Nährwerttabelle Andere und ohne Angaben - 84 Lebensmittel

Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
(Seeaal)/Schillerlocke 150 231.0 kcal 154 kcal 0.0 g 18.5 g 8.9 g
Aal amerikanisch frisch 150 339.0 kcal 226 kcal 0.0 g 15.9 g 18.3 g
Aal amerikanisch frisch fritiert 150 390.0 kcal 260 kcal 0.0 g 17.9 g 21.2 g
Aal amerikanisch frisch fritiert 150 390.0 kcal 260 kcal 0.0 g 18.3 g 21.0 g
Aal amerikanisch frisch gebraten 150 390.0 kcal 260 kcal 0.0 g 18.3 g 21.0 g
Aal amerikanisch frisch geschmort 150 390.0 kcal 260 kcal 0.0 g 18.3 g 21.0 g
Aal frisch Fischzuschnitt - Anguilla Anguilla (L.) 150 417.0 kcal 278 kcal 0.0 g 15.0 g 24.5 g
Aal frisch Fischzuschnitt - Anguilla Anguilla (L.) gegrillt 150 393.0 kcal 262 kcal 0.0 g 17.7 g 21.5 g
Aal frisch Fischzuschnitt - Anguilla Anguilla (L.) gekocht 150 472.5 kcal 315 kcal 0.0 g 17.0 g 27.8 g
Aal frisch Fischzuschnitt gebraten 150 399.0 kcal 266 kcal 0.0 g 18.0 g 21.9 g
Aal frisch Fischzuschnitt gegart 150 399.0 kcal 266 kcal 0.0 g 18.0 g 21.9 g
Aal frisch fritiert mit Küchenabfall 180 385.2 kcal 214 kcal 0.0 g 11.6 g 18.9 g
Aal frisch gegart mit Küchenabfall 180 385.2 kcal 214 kcal 0.0 g 11.6 g 18.9 g
Aal gegart 150 399.0 kcal 266 kcal 0.0 g 18.0 g 21.9 g
Aal geräuchert 75 217.5 kcal 290 kcal 0.0 g 15.7 g 25.6 g
Aal gesalzen 75 195.8 kcal 261 kcal 0.0 g 13.5 g 23.3 g
Aal Konserve 65 141.7 kcal 218 kcal 0.0 g 11.8 g 19.2 g
Aal Konserve abgetropft 65 177.4 kcal 273 kcal 0.0 g 14.8 g 24.1 g
Aal Konserve in Öl 65 254.2 kcal 391 kcal 0.0 g 11.8 g 38.8 g
Aal Konserve in Öl, abgetropft 60 144.6 kcal 241 kcal 0.0 g 14.8 g 20.5 g
Aal Präserve 65 228.1 kcal 351 kcal 0.0 g 12.1 g 34.1 g
Aal Präserve, abgetropft 65 139.1 kcal 214 kcal 0.0 g 14.8 g 17.5 g
Aal tiefgefroren 150 417.0 kcal 278 kcal 0.0 g 15.0 g 24.5 g
Aal tiefgefroren gegart 150 399.0 kcal 266 kcal 0.0 g 18.0 g 21.9 g
Aale und aalartige Fische 50 139.0 kcal 278 kcal 0.0 g 15.0 g 24.5 g
Fische frisch 150 123.0 kcal 82 kcal 0.0 g 18.3 g 0.9 g
Fische frisch gebacken 150 147.0 kcal 98 kcal 0.0 g 21.8 g 1.1 g
Fische frisch gekocht 150 147.0 kcal 98 kcal 0.0 g 21.8 g 1.1 g
Fische gegart 150 144.0 kcal 96 kcal 0.0 g 21.3 g 1.1 g
Fischrogen frisch 50 69.5 kcal 139 kcal 1.5 g 26.0 g 3.0 g
Fischrogen gegart 50 79.5 kcal 159 kcal 1.8 g 29.6 g 3.6 g
Fischrogen gesalzen 75 108.0 kcal 144 kcal 1.7 g 26.6 g 3.3 g
Fischrogen Konserve in Öl 65 154.7 kcal 238 kcal 1.2 g 21.0 g 16.7 g
Fischrogen Präserve 65 154.7 kcal 238 kcal 1.2 g 21.0 g 16.7 g
Fischrogen tiefgefroren 50 69.5 kcal 139 kcal 1.5 g 26.0 g 3.0 g
Flußhecht frisch - Esox lucius 150 123.0 kcal 82 kcal 0.0 g 18.4 g 0.8 g
Hecht frisch Fischzuschnitt 150 123.0 kcal 82 kcal 0.0 g 18.4 g 0.8 g
Hecht frisch Fischzuschnitt fritiert 150 147.0 kcal 98 kcal 0.0 g 21.9 g 1.0 g
Hecht frisch Fischzuschnitt gebacken 150 147.0 kcal 98 kcal 0.0 g 21.9 g 1.0 g
Hecht frisch Fischzuschnitt gebraten 150 139.5 kcal 93 kcal 0.0 g 21.4 g 0.7 g
Hecht frisch Fischzuschnitt gedünstet 150 136.5 kcal 91 kcal 0.0 g 21.0 g 0.7 g
Hecht frisch Fischzuschnitt gedünstet 150 147.0 kcal 98 kcal 0.0 g 21.9 g 1.0 g
Hecht frisch Fischzuschnitt gekocht 150 136.5 kcal 91 kcal 0.0 g 21.0 g 0.7 g
Hecht frisch Fischzuschnitt geschmort 150 136.5 kcal 91 kcal 0.0 g 21.0 g 0.7 g
Hecht frisch gegart Fischzuschnitt 150 139.5 kcal 93 kcal 0.0 g 21.4 g 0.7 g
Hecht frisch gegart mit Küchenabfall 180 90.0 kcal 50 kcal 0.0 g 11.2 g 0.5 g
Hechte frisch fritiert mit Küchenabfall 180 90.0 kcal 50 kcal 0.0 g 11.2 g 0.5 g
Hechte gegart 150 139.5 kcal 93 kcal 0.0 g 21.4 g 0.7 g
Hechte geräuchert 75 65.2 kcal 87 kcal 0.0 g 19.6 g 0.9 g
Hechte tiefgefroren 150 123.0 kcal 82 kcal 0.0 g 18.4 g 0.8 g
Hechte tiefgefroren gegart 150 139.5 kcal 93 kcal 0.0 g 21.4 g 0.7 g
Heringsrogen 50 69.5 kcal 139 kcal 1.5 g 26.0 g 3.0 g
Heringsrogen frisch 50 69.5 kcal 139 kcal 1.5 g 26.0 g 3.0 g
Heringsrogen gesalzen 75 108.0 kcal 144 kcal 1.7 g 26.6 g 3.3 g
Heringsrogen Konserve 65 70.9 kcal 109 kcal 1.2 g 20.4 g 2.4 g
Heringsrogen Präserve 65 154.7 kcal 238 kcal 1.2 g 21.0 g 16.7 g
Heringsrogen tiefgefroren 50 69.5 kcal 139 kcal 1.5 g 26.0 g 3.0 g
Hornhecht frisch 150 166.5 kcal 111 kcal 0.0 g 21.4 g 2.7 g
Kabeljaurogen 50 62.5 kcal 125 kcal 1.9 g 22.3 g 3.0 g
Kabeljaurogen frisch 50 62.5 kcal 125 kcal 1.9 g 22.3 g 3.0 g
Kabeljaurogen gesalzen 75 98.2 kcal 131 kcal 2.2 g 22.9 g 3.3 g
Kabeljaurogen Konserve 65 63.7 kcal 98 kcal 1.5 g 17.5 g 2.4 g
Kabeljaurogen Präserve 65 147.6 kcal 227 kcal 1.5 g 18.1 g 16.7 g
Kabeljaurogen tiefgefroren 50 62.5 kcal 125 kcal 1.9 g 22.3 g 3.0 g
Lachsrogen 50 100.0 kcal 200 kcal 1.4 g 25.2 g 10.4 g
Lachsrogen frisch 50 100.0 kcal 200 kcal 1.4 g 25.2 g 10.4 g
Lachsrogen gesalzen 75 156.0 kcal 208 kcal 1.6 g 25.5 g 11.1 g
Lachsrogen Konserve 65 102.0 kcal 157 kcal 1.1 g 19.8 g 8.2 g
Lachsrogen Präserve 65 187.2 kcal 288 kcal 1.1 g 20.4 g 22.7 g
Lachsrogen tiefgefroren 50 100.0 kcal 200 kcal 1.4 g 25.2 g 10.4 g
Pfeilhecht 150 162.0 kcal 108 kcal 0.0 g 21.0 g 2.6 g
Pfeilhecht frisch 150 162.0 kcal 108 kcal 0.0 g 21.0 g 2.6 g
Seeteufel frisch 150 111.0 kcal 74 kcal 0.0 g 14.9 g 1.5 g
Seeteufel gesalzen 75 52.5 kcal 70 kcal 0.0 g 14.0 g 1.5 g
Seeteufel Präserve 65 120.9 kcal 186 kcal 0.0 g 12.1 g 15.5 g
Seeteufel Präserve, abgetropft 65 73.4 kcal 113 kcal 0.0 g 12.8 g 6.9 g
Tintenfisch (Octopus sp.) frisch Fleisch 150 121.5 kcal 81 kcal 2.0 g 15.8 g 1.0 g
Tintenfisch (Octopus sp.) frisch Fleisch fritiert 150 142.5 kcal 95 kcal 2.4 g 18.4 g 1.2 g
Tintenfisch (Octopus sp.) frisch Fleisch gedünstet 150 144.0 kcal 96 kcal 2.4 g 18.8 g 1.2 g
Tintenfisch (Octopus sp.) frisch Fleisch geschmort 150 144.0 kcal 96 kcal 2.4 g 18.8 g 1.2 g
Tintenfisch frisch Fleisch gebraten 150 142.5 kcal 95 kcal 2.4 g 18.4 g 1.2 g
Tintenfisch frisch Fleisch gegart 150 142.5 kcal 95 kcal 2.4 g 18.4 g 1.2 g
Tintenfisch frisch fritiert mit Küchenabfall 180 129.6 kcal 72 kcal 1.8 g 14.1 g 0.9 g
Tintenfisch frisch gegart mit Küchenabfall 180 129.6 kcal 72 kcal 1.8 g 14.1 g 0.9 g
Tintenfisch gegart 150 142.5 kcal 95 kcal 2.4 g 18.4 g 1.2 g
Tintenfisch geräuchert 75 65.2 kcal 87 kcal 2.3 g 16.8 g 1.0 g
Tintenfisch gesalzen 75 57.8 kcal 77 kcal 2.1 g 14.7 g 1.0 g
Tintenfisch Konserve 65 41.6 kcal 64 kcal 1.6 g 12.4 g 0.8 g
Tintenfisch Konserve abgetropft 65 52.0 kcal 80 kcal 2.0 g 15.6 g 1.0 g
Tintenfisch Konserve in Öl 65 153.4 kcal 236 kcal 1.6 g 12.4 g 20.3 g
Tintenfisch Konserve in Öl, abgetropft 60 87.6 kcal 146 kcal 1.8 g 13.6 g 9.4 g
Tintenfisch tiefgefroren 150 121.5 kcal 81 kcal 2.0 g 15.8 g 1.0 g
Tintenfisch tiefgefroren gegart 150 142.5 kcal 95 kcal 2.4 g 18.4 g 1.2 g
Wal frisch Fleisch 150 186.0 kcal 124 kcal 0.0 g 23.2 g 3.4 g
Wal frisch Fleisch gebraten 150 214.5 kcal 143 kcal 0.0 g 26.6 g 4.0 g
Wal frisch Fleisch gegart 150 214.5 kcal 143 kcal 0.0 g 26.6 g 4.0 g
Wal frisch fritiert mit Küchenabfall 180 174.6 kcal 97 kcal 0.0 g 18.1 g 2.6 g
Wal frisch gegart mit Küchenabfall 180 174.6 kcal 97 kcal 0.0 g 18.1 g 2.6 g
Wal gegart 150 214.5 kcal 143 kcal 0.0 g 26.6 g 4.0 g
Wal tiefgefroren 150 186.0 kcal 124 kcal 0.0 g 23.2 g 3.4 g