Nährwerttabelle Hartkäse - 30 Lebensmittel

Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
Appenzeller Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 115.8 kcal 386 kcal 0.0 g 25.4 g 31.6 g
Bergkäse Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 125.7 kcal 419 kcal 0.0 g 27.2 g 34.8 g
Bergkäse Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 115.2 kcal 384 kcal 0.0 g 28.9 g 30.0 g
Brick Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 107.4 kcal 358 kcal 0.0 g 23.2 g 29.7 g
Cheddar Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 121.5 kcal 405 kcal 0.0 g 24.7 g 34.0 g
Chester 30 110.1 kcal 367 kcal 0.0 g 27.0 g 28.8 g
Chester Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. 30 88.2 kcal 294 kcal 0.0 g 31.9 g 18.2 g
Chester gebacken 30 110.1 kcal 367 kcal 0.0 g 27.0 g 28.8 g
Chester Halbfettstufe (20 %) F.i.Tr. 30 73.5 kcal 245 kcal 0.0 g 33.8 g 11.7 g
Chester Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 118.2 kcal 394 kcal 0.0 g 25.4 g 32.4 g
Chester Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 110.1 kcal 367 kcal 0.0 g 27.0 g 28.8 g
Colby Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 114.6 kcal 382 kcal 0.0 g 23.8 g 32.1 g
Emmentaler 30 114.9 kcal 383 kcal 0.0 g 28.7 g 30.0 g
Emmentaler fritiert 30 115.2 kcal 384 kcal 0.0 g 28.8 g 30.1 g
Emmentaler gebacken 30 114.9 kcal 383 kcal 0.0 g 28.7 g 30.0 g
Emmentaler gebacken 30 114.9 kcal 383 kcal 0.0 g 28.7 g 30.0 g
Emmentaler gebraten 30 115.2 kcal 384 kcal 0.0 g 28.8 g 30.1 g
Emmentaler gebraten 30 115.2 kcal 384 kcal 0.0 g 28.8 g 30.1 g
Emmentaler gedünstet 30 114.9 kcal 383 kcal 0.0 g 28.7 g 30.0 g
Emmentaler gekocht 30 115.8 kcal 386 kcal 0.0 g 28.9 g 30.2 g
Emmentaler gekocht 30 115.8 kcal 386 kcal 0.0 g 28.9 g 30.2 g
Emmentaler Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 114.9 kcal 383 kcal 0.0 g 28.7 g 30.0 g
Emmentaler Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. gebraten 30 115.2 kcal 384 kcal 0.0 g 28.8 g 30.1 g
Emmentaler Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. gekocht 30 115.8 kcal 386 kcal 0.0 g 28.9 g 30.2 g
Greyerzer 30 121.8 kcal 406 kcal 0.0 g 29.0 g 32.3 g
Greyerzer gebacken 30 121.8 kcal 406 kcal 0.0 g 29.0 g 32.3 g
Greyerzer gegart 30 122.7 kcal 409 kcal 0.0 g 29.2 g 32.5 g
Greyerzer Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 121.8 kcal 406 kcal 0.0 g 29.0 g 32.3 g
Greyerzer Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. gekocht 30 122.7 kcal 409 kcal 0.0 g 29.2 g 32.5 g
Hartkäse 30 88.2 kcal 294 kcal 0.0 g 31.9 g 18.2 g
Hartkäse Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. 30 106.8 kcal 356 kcal 0.0 g 38.5 g 22.5 g
Hartkäse Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. gekocht 30 107.7 kcal 359 kcal 0.0 g 38.8 g 22.6 g
Hartkäse fritiert 30 88.5 kcal 295 kcal 0.0 g 32.0 g 18.2 g
Hartkäse fritiert 30 88.5 kcal 295 kcal 0.0 g 32.0 g 18.2 g
Hartkäse gebacken 30 88.2 kcal 294 kcal 0.0 g 31.9 g 18.2 g
Hartkäse gebacken 30 88.2 kcal 294 kcal 0.0 g 31.9 g 18.2 g
Hartkäse gebraten 30 88.5 kcal 295 kcal 0.0 g 32.0 g 18.2 g
Hartkäse gedünstet 30 88.2 kcal 294 kcal 0.0 g 31.9 g 18.2 g
Hartkäse gekocht 30 89.1 kcal 297 kcal 0.0 g 32.2 g 18.4 g
Hartkäse gekocht 30 89.1 kcal 297 kcal 0.0 g 32.2 g 18.4 g
Hartkäse Magerstufe (weniger als 10 % Fett i. Tr.) 30 50.1 kcal 167 kcal 0.0 g 37.9 g 1.0 g
Hartkäse Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 121.8 kcal 406 kcal 0.0 g 29.0 g 32.3 g
Hartkäse Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 114.9 kcal 383 kcal 0.0 g 28.7 g 30.0 g
Hartkäse Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. gebacken 30 114.9 kcal 383 kcal 0.0 g 28.7 g 30.0 g
Hartkäse Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. gedünstet 30 114.9 kcal 383 kcal 0.0 g 28.7 g 30.0 g
Jarlsberg Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 104.7 kcal 349 kcal 0.0 g 26.7 g 26.9 g
Parmesan 30 132.0 kcal 440 kcal 0.0 g 32.3 g 34.8 g
Parmesan Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. 30 106.8 kcal 356 kcal 0.0 g 38.5 g 22.5 g
Parmesan Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. gebraten 30 107.4 kcal 358 kcal 0.0 g 38.6 g 22.6 g
Parmesan Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. gekocht 30 107.7 kcal 359 kcal 0.0 g 38.8 g 22.6 g
Parmesan Fettstufe (40 %) F.i.Tr. 30 122.1 kcal 407 kcal 0.0 g 34.3 g 30.2 g
Parmesan Fettstufe (40 %) F.i.Tr. gebacken 30 122.1 kcal 407 kcal 0.0 g 34.3 g 30.2 g
Parmesan fritiert 30 132.3 kcal 441 kcal 0.0 g 32.4 g 34.9 g
Parmesan fritiert 30 132.3 kcal 441 kcal 0.0 g 32.4 g 34.9 g
Parmesan gebacken 30 132.0 kcal 440 kcal 0.0 g 32.3 g 34.8 g
Parmesan gebacken 30 132.0 kcal 440 kcal 0.0 g 32.3 g 34.8 g
Parmesan gebraten 30 132.3 kcal 441 kcal 0.0 g 32.4 g 34.9 g
Parmesan gebraten 30 132.3 kcal 441 kcal 0.0 g 32.4 g 34.9 g
Parmesan gedünstet 30 132.0 kcal 440 kcal 0.0 g 32.3 g 34.8 g
Parmesan gedünstet 30 132.0 kcal 440 kcal 0.0 g 32.3 g 34.8 g
Parmesan gekocht 30 132.6 kcal 442 kcal 0.0 g 32.5 g 35.0 g
Parmesan gekocht 30 132.6 kcal 442 kcal 0.0 g 32.5 g 35.0 g
Parmesan geschmort 30 132.0 kcal 440 kcal 0.0 g 32.3 g 34.8 g
Parmesan Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 132.0 kcal 440 kcal 0.0 g 32.3 g 34.8 g
Parmesan Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. fritiert 30 132.3 kcal 441 kcal 0.0 g 32.4 g 34.9 g
Provolone Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 109.2 kcal 364 kcal 0.0 g 26.3 g 28.9 g
Provolone Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. gebacken 30 109.2 kcal 364 kcal 0.0 g 26.3 g 28.9 g
Provolone Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 102.0 kcal 340 kcal 0.0 g 25.6 g 26.6 g
Raquelette Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 102.9 kcal 343 kcal 0.0 g 22.7 g 28.0 g
Viereckhartkäse 30 115.2 kcal 384 kcal 0.0 g 28.9 g 30.0 g
Viereckhartkäse Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 115.2 kcal 384 kcal 0.0 g 28.9 g 30.0 g