Nährwerttabelle Barschartige Fische - 89 Lebensmittel

Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
Barsch Flußbarsch gegart 150 139.5 kcal 93 kcal 0.0 g 21.4 g 0.7 g
Barsch frisch Fischzuschnitt 150 123.0 kcal 82 kcal 0.0 g 18.4 g 0.8 g
Barsch frisch Fischzuschnitt gedünstet 150 145.5 kcal 97 kcal 0.0 g 21.9 g 1.0 g
Barsch frisch fritiert mit Küchenabfall 180 63.0 kcal 35 kcal 0.0 g 7.9 g 0.3 g
Barsch frisch gebraten Fischzuschnitt 150 139.5 kcal 93 kcal 0.0 g 21.4 g 0.7 g
Barsch frisch gegart Fischzuschnitt 150 139.5 kcal 93 kcal 0.0 g 21.4 g 0.7 g
Barsch frisch gegart mit Küchenabfall 180 63.0 kcal 35 kcal 0.0 g 7.9 g 0.3 g
Barsch geräuchert 75 65.2 kcal 87 kcal 0.0 g 19.6 g 0.8 g
Barsch gesalzen 75 57.8 kcal 77 kcal 0.0 g 17.2 g 0.8 g
Barsch Konserve 65 41.6 kcal 64 kcal 0.0 g 14.4 g 0.6 g
Barsch Konserve abgetropft 65 52.7 kcal 81 kcal 0.0 g 18.1 g 0.8 g
Barsch Konserve in Öl 65 154.1 kcal 237 kcal 0.0 g 14.4 g 20.2 g
Barsch Konserve in Öl, abgetropft 60 87.6 kcal 146 kcal 0.0 g 15.8 g 9.3 g
Barsch Präserve 65 124.8 kcal 192 kcal 0.0 g 14.9 g 14.9 g
Barsch Präserve, abgetropft 65 80.0 kcal 123 kcal 0.0 g 15.8 g 6.7 g
Barsch tiefgefroren 150 123.0 kcal 82 kcal 0.0 g 18.4 g 0.8 g
Barsch tiefgefroren gegart 150 139.5 kcal 93 kcal 0.0 g 21.4 g 0.7 g
Barschartige Fische (Perciden) gegart 150 144.0 kcal 96 kcal 0.0 g 21.4 g 1.0 g
Barschartige Fische frisch 150 123.0 kcal 82 kcal 0.0 g 18.4 g 0.8 g
Barschartige Fische frisch gedünstet 150 145.5 kcal 97 kcal 0.0 g 21.9 g 1.0 g
Katfisch (Seewolf Steinbeißer) gegart 150 154.5 kcal 103 kcal 0.0 g 20.4 g 2.3 g
Katfisch frisch Fischzuschnitt 150 132.0 kcal 88 kcal 0.0 g 17.5 g 2.0 g
Katfisch frisch fritiert mit Küchenabfall 180 90.0 kcal 50 kcal 0.0 g 9.9 g 1.1 g
Katfisch frisch gebraten Fischzuschnitt 150 154.5 kcal 103 kcal 0.0 g 20.4 g 2.3 g
Katfisch frisch gegart Fischzuschnitt 150 154.5 kcal 103 kcal 0.0 g 20.4 g 2.3 g
Katfisch frisch gegart mit Küchenabfall 180 90.0 kcal 50 kcal 0.0 g 9.9 g 1.1 g
Katfisch geräuchert 75 70.5 kcal 94 kcal 0.0 g 18.6 g 2.1 g
Katfisch gesalzen 75 62.2 kcal 83 kcal 0.0 g 16.3 g 1.9 g
Katfisch Konserve 65 44.8 kcal 69 kcal 0.0 g 13.7 g 1.5 g
Katfisch Konserve abgetropft 65 56.5 kcal 87 kcal 0.0 g 17.2 g 1.9 g
Katfisch Konserve in Öl 65 157.3 kcal 242 kcal 0.0 g 13.7 g 21.1 g
Katfisch Konserve in Öl, abgetropft 60 88.8 kcal 148 kcal 0.0 g 15.1 g 9.8 g
Katfisch Präserve 65 128.7 kcal 198 kcal 0.0 g 14.2 g 15.8 g
Katfisch Präserve, abgetropft 65 80.6 kcal 124 kcal 0.0 g 15.1 g 7.1 g
Katfisch tiefgefroren 150 132.0 kcal 88 kcal 0.0 g 17.5 g 2.0 g
Katfisch tiefgefroren gegart 150 154.5 kcal 103 kcal 0.0 g 20.4 g 2.3 g
Meeräsche 150 175.5 kcal 117 kcal 0.0 g 19.4 g 4.3 g
Meeräsche frisch 150 175.5 kcal 117 kcal 0.0 g 19.4 g 4.3 g
Meeräsche geräuchert 75 92.2 kcal 123 kcal 0.0 g 20.5 g 4.6 g
Meeräsche gesalzen 75 82.5 kcal 110 kcal 0.0 g 17.9 g 4.2 g
Meeräsche Konserve 65 59.1 kcal 91 kcal 0.0 g 15.2 g 3.4 g
Meeräsche Konserve abgetropft 65 74.8 kcal 115 kcal 0.0 g 19.1 g 4.2 g
Meeräsche Präserve 65 143.0 kcal 220 kcal 0.0 g 15.7 g 17.7 g
Meeräsche Präserve, abgetropft 65 91.0 kcal 140 kcal 0.0 g 17.0 g 8.1 g
Meeräsche tiefgefroren 150 175.5 kcal 117 kcal 0.0 g 19.4 g 4.3 g
Rotbarsch (Goldbarsch) gegart 130 162.5 kcal 125 kcal 0.0 g 21.5 g 4.3 g
Rotbarsch frisch Fischzuschnitt -Sebastes marinus 150 160.5 kcal 107 kcal 0.0 g 18.6 g 3.6 g
Rotbarsch frisch Fischzuschnitt -Sebastes marinus fritiert 150 187.5 kcal 125 kcal 0.0 g 21.5 g 4.3 g
Rotbarsch frisch Fischzuschnitt -Sebastes marinus gebacken 150 187.5 kcal 125 kcal 0.0 g 21.5 g 4.3 g
Rotbarsch frisch Fischzuschnitt -Sebastes marinus gebacken 150 190.5 kcal 127 kcal 0.0 g 22.0 g 4.3 g
Rotbarsch frisch Fischzuschnitt -Sebastes marinus gebraten 150 190.5 kcal 127 kcal 0.0 g 22.0 g 4.3 g
Rotbarsch frisch Fischzuschnitt -Sebastes marinus gedünstet 150 190.5 kcal 127 kcal 0.0 g 22.0 g 4.3 g
Rotbarsch frisch Fischzuschnitt -Sebastes marinus gegrillt 150 187.5 kcal 125 kcal 0.0 g 21.5 g 4.3 g
Rotbarsch frisch Fischzuschnitt -Sebastes marinus gekocht 150 187.5 kcal 125 kcal 0.0 g 21.5 g 4.3 g
Rotbarsch frisch Fischzuschnitt -Sebastes marinus gekocht 150 190.5 kcal 127 kcal 0.0 g 22.0 g 4.3 g
Rotbarsch frisch fritiert mit Küchenabfall 180 100.8 kcal 56 kcal 0.0 g 9.6 g 1.9 g
Rotbarsch frisch gebraten Fischzuschnitt 140 175.0 kcal 125 kcal 0.0 g 21.5 g 4.3 g
Rotbarsch frisch gegart Fischzuschnitt 150 187.5 kcal 125 kcal 0.0 g 21.5 g 4.3 g
Rotbarsch frisch gegart mit Küchenabfall 180 100.8 kcal 56 kcal 0.0 g 9.6 g 1.9 g
Rotbarsch geräuchert 75 85.5 kcal 114 kcal 0.0 g 19.7 g 3.8 g
Rotbarsch gesalzen 75 76.5 kcal 102 kcal 0.0 g 17.3 g 3.5 g
Rotbarsch Konserve 65 54.6 kcal 84 kcal 0.0 g 14.6 g 2.8 g
Rotbarsch Konserve abgetropft 65 68.9 kcal 106 kcal 0.0 g 18.4 g 3.6 g
Rotbarsch Konserve in Öl 65 167.0 kcal 257 kcal 0.0 g 14.6 g 22.4 g
Rotbarsch Konserve in Öl, abgetropft 60 95.4 kcal 159 kcal 0.0 g 16.2 g 10.5 g
Rotbarsch Präserve 65 138.4 kcal 213 kcal 0.0 g 15.1 g 17.2 g
Rotbarsch Präserve, abgetropft 65 87.8 kcal 135 kcal 0.0 g 16.3 g 7.8 g
Rotbarsch tiefgefroren 150 160.5 kcal 107 kcal 0.0 g 18.6 g 3.6 g
Rotbarsch tiefgefroren gegart 130 162.5 kcal 125 kcal 0.0 g 21.5 g 4.3 g
Schafskopfbrasse 150 162.0 kcal 108 kcal 0.0 g 20.6 g 2.8 g
Schafskopfbrasse frisch 150 162.0 kcal 108 kcal 0.0 g 20.6 g 2.8 g
Schafskopfbrasse geräuchert 75 86.2 kcal 115 kcal 0.0 g 21.8 g 3.0 g
Schafskopfbrasse gesalzen 75 76.5 kcal 102 kcal 0.0 g 19.1 g 2.7 g
Schafskopfbrasse tiefgefroren 150 162.0 kcal 108 kcal 0.0 g 20.6 g 2.8 g
Schwertfisch 150 174.0 kcal 116 kcal 0.0 g 19.8 g 4.0 g
Schwertfisch frisch 150 174.0 kcal 116 kcal 0.0 g 19.8 g 4.0 g
Schwertfisch frisch fritiert 150 202.5 kcal 135 kcal 0.0 g 22.8 g 4.8 g
Schwertfisch frisch gebraten 150 204.0 kcal 136 kcal 0.0 g 23.3 g 4.7 g
Schwertfisch frisch gedünstet 150 204.0 kcal 136 kcal 0.0 g 23.3 g 4.7 g
Schwertfisch frisch gegrillt 150 202.5 kcal 135 kcal 0.0 g 22.8 g 4.8 g
Schwertfisch frisch gekocht 150 202.5 kcal 135 kcal 0.0 g 22.8 g 4.8 g
Schwertfisch geräuchert 75 92.2 kcal 123 kcal 0.0 g 21.0 g 4.2 g
Schwertfisch gesalzen 75 81.8 kcal 109 kcal 0.0 g 18.4 g 3.9 g
Schwertfisch Konserve 65 59.1 kcal 91 kcal 0.0 g 15.5 g 3.1 g
Schwertfisch Konserve abgetropft 65 74.1 kcal 114 kcal 0.0 g 19.5 g 4.0 g
Schwertfisch Präserve 65 143.0 kcal 220 kcal 0.0 g 16.0 g 17.5 g
Schwertfisch Präserve, abgetropft 65 91.6 kcal 141 kcal 0.0 g 17.3 g 8.0 g
Schwertfisch tiefgefroren 150 174.0 kcal 116 kcal 0.0 g 19.8 g 4.0 g
Zander (Hechtbarsch) gegart 150 144.0 kcal 96 kcal 0.0 g 22.3 g 0.6 g
Zander frisch Fischzuschnitt 150 126.0 kcal 84 kcal 0.0 g 19.2 g 0.7 g
Zander frisch fritiert mit Küchenabfall 180 82.8 kcal 46 kcal 0.0 g 10.5 g 0.4 g
Zander frisch gebraten Fischzuschnitt 150 144.0 kcal 96 kcal 0.0 g 22.3 g 0.6 g
Zander frisch gegart Fischzuschnitt 150 144.0 kcal 96 kcal 0.0 g 22.3 g 0.6 g
Zander frisch gegart mit Küchenabfall 180 82.8 kcal 46 kcal 0.0 g 10.5 g 0.4 g
Zander geräuchert 75 67.5 kcal 90 kcal 0.0 g 20.4 g 0.8 g
Zander gesalzen 75 59.2 kcal 79 kcal 0.0 g 17.9 g 0.7 g
Zander Konserve 65 42.9 kcal 66 kcal 0.0 g 15.1 g 0.6 g
Zander Konserve abgetropft 65 53.9 kcal 83 kcal 0.0 g 18.9 g 0.7 g
Zander Konserve in Öl 65 155.3 kcal 239 kcal 0.0 g 15.1 g 20.1 g
Zander Konserve in Öl, abgetropft 60 89.4 kcal 149 kcal 0.0 g 16.5 g 9.3 g