Nährwerttabelle Hammel/Lammfleischstücke - 81 Lebensmittel

Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
Schaf Bratenfleisch (fe) frisch 125 321.2 kcal 257 kcal 0.0 g 16.6 g 21.4 g
Schaf Bratenfleisch (fe) frisch gegart 125 383.8 kcal 307 kcal 0.0 g 22.3 g 24.5 g
Schaf Bratenfleisch (ma) frisch 125 173.8 kcal 139 kcal 0.0 g 19.6 g 6.8 g
Schaf Bratenfleisch (ma) frisch gegart 125 225.0 kcal 180 kcal 0.0 g 27.0 g 7.9 g
Schaf Bratenfleisch (mf) frisch 125 277.5 kcal 222 kcal 0.0 g 17.2 g 17.2 g
Schaf Bratenfleisch (mf) frisch gebacken 125 256.2 kcal 205 kcal 0.0 g 18.8 g 14.6 g
Schaf Bratenfleisch (mf) frisch gebacken 125 282.5 kcal 226 kcal 0.0 g 17.5 g 17.6 g
Schaf Bratenfleisch (mf) frisch gegart 125 337.5 kcal 270 kcal 0.0 g 23.3 g 19.9 g
Schaf Bratenfleisch (mf) frisch gegrillt 125 328.8 kcal 263 kcal 0.0 g 24.1 g 18.7 g
Schaf Bratenfleisch (mf) frisch gekocht 125 292.5 kcal 234 kcal 0.0 g 18.1 g 18.2 g
Schaf Bratenfleisch (mf) frisch geschmort 125 282.5 kcal 226 kcal 0.0 g 17.5 g 17.6 g
Schaf Filet 125 141.2 kcal 113 kcal 0.0 g 20.4 g 3.4 g
Schaf Filet (ma) frisch 125 141.2 kcal 113 kcal 0.0 g 20.4 g 3.4 g
Schaf Filet (ma) frisch gebraten 125 187.5 kcal 150 kcal 0.0 g 28.9 g 3.7 g
Schaf Filet (ma) frisch gegart 125 187.5 kcal 150 kcal 0.0 g 28.3 g 4.0 g
Schaf Filet (ma) frisch gegrillt 125 188.8 kcal 151 kcal 0.0 g 29.0 g 3.7 g
Schaf Filet (ma) tiefgefroren 125 141.2 kcal 113 kcal 0.0 g 20.4 g 3.4 g
Schaf Filet frisch 125 141.2 kcal 113 kcal 0.0 g 20.4 g 3.4 g
Schaf Filet mager (ma) 125 141.2 kcal 113 kcal 0.0 g 20.4 g 3.4 g
Schaf Filet tiefgefroren 125 141.2 kcal 113 kcal 0.0 g 20.4 g 3.4 g
Schaf Fleisch (fe) frisch gegart 150 460.5 kcal 307 kcal 0.0 g 22.3 g 24.5 g
Schaf Fleisch (fe) gepökelt geräuchert 150 331.5 kcal 221 kcal 0.9 g 14.0 g 18.1 g
Schaf Fleisch (fe) gepökelt ungeräuchert 150 322.5 kcal 215 kcal 0.9 g 14.2 g 17.5 g
Schaf Fleisch (fe) geräuchert 150 385.5 kcal 257 kcal 0.0 g 16.6 g 21.5 g
Schaf Fleisch (fe) tiefgefroren 150 385.5 kcal 257 kcal 0.0 g 16.6 g 21.4 g
Schaf Fleisch (ma) frisch gegart 150 270.0 kcal 180 kcal 0.0 g 27.0 g 7.9 g
Schaf Fleisch (ma) gepökelt geräuchert 150 181.5 kcal 121 kcal 0.9 g 16.5 g 5.7 g
Schaf Fleisch (ma) gepökelt ungeräuchert 150 178.5 kcal 119 kcal 0.9 g 16.7 g 5.5 g
Schaf Fleisch (ma) geräuchert 150 208.5 kcal 139 kcal 0.0 g 19.6 g 6.8 g
Schaf Fleisch (ma) tiefgefroren 150 208.5 kcal 139 kcal 0.0 g 19.6 g 6.8 g
Schaf Fleisch (mf) frisch gegart 150 405.0 kcal 270 kcal 0.0 g 23.3 g 19.9 g
Schaf Fleisch (mf) gepökelt geräuchert 150 286.5 kcal 191 kcal 0.9 g 14.5 g 14.6 g
Schaf Fleisch (mf) gepökelt ungeräuchert 150 280.5 kcal 187 kcal 0.9 g 14.7 g 14.0 g
Schaf Fleisch (mf) geräuchert 150 333.0 kcal 222 kcal 0.0 g 17.2 g 17.2 g
Schaf Fleisch (mf) tiefgefroren 150 333.0 kcal 222 kcal 0.0 g 17.2 g 17.2 g
Schaf Fleisch fett (fe) 150 385.5 kcal 257 kcal 0.0 g 16.6 g 21.4 g
Schaf Fleisch frisch 150 333.0 kcal 222 kcal 0.0 g 17.2 g 17.2 g
Schaf Fleisch frisch gedünstet 150 339.0 kcal 226 kcal 0.0 g 17.5 g 17.6 g
Schaf Fleisch frisch gekocht 150 351.0 kcal 234 kcal 0.0 g 18.1 g 18.2 g
Schaf Fleisch gegart 150 405.0 kcal 270 kcal 0.0 g 23.3 g 19.9 g
Schaf Fleisch Konserve 150 196.5 kcal 131 kcal 0.0 g 22.3 g 4.6 g
Schaf Fleisch mager (ma) 150 208.5 kcal 139 kcal 0.0 g 19.6 g 6.8 g
Schaf Fleisch mittelfett (mf) 150 333.0 kcal 222 kcal 0.0 g 17.2 g 17.2 g
Schaf Fleisch mittelfett (mf) gebraten 150 393.0 kcal 262 kcal 0.0 g 24.1 g 18.7 g
Schaf Fleisch mittelfett (mf) gebraten 150 351.0 kcal 234 kcal 0.0 g 18.1 g 18.2 g
Schaf Fleisch mittelfett (mf) gekocht 150 351.0 kcal 234 kcal 0.0 g 18.1 g 18.2 g
Schaf Fleisch mittelfett (mf) geschmort 150 339.0 kcal 226 kcal 0.0 g 17.5 g 17.6 g
Schaf Fleisch vom Knochen frisch 150 175.5 kcal 117 kcal 0.0 g 20.8 g 3.7 g
Schaf Fleischfett frisch 150 939.0 kcal 626 kcal 0.0 g 5.5 g 68.3 g
Schaf Gulasch (fe) frisch 150 385.5 kcal 257 kcal 0.0 g 16.6 g 21.4 g
Schaf Gulasch (fe) frisch gegart 150 460.5 kcal 307 kcal 0.0 g 22.3 g 24.5 g
Schaf Gulasch (ma) frisch 150 208.5 kcal 139 kcal 0.0 g 19.6 g 6.8 g
Schaf Gulasch (ma) frisch gegart 150 270.0 kcal 180 kcal 0.0 g 27.0 g 7.9 g
Schaf Gulasch (mf) frisch 150 333.0 kcal 222 kcal 0.0 g 17.2 g 17.2 g
Schaf Gulasch (mf) frisch gegart 150 405.0 kcal 270 kcal 0.0 g 23.3 g 19.9 g
Schaf Gulasch (mf) tiefgefroren 150 333.0 kcal 222 kcal 0.0 g 17.2 g 17.2 g
Schaf Gulasch mittelfett (mf) 150 333.0 kcal 222 kcal 0.0 g 17.2 g 17.2 g
Schaf Kochfleisch (fe) frisch 125 453.8 kcal 363 kcal 0.0 g 14.5 g 34.4 g
Schaf Kochfleisch (fe) frisch gegart 125 518.8 kcal 415 kcal 0.0 g 19.1 g 38.2 g
Schaf Kochfleisch (ma) frisch 125 277.5 kcal 222 kcal 0.0 g 17.2 g 17.2 g
Schaf Kochfleisch (ma) frisch gegart 125 337.5 kcal 270 kcal 0.0 g 23.4 g 19.8 g
Schaf Kochfleisch (mf) frisch 125 321.2 kcal 257 kcal 0.0 g 16.6 g 21.4 g
Schaf Kochfleisch (mf) frisch gegart 125 383.8 kcal 307 kcal 0.0 g 22.4 g 24.5 g
Schaf Kotelett 150 318.0 kcal 212 kcal 0.0 g 18.3 g 15.6 g
Schaf Kotelett (ma) frisch 150 301.5 kcal 201 kcal 0.0 g 18.6 g 14.2 g
Schaf Kotelett (ma) frisch gegart 150 370.5 kcal 247 kcal 0.0 g 25.2 g 16.4 g
Schaf Kotelett (mf) frisch 150 318.0 kcal 212 kcal 0.0 g 18.3 g 15.6 g
Schaf Kotelett (mf) frisch gebraten 150 378.0 kcal 252 kcal 0.0 g 25.5 g 16.8 g
Schaf Kotelett (mf) frisch gebraten 150 336.0 kcal 224 kcal 0.0 g 19.3 g 16.4 g
Schaf Kotelett (mf) frisch gegart 150 388.5 kcal 259 kcal 0.0 g 24.7 g 17.9 g
Schaf Kotelett (mf) frisch geschmort 150 324.0 kcal 216 kcal 0.0 g 18.6 g 15.9 g
Schaf Kotelett (mf) tiefgefroren 150 318.0 kcal 212 kcal 0.0 g 18.3 g 15.6 g
Schaf Kotelett frisch 150 318.0 kcal 212 kcal 0.0 g 18.3 g 15.6 g
Schaf Kotelett mittelfett (mf) 150 318.0 kcal 212 kcal 0.0 g 18.3 g 15.6 g
Schaf Kotelett tiefgefroren 150 318.0 kcal 212 kcal 0.0 g 18.3 g 15.6 g
Schaf Roulade (ma) frisch 150 184.5 kcal 123 kcal 0.0 g 20.6 g 4.5 g
Schaf Roulade (ma) frisch gegart 150 243.0 kcal 162 kcal 0.0 g 28.4 g 5.3 g
Schaf Roulade (ma) tiefgefroren 150 184.5 kcal 123 kcal 0.0 g 20.6 g 4.5 g
Schaf Roulade (mf) frisch 150 292.5 kcal 195 kcal 0.0 g 18.6 g 13.5 g
Schaf Roulade (mf) frisch gegart 150 361.5 kcal 241 kcal 0.0 g 25.3 g 15.6 g
Schaf Roulade frisch 150 292.5 kcal 195 kcal 0.0 g 18.6 g 13.5 g
Schaf Roulade mager (ma) 150 184.5 kcal 123 kcal 0.0 g 20.6 g 4.5 g
Schaf Schnitzel (ma) frisch 150 184.5 kcal 123 kcal 0.0 g 20.6 g 4.5 g
Schaf Schnitzel (ma) frisch gegart 150 243.0 kcal 162 kcal 0.0 g 28.4 g 5.3 g
Schaf Schnitzel (ma) tiefgefroren 150 184.5 kcal 123 kcal 0.0 g 20.6 g 4.5 g
Schaf Schnitzel (mf) frisch 150 292.5 kcal 195 kcal 0.0 g 18.6 g 13.5 g
Schaf Schnitzel (mf) frisch gegart 150 361.5 kcal 241 kcal 0.0 g 25.3 g 15.6 g
Schaf Schnitzel frisch 150 292.5 kcal 195 kcal 0.0 g 18.6 g 13.5 g
Schaf Schnitzel mager (ma) 150 184.5 kcal 123 kcal 0.0 g 20.6 g 4.5 g
Schaf Steak 150 301.5 kcal 201 kcal 0.0 g 18.6 g 14.2 g
Schaf Steak (ma) frisch 150 301.5 kcal 201 kcal 0.0 g 18.6 g 14.2 g
Schaf Steak (ma) frisch gegart 150 370.5 kcal 247 kcal 0.0 g 25.2 g 16.4 g
Schaf Steak (ma) tiefgefroren 150 301.5 kcal 201 kcal 0.0 g 18.6 g 14.2 g
Schaf Steak (mf) frisch 150 318.0 kcal 212 kcal 0.0 g 18.3 g 15.6 g
Schaf Steak (mf) frisch gebraten 150 378.0 kcal 252 kcal 0.0 g 25.5 g 16.8 g
Schaf Steak (mf) frisch gegart 150 388.5 kcal 259 kcal 0.0 g 24.7 g 17.9 g
Schaf Steak frisch 150 301.5 kcal 201 kcal 0.0 g 18.6 g 14.2 g
Schaf Steak mager (ma) 150 301.5 kcal 201 kcal 0.0 g 18.6 g 14.2 g