Nährwerttabelle Lachsfische - 144 Lebensmittel

Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
Bachsaibling 150 144.0 kcal 96 kcal 0.0 g 19.2 g 2.1 g
Bachsaibling frisch 150 144.0 kcal 96 kcal 0.0 g 19.2 g 2.1 g
Bachsaibling geräuchert 75 76.5 kcal 102 kcal 0.0 g 20.4 g 2.2 g
Bachsaibling gesalzen 75 72.8 kcal 97 kcal 0.0 g 19.1 g 2.2 g
Bachsaibling Konserve 65 49.4 kcal 76 kcal 0.0 g 15.1 g 1.6 g
Bachsaibling Konserve abgetropft 65 61.8 kcal 95 kcal 0.0 g 18.9 g 2.1 g
Bachsaibling Präserve 65 132.6 kcal 204 kcal 0.0 g 15.5 g 16.0 g
Bachsaibling Präserve, abgetropft 65 85.2 kcal 131 kcal 0.0 g 16.6 g 7.2 g
Bachsaibling tiefgefroren 150 144.0 kcal 96 kcal 0.0 g 19.2 g 2.1 g
Buckellachs 150 168.0 kcal 112 kcal 0.0 g 19.9 g 3.5 g
Buckellachs frisch 150 168.0 kcal 112 kcal 0.0 g 19.9 g 3.5 g
Buckellachs geräuchert 75 88.5 kcal 118 kcal 0.0 g 21.1 g 3.7 g
Buckellachs gesalzen 75 84.7 kcal 113 kcal 0.0 g 19.9 g 3.6 g
Buckellachs Konserve 65 56.5 kcal 87 kcal 0.0 g 15.6 g 2.7 g
Buckellachs Konserve abgetropft 65 71.5 kcal 110 kcal 0.0 g 19.7 g 3.4 g
Buckellachs Präserve 65 140.4 kcal 216 kcal 0.0 g 16.1 g 17.1 g
Buckellachs Präserve, abgetropft 65 90.3 kcal 139 kcal 0.0 g 17.4 g 7.7 g
Buckellachs tiefgefroren 150 168.0 kcal 112 kcal 0.0 g 19.9 g 3.5 g
Forelle frisch Fischzuschnitt 150 169.5 kcal 113 kcal 0.0 g 20.6 g 3.4 g
Forelle frisch Fischzuschnitt gedünstet 150 180.0 kcal 120 kcal 0.0 g 23.4 g 2.9 g
Forelle frisch Fischzuschnitt gekocht 150 180.0 kcal 120 kcal 0.0 g 23.4 g 2.9 g
Forelle frisch fritiert mit Küchenabfall 180 115.2 kcal 64 kcal 0.0 g 11.7 g 1.9 g
Forelle frisch gebraten Fischzuschnitt 150 184.5 kcal 123 kcal 0.0 g 23.8 g 2.9 g
Forelle frisch gegart Fischzuschnitt 150 184.5 kcal 123 kcal 0.0 g 23.8 g 2.9 g
Forelle frisch gegart mit Küchenabfall 180 115.2 kcal 64 kcal 0.0 g 11.7 g 1.9 g
Forelle gegart 150 184.5 kcal 123 kcal 0.0 g 23.8 g 2.9 g
Forelle geräuchert 75 90.0 kcal 120 kcal 0.0 g 21.8 g 3.6 g
Forelle gesalzen 75 86.2 kcal 115 kcal 0.0 g 20.5 g 3.5 g
Forelle Konserve 65 57.9 kcal 89 kcal 0.0 g 16.1 g 2.6 g
Forelle Konserve in Öl 65 170.3 kcal 262 kcal 0.0 g 16.1 g 22.2 g
Forelle Konserve in Öl, abgetropft 60 99.0 kcal 165 kcal 0.0 g 17.9 g 10.4 g
Forelle Präserve 65 141.7 kcal 218 kcal 0.0 g 16.6 g 17.0 g
Forelle tiefgefroren 150 169.5 kcal 113 kcal 0.0 g 20.6 g 3.4 g
Forelle tiefgefroren gegart 150 184.5 kcal 123 kcal 0.0 g 23.8 g 2.9 g
Goldlachs frisch Fischzuschnitt 150 168.0 kcal 112 kcal 0.0 g 19.9 g 3.5 g
Goldlachs frisch fritiert mit Küchenabfall 180 144.0 kcal 80 kcal 0.0 g 14.4 g 2.5 g
Goldlachs frisch gebraten Fischzuschnitt 150 195.0 kcal 130 kcal 0.0 g 23.0 g 4.1 g
Goldlachs frisch gegart Fischzuschnitt 150 195.0 kcal 130 kcal 0.0 g 23.0 g 4.1 g
Goldlachs frisch gegart mit Küchenabfall 180 144.0 kcal 80 kcal 0.0 g 14.4 g 2.5 g
Goldlachs gegart 150 195.0 kcal 130 kcal 0.0 g 23.0 g 4.1 g
Goldlachs geräuchert 75 88.5 kcal 118 kcal 0.0 g 21.1 g 3.7 g
Goldlachs gesalzen 75 84.7 kcal 113 kcal 0.0 g 19.9 g 3.6 g
Goldlachs Konserve 65 56.5 kcal 87 kcal 0.0 g 15.6 g 2.7 g
Goldlachs Konserve abgetropft 65 71.5 kcal 110 kcal 0.0 g 19.7 g 3.4 g
Goldlachs Konserve in Öl 65 169.0 kcal 260 kcal 0.0 g 15.6 g 22.3 g
Goldlachs Konserve in Öl, abgetropft 60 97.8 kcal 163 kcal 0.0 g 17.4 g 10.4 g
Goldlachs Präserve 65 140.4 kcal 216 kcal 0.0 g 16.1 g 17.1 g
Goldlachs Präserve, abgetropft 65 90.3 kcal 139 kcal 0.0 g 17.4 g 7.7 g
Goldlachs tiefgefroren 150 168.0 kcal 112 kcal 0.0 g 19.9 g 3.5 g
Goldlachs tiefgefroren gegart 150 195.0 kcal 130 kcal 0.0 g 23.0 g 4.1 g
Königslachs (Quinnat) 150 261.0 kcal 174 kcal 0.0 g 20.1 g 10.4 g
Königslachs frisch 150 261.0 kcal 174 kcal 0.0 g 20.1 g 10.4 g
Königslachs geräuchert 75 137.2 kcal 183 kcal 0.0 g 21.1 g 11.0 g
Königslachs gesalzen 75 132.8 kcal 177 kcal 0.0 g 19.9 g 10.9 g
Königslachs Konserve 65 88.4 kcal 136 kcal 0.0 g 15.7 g 8.2 g
Königslachs Konserve abgetropft 65 111.1 kcal 171 kcal 0.0 g 19.8 g 10.3 g
Königslachs Präserve 65 173.5 kcal 267 kcal 0.0 g 16.2 g 22.7 g
Königslachs Präserve, abgetropft 65 109.8 kcal 169 kcal 0.0 g 18.2 g 10.7 g
Königslachs tiefgefroren 150 261.0 kcal 174 kcal 0.0 g 20.1 g 10.4 g
Lachs (Salm) 150 196.5 kcal 131 kcal 0.0 g 18.4 g 6.3 g
Lachs (Salm) gebraten 150 228.0 kcal 152 kcal 0.0 g 21.1 g 7.5 g
Lachs (Salm) gekocht 150 228.0 kcal 152 kcal 0.0 g 21.1 g 7.5 g
Lachs frisch 150 196.5 kcal 131 kcal 0.0 g 18.4 g 6.3 g
Lachs frisch gekocht 150 228.0 kcal 152 kcal 0.0 g 21.1 g 7.5 g
Lachs geräuchert 75 103.5 kcal 138 kcal 0.0 g 19.5 g 6.7 g
Lachs Konserve 65 66.3 kcal 102 kcal 0.0 g 14.4 g 5.0 g
Lachs Konserve abgetropft 65 83.9 kcal 129 kcal 0.0 g 18.1 g 6.3 g
Lachs Konserve in Öl 50 137.5 kcal 275 kcal 0.0 g 14.4 g 24.5 g
Lachs Konserve in Öl, abgetropft 50 84.5 kcal 169 kcal 0.0 g 16.3 g 11.7 g
Lachs pazifisch 150 261.0 kcal 174 kcal 0.0 g 20.1 g 10.4 g
Lachs pazifisch frisch 150 261.0 kcal 174 kcal 0.0 g 20.1 g 10.4 g
Lachs pazifisch geräuchert 75 137.2 kcal 183 kcal 0.0 g 21.1 g 11.0 g
Lachs pazifisch gesalzen 75 132.8 kcal 177 kcal 0.0 g 19.9 g 10.9 g
Lachs pazifisch Konserve 65 88.4 kcal 136 kcal 0.0 g 15.7 g 8.2 g
Lachs pazifisch Konserve abgetropft 65 111.1 kcal 171 kcal 0.0 g 19.8 g 10.3 g
Lachs pazifisch Präserve 65 109.8 kcal 169 kcal 0.0 g 18.2 g 10.7 g
Lachs pazifisch Präserve 65 173.5 kcal 267 kcal 0.0 g 16.2 g 22.7 g
Lachs pazifisch tiefgefroren 150 261.0 kcal 174 kcal 0.0 g 20.1 g 10.4 g
Lachs Präserve 65 150.8 kcal 232 kcal 0.0 g 14.9 g 19.4 g
Lachs Präserve, abgetropft 65 94.2 kcal 145 kcal 0.0 g 16.3 g 8.9 g
Lachs tiefgefroren 150 196.5 kcal 131 kcal 0.0 g 18.4 g 6.3 g
Lachsfische frisch 150 132.0 kcal 88 kcal 0.0 g 18.0 g 1.7 g
Lachsfische frisch gebraten 150 147.0 kcal 98 kcal 0.0 g 21.0 g 1.5 g
Lachsfische gegart 150 147.0 kcal 98 kcal 0.0 g 21.0 g 1.5 g
Meerforelle 150 169.5 kcal 113 kcal 0.0 g 20.0 g 3.6 g
Meerforelle frisch 150 169.5 kcal 113 kcal 0.0 g 20.0 g 3.6 g
Meerforelle geräuchert 75 90.0 kcal 120 kcal 0.0 g 21.2 g 3.8 g
Meerforelle gesalzen 75 86.2 kcal 115 kcal 0.0 g 20.0 g 3.8 g
Meerforelle Konserve 65 57.9 kcal 89 kcal 0.0 g 15.7 g 2.8 g
Meerforelle Konserve abgetropft 65 72.8 kcal 112 kcal 0.0 g 19.7 g 3.6 g
Meerforelle Präserve 65 141.7 kcal 218 kcal 0.0 g 16.2 g 17.2 g
Meerforelle Präserve, abgetropft 65 91.0 kcal 140 kcal 0.0 g 17.5 g 7.8 g
Meerforelle tiefgefroren 150 169.5 kcal 113 kcal 0.0 g 20.0 g 3.6 g
Regenbogenforelle 150 169.5 kcal 113 kcal 0.0 g 20.6 g 3.4 g
Regenbogenforelle frisch 150 169.5 kcal 113 kcal 0.0 g 20.6 g 3.4 g
Regenbogenforelle geräuchert 75 90.0 kcal 120 kcal 0.0 g 21.8 g 3.6 g
Regenbogenforelle gesalzen 75 86.2 kcal 115 kcal 0.0 g 20.5 g 3.5 g
Regenbogenforelle Konserve 65 57.9 kcal 89 kcal 0.0 g 16.1 g 2.6 g
Regenbogenforelle Konserve abgetropft 65 72.8 kcal 112 kcal 0.0 g 20.3 g 3.3 g
Regenbogenforelle Präserve 65 141.7 kcal 218 kcal 0.0 g 16.6 g 17.0 g