Nährwerttabelle Schweinefleischstücke - 156 Lebensmittel

Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
Schwein Bratenfleisch 125 201.2 kcal 161 kcal 0.0 g 20.4 g 8.8 g
Schwein Bratenfleisch (fe) frisch 125 233.8 kcal 187 kcal 0.0 g 19.6 g 12.2 g
Schwein Bratenfleisch (fe) frisch gegart 125 285.0 kcal 228 kcal 0.0 g 27.5 g 13.2 g
Schwein Bratenfleisch (fe) gepökelt geräuchert 125 202.5 kcal 162 kcal 0.9 g 16.6 g 10.3 g
Schwein Bratenfleisch (fe) gepökelt ungeräuchert 125 198.8 kcal 159 kcal 0.9 g 16.7 g 9.9 g
Schwein Bratenfleisch (fe) geräuchert 125 233.8 kcal 187 kcal 0.0 g 19.6 g 12.2 g
Schwein Bratenfleisch (fe) tiefgefroren 125 233.8 kcal 187 kcal 0.0 g 19.6 g 12.2 g
Schwein Bratenfleisch (mf) frisch 125 221.2 kcal 177 kcal 0.0 g 19.9 g 10.8 g
Schwein Bratenfleisch (mf) frisch gebacken 125 225.0 kcal 180 kcal 0.0 g 20.4 g 11.1 g
Schwein Bratenfleisch (mf) frisch gegart 125 271.2 kcal 217 kcal 0.0 g 28.0 g 11.8 g
Schwein Bratenfleisch (mf) frisch gekocht 125 267.5 kcal 214 kcal 0.0 g 26.5 g 12.0 g
Schwein Bratenfleisch (mf) frisch geschmort 125 225.0 kcal 180 kcal 0.0 g 20.4 g 11.1 g
Schwein Bratenfleisch (mf) gepökelt geräuchert 125 191.2 kcal 153 kcal 0.9 g 16.9 g 9.2 g
Schwein Bratenfleisch (mf) gepökelt ungeräuchert 125 187.5 kcal 150 kcal 0.9 g 17.0 g 8.8 g
Schwein Bratenfleisch (mf) gepökelt ungeräuchert geschmort 125 191.2 kcal 153 kcal 0.9 g 17.3 g 9.0 g
Schwein Bratenfleisch (mf) geräuchert 125 221.2 kcal 177 kcal 0.0 g 19.9 g 10.8 g
Schwein Bratenfleisch (mf) tiefgefroren 125 221.2 kcal 177 kcal 0.0 g 19.9 g 10.8 g
Schwein Bratenfleisch fett (fe) 125 233.8 kcal 187 kcal 0.0 g 19.6 g 12.2 g
Schwein Bratenfleisch fett (fe) geschmort 125 238.8 kcal 191 kcal 0.0 g 20.0 g 12.4 g
Schwein Bratenfleisch frisch 125 201.2 kcal 161 kcal 0.0 g 20.4 g 8.8 g
Schwein Bratenfleisch gepökelt geräuchert 125 173.8 kcal 139 kcal 0.9 g 17.3 g 7.4 g
Schwein Bratenfleisch gepökelt ungeräuchert 125 171.2 kcal 137 kcal 0.9 g 17.4 g 7.1 g
Schwein Bratenfleisch geräuchert 125 201.2 kcal 161 kcal 0.0 g 20.4 g 8.8 g
Schwein Bratenfleisch mittelfett (mf) 125 221.2 kcal 177 kcal 0.0 g 19.9 g 10.8 g
Schwein Bratenfleisch tiefgefroren 125 201.2 kcal 161 kcal 0.0 g 20.4 g 8.8 g
Schwein Eisbein (Haxe) (fe) frisch 175 365.8 kcal 209 kcal 0.0 g 19.1 g 14.8 g
Schwein Eisbein (Haxe) (fe) frisch gegart (geschmort) 175 437.5 kcal 250 kcal 0.0 g 26.6 g 16.0 g
Schwein Eisbein (Haxe) (fe) gepökelt geräuchert 175 315.0 kcal 180 kcal 0.9 g 16.1 g 12.6 g
Schwein Eisbein (Haxe) (fe) gepökelt ungeräuchert 175 308.0 kcal 176 kcal 0.9 g 16.3 g 12.1 g
Schwein Eisbein (Haxe) (fe) geräuchert 175 365.8 kcal 209 kcal 0.0 g 19.1 g 14.8 g
Schwein Eisbein (Haxe) (fe) tiefgefroren 175 365.8 kcal 209 kcal 0.0 g 19.1 g 14.8 g
Schwein Eisbein (Haxe) (mf) frisch 175 311.5 kcal 178 kcal 0.0 g 20.4 g 10.8 g
Schwein Eisbein (Haxe) (mf) frisch gedünstet 175 376.2 kcal 215 kcal 0.0 g 27.0 g 12.0 g
Schwein Eisbein (Haxe) (mf) frisch gegart (geschmort) 175 383.2 kcal 219 kcal 0.0 g 28.5 g 11.7 g
Schwein Eisbein (Haxe) (mf) frisch geschmort 175 318.5 kcal 182 kcal 0.0 g 20.8 g 11.0 g
Schwein Eisbein (Haxe) (mf) gepökelt geräuchert 175 269.5 kcal 154 kcal 0.9 g 17.2 g 9.1 g
Schwein Eisbein (Haxe) (mf) gepökelt ungeräuchert 175 264.2 kcal 151 kcal 0.9 g 17.4 g 8.8 g
Schwein Eisbein (Haxe) (mf) geräuchert 175 311.5 kcal 178 kcal 0.0 g 20.4 g 10.8 g
Schwein Eisbein (Haxe) (mf) tiefgefroren 175 311.5 kcal 178 kcal 0.0 g 20.4 g 10.8 g
Schwein Eisbein (Haxe) fett (fe) 175 365.8 kcal 209 kcal 0.0 g 19.1 g 14.8 g
Schwein Eisbein (Haxe) frisch 175 311.5 kcal 178 kcal 0.0 g 20.4 g 10.8 g
Schwein Eisbein (Haxe) mittelfett (mf) 175 311.5 kcal 178 kcal 0.0 g 20.4 g 10.8 g
Schwein Filet 125 133.8 kcal 107 kcal 0.0 g 22.0 g 2.0 g
Schwein Filet (ma) frisch 125 133.8 kcal 107 kcal 0.0 g 22.0 g 2.0 g
Schwein Filet (ma) frisch gebacken 125 137.5 kcal 110 kcal 0.0 g 23.4 g 1.6 g
Schwein Filet (ma) frisch gebacken 125 136.2 kcal 109 kcal 0.0 g 22.5 g 2.0 g
Schwein Filet (ma) frisch gebraten 125 181.2 kcal 145 kcal 0.0 g 31.0 g 2.2 g
Schwein Filet (ma) frisch gebraten 125 142.5 kcal 114 kcal 0.0 g 23.4 g 2.1 g
Schwein Filet (ma) frisch gedünstet 125 175.0 kcal 140 kcal 0.0 g 29.6 g 2.2 g
Schwein Filet (ma) frisch gegart 125 182.5 kcal 146 kcal 0.0 g 31.1 g 2.2 g
Schwein Filet (ma) frisch gegrillt 125 181.2 kcal 145 kcal 0.0 g 31.1 g 2.2 g
Schwein Filet (ma) frisch gekocht 125 142.5 kcal 114 kcal 0.0 g 23.4 g 2.1 g
Schwein Filet (ma) gepökelt ungeräuchert 125 117.5 kcal 94 kcal 0.8 g 18.7 g 1.6 g
Schwein Filet (ma) tiefgefroren 125 133.8 kcal 107 kcal 0.0 g 22.0 g 2.0 g
Schwein Filet frisch 125 133.8 kcal 107 kcal 0.0 g 22.0 g 2.0 g
Schwein Filet gedünstet 125 136.2 kcal 109 kcal 0.0 g 22.5 g 2.0 g
Schwein Filet gepökelt ungeräuchert 125 117.5 kcal 94 kcal 0.8 g 18.7 g 1.6 g
Schwein Filet mager (ma) 125 133.8 kcal 107 kcal 0.0 g 22.0 g 2.0 g
Schwein Filet tiefgefroren 125 133.8 kcal 107 kcal 0.0 g 22.0 g 2.0 g
Schwein Fleisch (fe) frisch gegart 150 384.0 kcal 256 kcal 0.0 g 26.7 g 16.7 g
Schwein Fleisch (fe) gepökelt geräuchert 150 279.0 kcal 186 kcal 0.9 g 16.2 g 13.1 g
Schwein Fleisch (fe) gepökelt ungeräuchert 150 273.0 kcal 182 kcal 0.9 g 16.4 g 12.6 g
Schwein Fleisch (fe) geräuchert 150 322.5 kcal 215 kcal 0.0 g 19.2 g 15.5 g
Schwein Fleisch (fe) tiefgefroren 150 322.5 kcal 215 kcal 0.0 g 19.1 g 15.5 g
Schwein Fleisch (ma) frisch gegart 150 262.5 kcal 175 kcal 0.0 g 29.9 g 6.1 g
Schwein Fleisch (ma) gepökelt geräuchert 150 177.0 kcal 118 kcal 0.9 g 17.9 g 4.7 g
Schwein Fleisch (ma) gepökelt ungeräuchert 150 175.5 kcal 117 kcal 0.8 g 18.1 g 4.5 g
Schwein Fleisch (ma) geräuchert 150 204.0 kcal 136 kcal 0.0 g 21.2 g 5.6 g
Schwein Fleisch (ma) tiefgefroren 150 204.0 kcal 136 kcal 0.0 g 21.2 g 5.6 g
Schwein Fleisch (mf) frisch gegart 150 325.5 kcal 217 kcal 0.0 g 28.0 g 11.8 g
Schwein Fleisch (mf) gepökelt geräuchert 150 229.5 kcal 153 kcal 0.9 g 16.9 g 9.2 g
Schwein Fleisch (mf) gepökelt ungeräuchert 150 225.0 kcal 150 kcal 0.9 g 17.0 g 8.8 g
Schwein Fleisch (mf) geräuchert 150 265.5 kcal 177 kcal 0.0 g 19.9 g 10.8 g
Schwein Fleisch (mf) tiefgefroren 150 265.5 kcal 177 kcal 0.0 g 19.9 g 10.8 g
Schwein Fleisch Backe frisch 150 448.5 kcal 299 kcal 0.0 g 16.7 g 26.2 g
Schwein Fleisch Backe gegart 150 478.5 kcal 319 kcal 0.0 g 23.9 g 25.2 g
Schwein Fleisch fett (fe) 150 322.5 kcal 215 kcal 0.0 g 19.1 g 15.5 g
Schwein Fleisch frisch 150 241.5 kcal 161 kcal 0.0 g 20.4 g 8.8 g
Schwein Fleisch frisch gebraten 150 255.0 kcal 170 kcal 0.0 g 21.6 g 9.3 g
Schwein Fleisch frisch gedünstet 150 246.0 kcal 164 kcal 0.0 g 20.8 g 9.0 g
Schwein Fleisch frisch gekocht 150 255.0 kcal 170 kcal 0.0 g 21.6 g 9.3 g
Schwein Fleisch gegart 150 301.5 kcal 201 kcal 0.0 g 28.7 g 9.6 g
Schwein Fleisch gepökelt geräuchert 150 208.5 kcal 139 kcal 0.9 g 17.3 g 7.4 g
Schwein Fleisch gepökelt ungeräuchert 150 205.5 kcal 137 kcal 0.9 g 17.4 g 7.1 g
Schwein Fleisch Kopf frisch 150 448.5 kcal 299 kcal 0.0 g 16.7 g 26.2 g
Schwein Fleisch Kopf gegart 150 478.5 kcal 319 kcal 0.0 g 23.9 g 25.2 g
Schwein Fleisch mager (ma) 150 204.0 kcal 136 kcal 0.0 g 21.2 g 5.6 g
Schwein Fleisch mager (ma) gebacken 150 208.5 kcal 139 kcal 0.0 g 21.7 g 5.7 g
Schwein Fleisch mager (ma) gebraten 150 262.5 kcal 175 kcal 0.0 g 29.8 g 6.1 g
Schwein Fleisch mager (ma) gedünstet 150 208.5 kcal 139 kcal 0.0 g 21.7 g 5.7 g
Schwein Fleisch mager (ma) geschmort 150 208.5 kcal 139 kcal 0.0 g 21.7 g 5.7 g
Schwein Fleisch Maske frisch 150 448.5 kcal 299 kcal 0.0 g 16.7 g 26.2 g
Schwein Fleisch Maske gegart 150 478.5 kcal 319 kcal 0.0 g 23.9 g 25.2 g
Schwein Fleisch mittelfett (mf) 150 265.5 kcal 177 kcal 0.0 g 19.9 g 10.8 g
Schwein Fleisch mittelfett (mf) gebacken 150 252.0 kcal 168 kcal 0.0 g 21.6 g 9.1 g
Schwein Fleisch mittelfett (mf) gebacken 150 270.0 kcal 180 kcal 0.0 g 20.4 g 11.1 g
Schwein Fleisch mittelfett (mf) gebraten 150 325.5 kcal 217 kcal 0.0 g 27.9 g 11.7 g
Schwein Fleisch mittelfett (mf) gedünstet 150 270.0 kcal 180 kcal 0.0 g 20.4 g 11.1 g
Schwein Fleisch mittelfett (mf) gekocht 150 280.5 kcal 187 kcal 0.0 g 21.1 g 11.5 g
Schwein Fleisch mittelfett (mf) geschmort 150 300.0 kcal 200 kcal 0.0 g 28.0 g 9.7 g