Nährwerttabelle Milch und Sauermilch - 91 Lebensmittel

Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
Buttermilch 150 54.0 kcal 36 kcal 4.0 g 3.2 g 0.5 g
Buttermilch gebacken 150 54.0 kcal 36 kcal 4.0 g 3.2 g 0.5 g
Buttermilch gebraten 150 54.0 kcal 36 kcal 4.0 g 3.2 g 0.5 g
Buttermilch gegart 150 55.5 kcal 37 kcal 4.1 g 3.3 g 0.5 g
Buttermilch gekocht 150 55.5 kcal 37 kcal 4.1 g 3.3 g 0.5 g
Buttermilch geschmort 150 54.0 kcal 36 kcal 4.0 g 3.2 g 0.5 g
Creme Schmand 25 72.0 kcal 288 kcal 2.4 g 2.5 g 30.0 g
Creme/Schmand 20% Fett 25 51.2 kcal 205 kcal 3.6 g 2.8 g 20.0 g
Creme/Schmand 20% Fett gebacken 25 51.2 kcal 205 kcal 3.6 g 2.8 g 20.0 g
Creme/Schmand 20% Fett gekocht 25 52.0 kcal 208 kcal 3.7 g 2.8 g 20.3 g
Creme/Schmand 20% Fett geschmort 25 51.2 kcal 205 kcal 3.6 g 2.8 g 20.0 g
Creme/Schmand 30 % Fett 25 72.0 kcal 288 kcal 2.4 g 2.5 g 30.0 g
Creme/Schmand 40 % Fett 25 93.2 kcal 373 kcal 2.0 g 2.1 g 40.0 g
Creme/Schmand 40 % Fett gekocht 25 94.2 kcal 377 kcal 2.0 g 2.1 g 40.4 g
Dickmilch (Sauermilch) 150 96.0 kcal 64 kcal 4.0 g 3.4 g 3.5 g
Dickmilch (Sauermilch) 10% Fett 150 177.0 kcal 118 kcal 3.7 g 3.1 g 10.0 g
Dickmilch (Sauermilch) entrahmt 150 51.0 kcal 34 kcal 4.2 g 3.4 g 0.1 g
Dickmilch (Sauermilch) teilentrahmt 150 69.0 kcal 46 kcal 4.1 g 3.4 g 1.5 g
Dickmilch (Sauermilch) vollfett 150 96.0 kcal 64 kcal 4.0 g 3.4 g 3.5 g
Dickmilch 10% Fett 150 177.0 kcal 118 kcal 3.7 g 3.1 g 10.0 g
Dickmilch entrahmt 150 51.0 kcal 34 kcal 4.2 g 3.4 g 0.1 g
Dickmilch teilentrahmt 150 69.0 kcal 46 kcal 4.1 g 3.4 g 1.5 g
Dickmilch vollfett 150 96.0 kcal 64 kcal 4.0 g 3.4 g 3.5 g
Joghurt 10% Fett 150 177.0 kcal 118 kcal 3.7 g 3.1 g 10.0 g
Joghurt entrahmt gebacken 150 57.0 kcal 38 kcal 4.2 g 4.3 g 0.1 g
Joghurt entrahmt, 0,3% Fett 150 57.0 kcal 38 kcal 4.2 g 4.3 g 0.1 g
Joghurt mit Magermilch angereichert 10% Fett 150 190.5 kcal 127 kcal 5.0 g 4.0 g 10.0 g
Joghurt mit Magermilch angereichert entrahmt 150 64.5 kcal 43 kcal 5.5 g 4.3 g 0.1 g
Joghurt mit Magermilch angereichert teilentrahmt 150 82.5 kcal 55 kcal 5.3 g 4.3 g 1.5 g
Joghurt mit Magermilch angereichert vollfett 150 108.0 kcal 72 kcal 5.3 g 4.2 g 3.5 g
Joghurt Oberbegriff 150 99.0 kcal 66 kcal 4.0 g 3.3 g 3.8 g
Joghurt Oberbegriff 10% Fett 150 177.0 kcal 118 kcal 3.7 g 3.1 g 10.0 g
Joghurt Oberbegriff entrahmt 150 57.0 kcal 38 kcal 4.2 g 4.3 g 0.1 g
Joghurt Oberbegriff entrahmt fritiert 150 57.0 kcal 38 kcal 4.2 g 4.3 g 0.1 g
Joghurt Oberbegriff gedünstet 150 99.0 kcal 66 kcal 4.0 g 3.3 g 3.8 g
Joghurt Oberbegriff geschmort 150 99.0 kcal 66 kcal 4.0 g 3.3 g 3.8 g
Joghurt Oberbegriff teilentrahmt 150 69.0 kcal 46 kcal 4.1 g 3.4 g 1.5 g
Joghurt Oberbegriff vollfett 150 99.0 kcal 66 kcal 4.0 g 3.3 g 3.8 g
Joghurt Oberbegriff vollfett gekocht 150 100.5 kcal 67 kcal 4.1 g 3.4 g 3.9 g
Joghurt teilentrahmt, 1,5% Fett 150 69.0 kcal 46 kcal 4.1 g 3.4 g 1.5 g
Joghurt vollfett, 3,5% Fett 150 99.0 kcal 66 kcal 4.0 g 3.3 g 3.8 g
Kaffeesahne 5 10.1 kcal 203 kcal 3.6 g 2.8 g 20.0 g
Kaffeesahne 10 % Fett 5 5.8 kcal 117 kcal 4.0 g 3.1 g 10.0 g
Kaffeesahne 10 % Fett gedünstet 5 5.8 kcal 117 kcal 4.0 g 3.1 g 10.0 g
Kaffeesahne 15% Fett 5 8.0 kcal 160 kcal 3.8 g 3.0 g 15.0 g
Kaffeesahne 20% Fett 5 10.1 kcal 203 kcal 3.6 g 2.8 g 20.0 g
Kaffeesahne 30% Fett 5 13.6 kcal 271 kcal 3.3 g 2.6 g 28.0 g
Kefir 150 75.0 kcal 50 kcal 4.1 g 3.4 g 1.5 g
Kefir 10% Fett 150 181.5 kcal 121 kcal 3.7 g 3.1 g 10.0 g
Kefir entrahmt 150 57.0 kcal 38 kcal 4.2 g 3.4 g 0.1 g
Kefir teilentrahmt 150 75.0 kcal 50 kcal 4.1 g 3.4 g 1.5 g
Kefir vollfett 150 99.0 kcal 66 kcal 4.0 g 3.3 g 3.5 g
Kondensmilch 10 % Fett 15 26.4 kcal 176 kcal 12.5 g 8.8 g 10.0 g
Kondensmilch 10 % Fett gekocht 15 26.9 kcal 179 kcal 12.7 g 8.9 g 10.1 g
Kondensmilch 15 % Fett 15 39.8 kcal 265 kcal 19.0 g 12.9 g 15.1 g
Kondensmilch 4% Fett 15 16.7 kcal 111 kcal 10.8 g 7.5 g 4.0 g
Kondensmilch 7.5 % Fett 15 20.0 kcal 133 kcal 9.7 g 6.5 g 7.5 g
Kondensmilch gezuckert 15 49.5 kcal 330 kcal 55.5 g 8.2 g 8.0 g
Kondensmilch gezuckert 10 % Fett 15 51.5 kcal 343 kcal 54.3 g 8.0 g 10.0 g
Kondensmilch gezuckert 4% Fett 15 44.6 kcal 297 kcal 56.8 g 7.5 g 4.0 g
Kondensmilch gezuckert 7.5 % Fett 15 49.5 kcal 330 kcal 55.5 g 8.2 g 8.0 g
Kondensmilch gezuckert mager 15 42.5 kcal 283 kcal 60.0 g 9.0 g 0.2 g
Kondensmilch Kondenssahne 15 20.0 kcal 133 kcal 9.7 g 6.5 g 7.5 g
Kondensmilch Kondenssahne 10 % Fett 15 26.4 kcal 176 kcal 12.5 g 8.8 g 10.0 g
Kondensmilch Kondenssahne 4% Fett 15 16.7 kcal 111 kcal 10.8 g 7.5 g 4.0 g
Kondensmilch Kondenssahne 7.5 % Fett 15 20.0 kcal 133 kcal 9.7 g 6.5 g 7.5 g
Kondensmilch Kondenssahne 7.5 % Fett gebacken 15 20.0 kcal 133 kcal 9.7 g 6.5 g 7.5 g
Kondensmilch Kondenssahne 7.5 % Fett gedünstet 15 20.0 kcal 133 kcal 9.7 g 6.5 g 7.5 g
Kondensmilch Kondenssahne 7.5 % Fett gegart 15 20.2 kcal 135 kcal 9.8 g 6.6 g 7.6 g
Kondensmilch Kondenssahne 7.5 % Fett gekocht 15 20.2 kcal 135 kcal 9.8 g 6.6 g 7.6 g
Kondensmilch Kondenssahne 7.5 % Fett geschmort 15 20.0 kcal 133 kcal 9.7 g 6.5 g 7.5 g
Kondensmilch Kondenssahne entrahmt 15 12.8 kcal 85 kcal 12.1 g 8.2 g 0.2 g
Kondensmilch Kondenssahne gebacken 15 20.0 kcal 133 kcal 9.7 g 6.5 g 7.5 g
Kondensmilch Kondenssahne gekocht 15 20.2 kcal 135 kcal 9.8 g 6.6 g 7.6 g
Kondensmilch mager 15 12.8 kcal 85 kcal 12.1 g 8.2 g 0.2 g
Kondenssahne gezuckert 15% Fett 15 56.0 kcal 373 kcal 51.3 g 7.6 g 15.0 g
Kuhmilch entrahmt geschmort 150 54.0 kcal 36 kcal 5.0 g 3.5 g 0.1 g
Kuhmilch fritiert 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch fritiert 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch gebacken 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch gebacken 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch gebraten 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch gebraten 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch gedünstet 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch gegart 150 97.5 kcal 65 kcal 4.8 g 3.4 g 3.6 g
Kuhmilch gegart 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch gekocht 150 97.5 kcal 65 kcal 4.8 g 3.4 g 3.6 g
Kuhmilch gekocht 150 97.5 kcal 65 kcal 4.8 g 3.4 g 3.6 g
Kuhmilch geschmort 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch teilentrahmt fritiert 150 72.0 kcal 48 kcal 4.9 g 3.4 g 1.6 g
Kuhmilch teilentrahmt gekocht 150 73.5 kcal 49 kcal 5.0 g 3.5 g 1.6 g
Kuhmilch Trinkmilch entrahmt 150 54.0 kcal 36 kcal 5.0 g 3.5 g 0.1 g
Kuhmilch Trinkmilch fettarm, 1,5% Fett 150 72.0 kcal 48 kcal 4.9 g 3.4 g 1.6 g
Kuhmilch Trinkmilch vollfett fritiert 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch Trinkmilch vollfett gebacken 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch Trinkmilch vollfett gebraten 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch Trinkmilch vollfett gegart 150 97.5 kcal 65 kcal 4.8 g 3.4 g 3.6 g
Kuhmilch Trinkmilch vollfett gegrillt 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch Trinkmilch vollfett gekocht 150 97.5 kcal 65 kcal 4.8 g 3.4 g 3.6 g
Kuhmilch vollfett fritiert 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g