisch 150 226.5 kcal 151 kcal 0.0 g 22.4 g 6.8 g
Brathähnchen Brustfilet frisch 150 153.0 kcal 102 kcal 0.0 g 23.6 g 0.7 g
Brathähnchen Brustfilet frisch fritiert 150 163.5 kcal 109 kcal 0.0 g 25.5 g 0.6 g
Brathähnchen Brustfilet frisch gebacken 150 195.0 kcal 130 kcal 0.0 g 30.5 g 0.7 g
Brathähnchen Brustfilet frisch gebacken 150 165.0 kcal 110 kcal 0.0 g 25.4 g 0.8 g
Brathähnchen Brustfilet frisch gebraten 150 175.5 kcal 117 kcal 0.0 g 27.1 g 0.8 g
Brathähnchen Brustfilet frisch gebraten 150 165.0 kcal 110 kcal 0.0 g 25.4 g 0.8 g
Brathähnchen Brustfilet frisch gegrillt 150 163.5 kcal 109 kcal 0.0 g 25.5 g 0.6 g
Brathähnchen Brustfilet frisch gekocht 150 165.0 kcal 110 kcal 0.0 g 25.4 g 0.8 g
Brathähnchen Brustfilet tiefgefroren 150 153.0 kcal 102 kcal 0.0 g 23.6 g 0.7 g
Brathähnchen Fleisch (mf) frisch 150 249.0 kcal 166 kcal 0.0 g 19.9 g 9.6 g
Brathähnchen Fleisch mit Haut 150 249.0 kcal 166 kcal 0.0 g 19.9 g 9.6 g
Brathähnchen Fleisch mit Haut frisch 150 249.0 kcal 166 kcal 0.0 g 19.9 g 9.6 g
Brathähnchen Fleisch mit Haut frisch gegart 150 283.5 kcal 189 kcal 0.0 g 26.0 g 9.4 g
Brathähnchen Fleisch mit Haut tiefgefroren 150 249.0 kcal 166 kcal 0.0 g 19.9 g 9.6 g
Brathähnchen Flügel frisch 150 312.0 kcal 208 kcal 0.0 g 16.5 g 16.0 g
Brathähnchen Flügel tiefgefroren 150 312.0 kcal 208 kcal 0.0 g 16.5 g 16.0 g
Brathähnchen frisch 150 249.0 kcal 166 kcal 0.0 g 19.9 g 9.6 g
Brathähnchen frisch gebacken 150 283.5 kcal 189 kcal 0.0 g 26.0 g 9.4 g
Brathähnchen frisch gedünstet 150 267.0 kcal 178 kcal 0.0 g 21.4 g 10.3 g
Brathähnchen frisch gegart mit Küchenabfall 150 235.5 kcal 157 kcal 0.0 g 18.8 g 9.1 g
Brathähnchen frisch gegrillt 150 238.5 kcal 159 kcal 0.0 g 22.0 g 7.9 g
Brathähnchen frisch gekocht 150 267.0 kcal 178 kcal 0.0 g 21.4 g 10.3 g
Brathähnchen frisch geschmort 150 267.0 kcal 178 kcal 0.0 g 21.4 g 10.3 g
Brathähnchen gegart 150 283.5 kcal 189 kcal 0.0 g 26.0 g 9.4 g
Brathähnchen Klein frisch 150 313.5 kcal 209 kcal 0.0 g 16.5 g 16.0 g
Brathähnchen Klein frisch gegart 150 342.0 kcal 228 kcal 0.0 g 21.8 g 15.8 g
Brathähnchen Klein frisch gekocht 150 334.5 kcal 223 kcal 0.0 g 17.7 g 17.1 g
Brathähnchen Klein tiefgefroren 150 313.5 kcal 209 kcal 0.0 g 16.5 g 16.0 g
Brathähnchen Schenkel frisch 150 259.5 kcal 173 kcal 0.0 g 18.1 g 11.2 g
Brathähnchen Schenkel frisch gebraten 150 298.5 kcal 199 kcal 0.0 g 20.6 g 13.1 g
Brathähnchen Schenkel frisch gegart 150 321.0 kcal 214 kcal 0.0 g 28.2 g 11.3 g
Brathähnchen Schenkel frisch gekocht 150 279.0 kcal 186 kcal 0.0 g 19.5 g 12.0 g
Brathähnchen Schenkel frisch geschmort 150 279.0 kcal 186 kcal 0.0 g 19.5 g 12.0 g
Brathähnchen Schenkel tiefgefroren 150 259.5 kcal 173 kcal 0.0 g 18.1 g 11.2 g
Brathähnchen tiefgefroren 150 249.0 kcal 166 kcal 0.0 g 19.9 g 9.6 g
Ente Fleisch (mf) frisch 150 337.5 kcal 225 kcal 0.0 g 18.1 g 17.2 g
Ente Fleisch (mf) tiefgefroren 150 337.5 kcal 225 kcal 0.0 g 18.1 g 17.2 g
Ente Fleisch mit Haut 150 337.5 kcal 225 kcal 0.0 g 18.1 g 17.2 g
Ente Fleisch mit Haut frisch 150 337.5 kcal 225 kcal 0.0 g 18.1 g 17.2 g
Ente Fleisch mit Haut frisch gegart 150 261.0 kcal 174 kcal 0.0 g 26.4 g 7.5 g
Ente Fleisch mit Haut tiefgefroren 150 337.5 kcal 225 kcal 0.0 g 18.1 g 17.2 g
Ente frisch 150 337.5 kcal 225 kcal 0.0 g 18.1 g 17.2 g
Ente frisch gebacken 150 261.0 kcal 174 kcal 0.0 g 26.4 g 7.5 g
Ente frisch gebacken 150 361.5 kcal 241 kcal 0.0 g 19.3 g 18.4 g
Ente frisch gegart mit Küchenabfall 150 351.0 kcal 234 kcal 0.0 g 18.8 g 17.8 g
Ente gegart 150 261.0 kcal 174 kcal 0.0 g 26.4 g 7.5 g
Ente Klein frisch 150 364.5 kcal 243 kcal 0.0 g 16.1 g 20.1 g
Ente Klein frisch gegart 150 265.5 kcal 177 kcal 0.0 g 24.1 g 9.0 g
Ente Klein tiefgefroren 150 364.5 kcal 243 kcal 0.0 g 16.1 g 20.1 g
Ente Schenkel frisch 150 373.5 kcal 249 kcal 0.0 g 16.5 g 20.6 g
Ente Schenkel frisch gegart 150 273.0 kcal 182 kcal 0.0 g 24.7 g 9.2 g
Ente Schenkel tiefgefroren 150 373.5 kcal 249 kcal 0.0 g 16.5 g 20.6 g
Ente tiefgefroren 150 337.5 kcal 225 kcal 0.0 g 18.1 g 17.2 g
Gans Fleisch mager 150 232.5 kcal 155 kcal 0.0 g 22.8 g 7.1 g
Gans Fleisch mit Haut 150 507.0 kcal 338 kcal 0.0 g 15.7 g 31.0 g
Gans Fleisch mit Haut frisch 150 507.0 kcal 338 kcal 0.0 g 15.7 g 31.0 g
Gans Fleisch mit Haut frisch gegart 150 418.5 kcal 279 kcal 0.0 g 23.4 g 20.8 g
Gans Fleisch mit Haut tiefgefroren 150 507.0 kcal 338 kcal 0.0 g 15.7 g 31.0 g
Gans frisch 150 507.0 kcal 338 kcal 0.0 g 15.7 g 31.0 g
Gans frisch gebacken 150 534.0 kcal 356 kcal 0.0 g 16.6 g 32.7 g
Gans frisch gegart mit Küchenabfall 150 381.0 kcal 254 kcal 0.0 g 11.8 g 23.3 g
Gans gegart 150 418.5 kcal 279 kcal 0.0 g 23.4 g 20.8 g
Gans Klein frisch 150 531.0 kcal 354 kcal 0.0 g 15.3 g 33.0 g
Gans Klein frisch gegart 150 436.5 kcal 291 kcal 0.0 g 23.0 g 22.4 g
Gans Klein tiefgefroren 150 531.0 kcal 354 kcal 0.0 g 15.3 g 33.0 g
Gans Schenkel frisch 150 327.0 kcal 218 kcal 0.0 g 14.3 g 18.1 g
Gans Schenkel frisch gegart 150 279.0 kcal 186 kcal 0.0 g 20.5 g 11.6 g
Gans Schenkel frisch geschmort 150 349.5 kcal 233 kcal 0.0 g 15.3 g 19.4 g
Gans Schenkel tiefgefroren 150 327.0 kcal 218 kcal 0.0 g 14.3 g 18.1 g
Geflügel 150 249.0 kcal 166 kcal 0.0 g 19.9 g 9.6 g
Geflügel gegart 150 283.5 kcal 189 kcal 0.0 g 26.0 g 9.4 g
Geflügel gekocht 150 231.0 kcal 154 kcal 0.0 g 20.2 g 8.1 g
Perlhuhn Fleisch mit Haut frisch 150 219.0 kcal 146 kcal 0.0 g 20.1 g 7.3 g
Perlhuhn Fleisch mit Haut tiefgefroren 150 219.0 kcal 146 kcal 0.0 g 20.1 g 7.3 g
Poularde Fleisch mit Haut frisch 150 360.0 kcal 240 kcal 0.0 g 19.0 g 18.4 g
Poularde Fleisch mit Haut frisch gekocht 150 384.0 kcal 256 kcal 0.0 g 20.2 g 19.6 g
Poularde Fleisch mit Haut tiefgefroren 150 360.0 kcal 240 kcal 0.0 g 19.0 g 18.4 g
Poularde frisch 150 360.0 kcal 240 kcal 0.0 g 19.0 g 18.4 g
Poularde tiefgefroren 150 360.0 kcal 240 kcal 0.0 g 19.0 g 18.4 g
Pute Brust frisch 150 160.5 kcal 107 kcal 0.0 g 24.1 g 1.0 g
Pute Brust frisch gebraten 150 169.5 kcal 113 kcal 0.0 g 26.1 g 0.8 g
Pute Brust frisch gebraten 150 172.5 kcal 115 kcal 0.0 g 26.0 g 1.1 g
Pute Brust frisch geschmort 150 172.5 kcal 115 kcal 0.0 g 26.0 g 1.1 g
Pute Brust tiefgefroren 150 160.5 kcal 107 kcal 0.0 g 24.1 g 1.0 g
Pute Fleisch mit Haut 150 324.0 kcal 216 kcal 0.0 g 20.6 g 15.0 g
Pute Fleisch mit Haut frisch 150 324.0 kcal 216 kcal 0.0 g 20.6 g 15.0 g
Pute Fleisch mit Haut frisch gegart 150 379.5 kcal 253 kcal 0.0 g 27.0 g 16.2 g
Pute Fleisch mit Haut tiefgefroren 150 324.0 kcal 216 kcal 0.0 g 20.6 g 15.0 g
Pute Flügel frisch 150 286.5 kcal 191 kcal 0.0 g 20.2 g 12.3 g
Pute Flügel tiefgefroren 150 286.5 kcal 191 kcal 0.0 g 20.2 g 12.3 g
Pute frisch 150 324.0 kcal 216 kcal 0.0 g 20.6 g 15.0 g
Pute frisch gebacken 150 346.5 kcal 231 kcal 0.0 g 22.0 g 16.0 g
Pute frisch gegart mit Küchenabfall 150 321.0 kcal 214 kcal 0.0 g 20.3 g 14.8 g
Pute frisch gekocht 150 346.5 kcal 231 kcal 0.0 g 22.0 g 16.0 g
Pute frisch geschmort 150 346.5 kcal 231 kcal 0.0 g 22.0 g 16.0 g
Pute Klein frisch 150 283.5 kcal 189 kcal 0.0 g 20.2 g 12.1 g
Pute Klein frisch gegart 150 337.5 kcal 225 kcal 0.0 g 26.7 g 13.2 g
Pute Klein tiefgefroren 150 283.5 kcal 189 kcal 0.0 g 20.2 g 12.1 g
Pute Schenkel frisch 150 232.5 kcal 155 kcal 0.0 g 18.9 g 8.8 g