Nährwerttabelle Haarnutzwild - 52 Lebensmittel

Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
Hase Fleisch (fe) frisch 150 174.0 kcal 116 kcal 0.0 g 22.0 g 3.0 g
Hase Fleisch (fe) frisch gegart 150 229.5 kcal 153 kcal 0.0 g 29.9 g 3.6 g
Hase Fleisch (ma) frisch 150 174.0 kcal 116 kcal 0.0 g 22.0 g 3.0 g
Hase Fleisch (ma) frisch gegart 150 229.5 kcal 153 kcal 0.0 g 29.9 g 3.6 g
Hase Fleisch (mf) frisch 150 174.0 kcal 116 kcal 0.0 g 22.0 g 3.0 g
Hase Fleisch (mf) frisch gegart 150 229.5 kcal 153 kcal 0.0 g 29.9 g 3.6 g
Hase Fleisch (mf) tiefgefroren 150 174.0 kcal 116 kcal 0.0 g 22.0 g 3.0 g
Hase Fleisch frisch 150 174.0 kcal 116 kcal 0.0 g 22.0 g 3.0 g
Hase Fleisch frisch geschmort 150 247.5 kcal 165 kcal 0.0 g 31.2 g 4.3 g
Hase Fleisch tiefgefroren 150 174.0 kcal 116 kcal 0.0 g 22.0 g 3.0 g
Hase gegart 150 229.5 kcal 153 kcal 0.0 g 29.9 g 3.6 g
Hirsch 150 169.5 kcal 113 kcal 0.0 g 20.6 g 3.3 g
Hirsch Fleisch (fe) frisch 150 169.5 kcal 113 kcal 0.0 g 20.6 g 3.3 g
Hirsch Fleisch (fe) frisch gegart 150 223.5 kcal 149 kcal 0.0 g 28.1 g 4.0 g
Hirsch Fleisch (ma) frisch 150 169.5 kcal 113 kcal 0.0 g 20.6 g 3.3 g
Hirsch Fleisch (ma) frisch gegart 150 223.5 kcal 149 kcal 0.0 g 28.1 g 4.0 g
Hirsch Fleisch (ma) frisch gekocht 150 183.0 kcal 122 kcal 0.0 g 22.3 g 3.6 g
Hirsch Fleisch (mf) frisch 150 169.5 kcal 113 kcal 0.0 g 20.6 g 3.3 g
Hirsch Fleisch (mf) frisch gegart 150 223.5 kcal 149 kcal 0.0 g 28.1 g 4.0 g
Hirsch Fleisch (mf) tiefgefroren 150 169.5 kcal 113 kcal 0.0 g 20.6 g 3.3 g
Hirsch Fleisch mittelfett (mf) 150 169.5 kcal 113 kcal 0.0 g 20.6 g 3.3 g
Hirsch Fleisch mittelfett (mf) gebacken 150 243.0 kcal 162 kcal 0.0 g 29.4 g 4.8 g
Hirsch gebacken 150 243.0 kcal 162 kcal 0.0 g 29.4 g 4.8 g
Hirsch gebraten 150 174.0 kcal 116 kcal 0.0 g 22.5 g 2.7 g
Hirsch gegart 150 223.5 kcal 149 kcal 0.0 g 28.1 g 4.0 g
Hirsch geschmort 150 243.0 kcal 162 kcal 0.0 g 29.4 g 4.8 g
Hirsch Rücken frisch 150 169.5 kcal 113 kcal 0.0 g 20.6 g 3.3 g
Hirsch Rücken tiefgefroren 150 169.5 kcal 113 kcal 0.0 g 20.6 g 3.3 g
Hirsch Rücken tiefgefroren gebacken 150 243.0 kcal 162 kcal 0.0 g 29.4 g 4.8 g
Reh Fleisch (fe) frisch 150 183.0 kcal 122 kcal 0.0 g 22.4 g 3.5 g
Reh Fleisch (fe) frisch gegart 150 240.0 kcal 160 kcal 0.0 g 30.3 g 4.2 g
Reh Fleisch (ma) frisch 150 147.0 kcal 98 kcal 0.0 g 21.4 g 1.2 g
Reh Fleisch (ma) frisch gegart 150 198.0 kcal 132 kcal 0.0 g 29.3 g 1.5 g
Reh Fleisch (mf) frisch 150 183.0 kcal 122 kcal 0.0 g 22.4 g 3.5 g
Reh Fleisch (mf) frisch gegart 150 240.0 kcal 160 kcal 0.0 g 30.3 g 4.2 g
Reh Fleisch (mf) frisch gekocht 150 198.0 kcal 132 kcal 0.0 g 24.2 g 3.8 g
Reh Fleisch (mf) frisch geschmort 150 259.5 kcal 173 kcal 0.0 g 31.6 g 5.0 g
Reh Fleisch (mf) tiefgefroren 150 183.0 kcal 122 kcal 0.0 g 22.4 g 3.5 g
Reh Fleisch frisch 150 183.0 kcal 122 kcal 0.0 g 22.4 g 3.5 g
Reh Fleisch frisch fritiert 150 187.5 kcal 125 kcal 0.0 g 24.4 g 2.9 g
Reh Fleisch frisch gebacken 150 259.5 kcal 173 kcal 0.0 g 31.6 g 5.0 g
Reh Fleisch frisch gebraten 150 198.0 kcal 132 kcal 0.0 g 24.2 g 3.8 g
Reh Fleisch frisch gedünstet 150 198.0 kcal 132 kcal 0.0 g 24.2 g 3.8 g
Reh Fleisch frisch geschmort 150 259.5 kcal 173 kcal 0.0 g 31.6 g 5.0 g
Reh Fleisch tiefgefroren 150 183.0 kcal 122 kcal 0.0 g 22.4 g 3.5 g
Reh gegart 150 240.0 kcal 160 kcal 0.0 g 30.3 g 4.2 g
Ren 150 256.5 kcal 171 kcal 0.0 g 21.8 g 9.4 g
Ren Fleisch (fe) frisch 150 256.5 kcal 171 kcal 0.0 g 21.8 g 9.4 g
Ren Fleisch (fe) frisch gegart 150 321.0 kcal 214 kcal 0.0 g 29.1 g 10.9 g
Ren Fleisch (ma) frisch 150 256.5 kcal 171 kcal 0.0 g 21.8 g 9.4 g
Ren Fleisch (ma) frisch gegart 150 321.0 kcal 214 kcal 0.0 g 29.1 g 10.9 g
Ren Fleisch (mf) frisch 150 256.5 kcal 171 kcal 0.0 g 21.8 g 9.4 g
Ren Fleisch (mf) frisch gegart 150 321.0 kcal 214 kcal 0.0 g 29.1 g 10.9 g
Ren gegart 150 321.0 kcal 214 kcal 0.0 g 29.1 g 10.9 g
Wildkaninchen 150 163.5 kcal 109 kcal 0.0 g 21.8 g 2.3 g
Wildkaninchen Fleisch (fe) frisch 150 219.0 kcal 146 kcal 0.0 g 19.3 g 7.6 g
Wildkaninchen Fleisch (fe) frisch gegart 150 279.0 kcal 186 kcal 0.0 g 26.2 g 9.0 g
Wildkaninchen Fleisch (ma) frisch 150 163.5 kcal 109 kcal 0.0 g 21.8 g 2.3 g
Wildkaninchen Fleisch (ma) frisch gegart 150 217.5 kcal 145 kcal 0.0 g 29.7 g 2.7 g
Wildkaninchen Fleisch (mf) frisch 150 163.5 kcal 109 kcal 0.0 g 21.8 g 2.3 g
Wildkaninchen Fleisch (mf) frisch gegart 150 217.5 kcal 145 kcal 0.0 g 29.7 g 2.7 g
Wildkaninchen gegart 150 217.5 kcal 145 kcal 0.0 g 29.7 g 2.7 g
Wildschwein Fleisch frisch (Durchschnitt) 150 163.5 kcal 109 kcal 0.0 g 19.5 g 3.4 g
Wildschwein Fleisch frisch (Durchschnitt) geschmort 150 234.0 kcal 156 kcal 0.0 g 28.0 g 4.9 g
Wildschwein Fleisch frisch gebraten (in Luft) 125 181.2 kcal 145 kcal 0.0 g 28.2 g 3.5 g
Wildschwein Fleisch tiefgefroren 150 163.5 kcal 109 kcal 0.0 g 19.5 g 3.4 g
Wildschwein Keule frisch 125 136.2 kcal 109 kcal 0.0 g 19.5 g 3.4 g
Wildschwein Keule frisch gebacken 125 195.0 kcal 156 kcal 0.0 g 28.0 g 4.9 g
Wildschwein Keule frisch geschmort 125 195.0 kcal 156 kcal 0.0 g 28.0 g 4.9 g