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Lebensmittel der Kategorie Milch, Milcherzeugnisse und Käse

Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
Molke mit Müsli 150 139.5 kcal 93 kcal 17.8 g 2.2 g 1.3 g
Molke mit Sahne 150 124.5 kcal 83 kcal 9.2 g 1.0 g 4.7 g
Molke mit Vanille Nuß 150 121.5 kcal 81 kcal 18.7 g 0.7 g 0.2 g
Molkenkäse 30 101.4 kcal 338 kcal 53.8 g 8.1 g 9.5 g
Molkenkäse Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. 30 127.5 kcal 425 kcal 34.5 g 8.6 g 28.0 g
Molkenkäse Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. gekocht 30 128.1 kcal 427 kcal 34.7 g 8.6 g 28.1 g
Molkenkäse Halbfettstufe (20 %) F.i.Tr. 30 110.4 kcal 368 kcal 38.8 g 9.7 g 19.0 g
Molkenkäse Magerstufe (weniger als 10 % Fett i. Tr.) 30 89.7 kcal 299 kcal 57.4 g 8.8 g 3.1 g
Molkenkäse Viertelfettstufe (mind. 10 % Fett i. Tr.) 30 101.4 kcal 338 kcal 53.8 g 8.1 g 9.5 g
Molkenpulver 10 35.3 kcal 353 kcal 68.0 g 10.9 g 1.1 g
Monterey Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 111.6 kcal 372 kcal 0.7 g 24.5 g 30.3 g
Mozarella gebacken 150 382.5 kcal 255 kcal 0.0 g 19.0 g 19.8 g
Mozzarella 150 382.5 kcal 255 kcal 0.0 g 19.0 g 19.8 g
Münster 30 87.9 kcal 293 kcal 0.0 g 21.6 g 23.0 g
Münster Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. 30 71.7 kcal 239 kcal 0.0 g 28.0 g 14.0 g
Münster Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 93.9 kcal 313 kcal 0.0 g 20.0 g 26.0 g
Münster Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 87.9 kcal 293 kcal 0.0 g 21.6 g 23.0 g
Parmesan 30 132.0 kcal 440 kcal 0.0 g 32.3 g 34.8 g
Parmesan Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. 30 106.8 kcal 356 kcal 0.0 g 38.5 g 22.5 g
Parmesan Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. gebraten 30 107.4 kcal 358 kcal 0.0 g 38.6 g 22.6 g
Parmesan Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. gekocht 30 107.7 kcal 359 kcal 0.0 g 38.8 g 22.6 g
Parmesan Fettstufe (40 %) F.i.Tr. 30 122.1 kcal 407 kcal 0.0 g 34.3 g 30.2 g
Parmesan Fettstufe (40 %) F.i.Tr. gebacken 30 122.1 kcal 407 kcal 0.0 g 34.3 g 30.2 g
Parmesan fritiert 30 132.3 kcal 441 kcal 0.0 g 32.4 g 34.9 g
Parmesan fritiert 30 132.3 kcal 441 kcal 0.0 g 32.4 g 34.9 g
Parmesan gebacken 30 132.0 kcal 440 kcal 0.0 g 32.3 g 34.8 g
Parmesan gebacken 30 132.0 kcal 440 kcal 0.0 g 32.3 g 34.8 g
Parmesan gebraten 30 132.3 kcal 441 kcal 0.0 g 32.4 g 34.9 g
Parmesan gebraten 30 132.3 kcal 441 kcal 0.0 g 32.4 g 34.9 g
Parmesan gedünstet 30 132.0 kcal 440 kcal 0.0 g 32.3 g 34.8 g
Parmesan gedünstet 30 132.0 kcal 440 kcal 0.0 g 32.3 g 34.8 g
Parmesan gekocht 30 132.6 kcal 442 kcal 0.0 g 32.5 g 35.0 g
Parmesan gekocht 30 132.6 kcal 442 kcal 0.0 g 32.5 g 35.0 g
Parmesan geschmort 30 132.0 kcal 440 kcal 0.0 g 32.3 g 34.8 g
Parmesan Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 132.0 kcal 440 kcal 0.0 g 32.3 g 34.8 g
Parmesan Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. fritiert 30 132.3 kcal 441 kcal 0.0 g 32.4 g 34.9 g
Port-Salut Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 105.3 kcal 351 kcal 0.6 g 23.8 g 28.2 g
Provolone Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 109.2 kcal 364 kcal 0.0 g 26.3 g 28.9 g
Provolone Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. gebacken 30 109.2 kcal 364 kcal 0.0 g 26.3 g 28.9 g
Provolone Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 102.0 kcal 340 kcal 0.0 g 25.6 g 26.6 g
Quark 30 22.5 kcal 75 kcal 4.0 g 13.5 g 0.2 g
Quark Doppelrahmstufe (60 %) F.i.Tr. 30 65.1 kcal 217 kcal 2.8 g 7.1 g 19.8 g
Quark Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. 30 36.6 kcal 122 kcal 3.4 g 10.0 g 7.4 g
Quark Fettstufe (40 %) F.i.Tr. 30 42.9 kcal 143 kcal 3.2 g 9.0 g 10.3 g
Quark fritiert 30 22.5 kcal 75 kcal 4.0 g 13.5 g 0.2 g
Quark gebacken 30 22.5 kcal 75 kcal 4.0 g 13.5 g 0.2 g
Quark gebraten 30 22.5 kcal 75 kcal 4.0 g 13.5 g 0.2 g
Quark gekocht 30 22.8 kcal 76 kcal 4.1 g 13.7 g 0.2 g
Quark gekocht 30 22.8 kcal 76 kcal 4.1 g 13.7 g 0.2 g
Quark Halbfettstufe (20 %) F.i.Tr. 30 30.0 kcal 100 kcal 3.6 g 10.8 g 4.4 g
Quark Halbfettstufe (20 %) F.i.Tr. gebacken 30 30.0 kcal 100 kcal 3.6 g 10.8 g 4.4 g
Quark Magerstufe (weniger als 10 % Fett i. Tr.) 30 22.5 kcal 75 kcal 4.0 g 13.5 g 0.2 g
Quark Magerstufe (weniger als 10 % Fett i. Tr.) fritiert 30 22.5 kcal 75 kcal 4.0 g 13.5 g 0.2 g
Quark Magerstufe (weniger als 10 % Fett i. Tr.) gebacken 30 22.5 kcal 75 kcal 4.0 g 13.5 g 0.2 g
Quark Magerstufe (weniger als 10 % Fett i. Tr.) gebraten 30 22.5 kcal 75 kcal 4.0 g 13.5 g 0.2 g
Quark Magerstufe (weniger als 10 % Fett i. Tr.) gebraten 30 22.5 kcal 75 kcal 4.0 g 13.5 g 0.2 g
Quark Magerstufe (weniger als 10 % Fett i. Tr.) gekocht 30 22.8 kcal 76 kcal 4.1 g 13.7 g 0.2 g
Quark Magerstufe (weniger als 10 % Fett i. Tr.) gekocht 30 22.8 kcal 76 kcal 4.1 g 13.7 g 0.2 g
Quark mit Früchten 30 30.9 kcal 103 kcal 17.5 g 6.0 g 0.7 g
Quark mit Früchten 70% F.i.Tr 30 52.5 kcal 175 kcal 16.6 g 3.4 g 10.5 g
Quark mit Früchten Doppelrahmstufe (60 %) F.i.Tr. 30 47.4 kcal 158 kcal 17.0 g 3.5 g 8.2 g
Quark mit Früchten Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. 30 36.3 kcal 121 kcal 17.2 g 4.6 g 3.5 g
Quark mit Früchten Fettstufe (40 %) F.i.Tr. 30 38.7 kcal 129 kcal 17.2 g 4.3 g 4.6 g
Quark mit Früchten Halbfettstufe (20 %) F.i.Tr. 30 33.6 kcal 112 kcal 17.3 g 4.9 g 2.3 g
Quark mit Früchten Magerstufe (weniger als 10 % Fett i. Tr.) 30 30.9 kcal 103 kcal 17.5 g 6.0 g 0.7 g
Quark mit Früchten Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 42.6 kcal 142 kcal 17.1 g 4.0 g 6.2 g
Quark mit Früchten Viertelfettstufe (mind. 10 % Fett i. Tr.) 30 31.8 kcal 106 kcal 17.4 g 5.3 g 1.4 g
Quark mit Früchten Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 40.2 kcal 134 kcal 17.1 g 4.1 g 5.3 g
Quark mit Kräutern Fettstufe (40 %) F.i.Tr. 30 33.9 kcal 113 kcal 11.8 g 5.5 g 4.7 g
Quark Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 52.8 kcal 176 kcal 2.9 g 8.3 g 14.5 g
Quark Viertelfettstufe (mind. 10 % Fett i. Tr.) 30 24.9 kcal 83 kcal 3.8 g 11.6 g 2.0 g
Quark Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 47.1 kcal 157 kcal 3.0 g 8.5 g 12.2 g
Quarkzubereitungen 30 30.9 kcal 103 kcal 17.5 g 6.0 g 0.7 g
Raquelette Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 102.9 kcal 343 kcal 0.0 g 22.7 g 28.0 g
Ricotta Doppelrahmstufe (60 %) F.i.Tr. 30 52.2 kcal 174 kcal 0.3 g 9.5 g 15.0 g
Ricotta Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. 30 36.3 kcal 121 kcal 0.8 g 11.4 g 7.9 g
Ricotta Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 49.2 kcal 164 kcal 0.5 g 11.3 g 13.0 g
Romadur 30 87.9 kcal 293 kcal 0.0 g 21.6 g 23.0 g
Romadur Doppelrahmstufe (60 %) F.i.Tr. 30 113.1 kcal 377 kcal 0.0 g 17.0 g 34.7 g
Romadur Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. 30 66.9 kcal 223 kcal 0.0 g 24.0 g 14.0 g
Romadur Fettstufe (40 %) F.i.Tr. 30 81.6 kcal 272 kcal 0.0 g 23.1 g 20.0 g
Romadur Halbfettstufe (20 %) F.i.Tr. 30 53.7 kcal 179 kcal 0.0 g 24.0 g 9.0 g
Romadur Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 93.9 kcal 313 kcal 0.0 g 20.0 g 26.0 g
Romadur Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 87.9 kcal 293 kcal 0.0 g 21.6 g 23.0 g
Roquefort 30 108.3 kcal 361 kcal 0.0 g 21.0 g 31.0 g
Sahne 15 43.2 kcal 288 kcal 3.2 g 2.5 g 30.0 g
Sahne 10% Fett 15 17.5 kcal 117 kcal 4.0 g 3.1 g 10.0 g
Sahne 10% Fett gekocht 15 17.8 kcal 119 kcal 4.1 g 3.2 g 10.2 g
Sahne 30% Fett 15 43.2 kcal 288 kcal 3.2 g 2.5 g 30.0 g
Sahne 30% Fett gedünstet 15 43.2 kcal 288 kcal 3.2 g 2.5 g 30.0 g
Sahne 30% Fett gekocht 15 43.8 kcal 292 kcal 3.2 g 2.5 g 30.4 g
Sahne 30% Fett gekocht 15 43.8 kcal 292 kcal 3.2 g 2.5 g 30.4 g
Sahne 30% Fett geschmort 15 43.2 kcal 288 kcal 3.2 g 2.5 g 30.0 g
Sahne gebacken 15 43.2 kcal 288 kcal 3.2 g 2.5 g 30.0 g
Sahne gebacken 15 43.2 kcal 288 kcal 3.2 g 2.5 g 30.0 g
Sahne gedünstet 15 43.2 kcal 288 kcal 3.2 g 2.5 g 30.0 g
Sahne gedünstet 15 43.2 kcal 288 kcal 3.2 g 2.5 g 30.0 g
Sahne gekocht 15 43.8 kcal 292 kcal 3.2 g 2.5 g 30.4 g
Sahne gekocht 15 43.8 kcal 292 kcal 3.2 g 2.5 g 30.4 g
Sahne geschmort 15 43.2 kcal 288 kcal 3.2 g 2.5 g 30.0 g
Sahne geschmort 15 43.2 kcal 288 kcal 3.2 g 2.5 g 30.0 g
Sahne gezuckert 15 46.6 kcal 311 kcal 7.0 g 2.1 g 31.0 g
Sahne gezuckert 30 % Fett 15 46.6 kcal 311 kcal 7.0 g 2.1 g 31.0 g
Sahne gezuckert 40 % Fett 15 57.9 kcal 386 kcal 6.0 g 2.1 g 40.0 g
Sahnepulver 10 57.7 kcal 577 kcal 28.3 g 21.6 g 42.0 g
Sauermilchkäse 30 39.3 kcal 131 kcal 0.0 g 30.0 g 0.7 g
Sauermilchkäse Magerstufe (weniger als 10 % Fett i. Tr.) 30 39.3 kcal 131 kcal 0.0 g 30.0 g 0.7 g
Sauermilchquark 30 34.5 kcal 115 kcal 0.3 g 26.5 g 0.2 g
Sauermolke 150 34.5 kcal 23 kcal 4.2 g 0.6 g 0.2 g
Saure Sahne 25 29.2 kcal 117 kcal 3.3 g 3.1 g 10.0 g
Saure Sahne 10 % Fett 25 29.2 kcal 117 kcal 3.3 g 3.1 g 10.0 g
Saure Sahne 10 % Fett gebacken 25 29.2 kcal 117 kcal 3.3 g 3.1 g 10.0 g
Saure Sahne 10 % Fett gedünstet 25 29.2 kcal 117 kcal 3.3 g 3.1 g 10.0 g
Saure Sahne 10 % Fett gedünstet 25 29.2 kcal 117 kcal 3.3 g 3.1 g 10.0 g
Saure Sahne 10 % Fett gekocht 25 29.5 kcal 118 kcal 3.4 g 3.2 g 10.2 g
Saure Sahne 10 % Fett gekocht 25 29.5 kcal 118 kcal 3.4 g 3.2 g 10.2 g
Saure Sahne 10 % Fett geschmort 25 29.2 kcal 117 kcal 3.3 g 3.1 g 10.0 g
Saure Sahne 20 % Fett 25 51.0 kcal 204 kcal 3.4 g 2.8 g 20.0 g
Saure Sahne 20 % Fett gebraten 25 51.0 kcal 204 kcal 3.4 g 2.8 g 20.0 g
Saure Sahne 30 % Fett 25 72.0 kcal 288 kcal 2.4 g 2.5 g 30.0 g
Saure Sahne 30 % Fett gebacken 25 72.0 kcal 288 kcal 2.4 g 2.5 g 30.0 g
Saure Sahne 30 % Fett gebraten 25 72.0 kcal 288 kcal 2.4 g 2.5 g 30.0 g
Saure Sahne 30 % Fett gebraten 25 72.0 kcal 288 kcal 2.4 g 2.5 g 30.0 g
Saure Sahne 30 % Fett gekocht 25 72.8 kcal 291 kcal 2.4 g 2.5 g 30.4 g
Saure Sahne 30 % Fett geschmort 25 72.0 kcal 288 kcal 2.4 g 2.5 g 30.0 g
Saure Sahne 40 % Fett 25 97.5 kcal 390 kcal 2.0 g 2.1 g 42.0 g
Saure Sahne fritiert 25 29.2 kcal 117 kcal 3.3 g 3.1 g 10.0 g
Saure Sahne gebacken 25 29.2 kcal 117 kcal 3.3 g 3.1 g 10.0 g
Saure Sahne gebacken 25 29.2 kcal 117 kcal 3.3 g 3.1 g 10.0 g
Saure Sahne gebraten 25 29.2 kcal 117 kcal 3.3 g 3.1 g 10.0 g
Saure Sahne gedünstet 25 29.2 kcal 117 kcal 3.3 g 3.1 g 10.0 g
Saure Sahne gekocht 25 29.5 kcal 118 kcal 3.4 g 3.2 g 10.2 g
Saure Sahne gekocht 25 29.5 kcal 118 kcal 3.4 g 3.2 g 10.2 g
Saure Sahne geschmort 25 29.2 kcal 117 kcal 3.3 g 3.1 g 10.0 g
Saure Sahne geschmort 25 29.2 kcal 117 kcal 3.3 g 3.1 g 10.0 g
Schafskäse 30 70.8 kcal 236 kcal 0.0 g 17.0 g 18.8 g
Schafskäse gebacken 30 70.8 kcal 236 kcal 0.0 g 17.0 g 18.8 g
Schafsmilch 150 144.0 kcal 96 kcal 4.7 g 7.0 g 5.5 g
Scheiblette 30 81.3 kcal 271 kcal 6.3 g 17.2 g 19.7 g
Scheiblette gekocht 30 82.2 kcal 274 kcal 6.4 g 17.4 g 19.9 g
Schichtkäse 30 30.0 kcal 100 kcal 3.6 g 10.8 g 4.4 g
Schichtkäse Doppelrahmstufe (60 %) F.i.Tr. 30 92.4 kcal 308 kcal 2.5 g 7.6 g 30.0 g
Schichtkäse Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. 30 33.9 kcal 113 kcal 3.5 g 10.6 g 6.0 g
Schichtkäse Fettstufe (40 %) F.i.Tr. 30 43.8 kcal 146 kcal 3.2 g 9.7 g 10.3 g
Schichtkäse gebacken 30 30.0 kcal 100 kcal 3.6 g 10.8 g 4.4 g
Schichtkäse gekocht 30 30.6 kcal 102 kcal 3.7 g 11.0 g 4.5 g
Schichtkäse gekocht 30 30.6 kcal 102 kcal 3.7 g 11.0 g 4.5 g
Schichtkäse Halbfettstufe (20 %) F.i.Tr. 30 30.0 kcal 100 kcal 3.6 g 10.8 g 4.4 g
Schichtkäse Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 65.1 kcal 217 kcal 2.9 g 8.8 g 19.0 g
Schichtkäse Viertelfettstufe (mind. 10 % Fett i. Tr.) 30 25.8 kcal 86 kcal 3.8 g 11.6 g 2.4 g
Schichtkäse Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 50.4 kcal 168 kcal 3.1 g 9.4 g 13.0 g
Schlagsahne 25 72.0 kcal 288 kcal 3.2 g 2.5 g 30.0 g
Schlagsahne 10% Fett 25 29.5 kcal 118 kcal 4.1 g 3.2 g 10.0 g
Schlagsahne 30 % Fett 25 72.0 kcal 288 kcal 3.2 g 2.5 g 30.0 g
Schlagsahne 30 % Fett gebraten 25 72.0 kcal 288 kcal 3.2 g 2.5 g 30.0 g
Schlagsahne 30 % Fett gebraten 25 72.0 kcal 288 kcal 3.2 g 2.5 g 30.0 g
Schlagsahne 30 % Fett gedünstet 25 72.0 kcal 288 kcal 3.2 g 2.5 g 30.0 g
Schlagsahne 30 % Fett gegart 25 73.0 kcal 292 kcal 3.2 g 2.5 g 30.4 g
Schlagsahne 30 % Fett geschmort 25 72.0 kcal 288 kcal 3.2 g 2.5 g 30.0 g
Schlagsahne 40% Fett 25 89.5 kcal 358 kcal 3.1 g 2.1 g 38.1 g
Schlagsahne fritiert 25 72.0 kcal 288 kcal 3.2 g 2.5 g 30.0 g
Schlagsahne gebacken 25 72.0 kcal 288 kcal 3.2 g 2.5 g 30.0 g
Schlagsahne gebacken 25 72.0 kcal 288 kcal 3.2 g 2.5 g 30.0 g
Schlagsahne gebraten 25 72.0 kcal 288 kcal 3.2 g 2.5 g 30.0 g
Schlagsahne gebraten 25 72.0 kcal 288 kcal 3.2 g 2.5 g 30.0 g
Schlagsahne gedünstet 25 72.0 kcal 288 kcal 3.2 g 2.5 g 30.0 g
Schlagsahne gegart 25 73.0 kcal 292 kcal 3.2 g 2.5 g 30.4 g
Schlagsahne gekocht 25 73.0 kcal 292 kcal 3.2 g 2.5 g 30.4 g
Schlagsahne gekocht 25 73.0 kcal 292 kcal 3.2 g 2.5 g 30.4 g
Schlagsahne geschmort 25 72.0 kcal 288 kcal 3.2 g 2.5 g 30.0 g
Schlagsahne geschmort 25 72.0 kcal 288 kcal 3.2 g 2.5 g 30.0 g
Schmelzkäse 30 98.1 kcal 327 kcal 0.9 g 13.2 g 30.4 g
Schmelzkäse amerikanisch Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 112.2 kcal 374 kcal 1.6 g 22.1 g 31.2 g
Schmelzkäse Doppelrahmstufe (60 %) F.i.Tr. 30 98.1 kcal 327 kcal 0.9 g 13.2 g 30.4 g
Schmelzkäse gebacken 30 98.1 kcal 327 kcal 0.9 g 13.2 g 30.4 g
Schmelzkäse gebraten 30 98.4 kcal 328 kcal 0.9 g 13.2 g 30.5 g
Schmelzkäse gekocht 30 99.3 kcal 331 kcal 0.9 g 13.3 g 30.7 g
Schmelzkäse Halbfettstufe (20 %) F.i.Tr. 30 66.3 kcal 221 kcal 1.0 g 27.0 g 12.0 g
Schmelzkäse Halbfettstufe (20 %) F.i.Tr. gebacken 30 66.3 kcal 221 kcal 1.0 g 27.0 g 12.0 g
Schmelzkäse Halbfettstufe (20 %) F.i.Tr. gebraten 30 66.6 kcal 222 kcal 1.0 g 27.1 g 12.0 g
Schmelzkäse mit anderen Lebensmitteln Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 81.0 kcal 270 kcal 4.6 g 14.7 g 21.5 g
Schmelzkäse mit Gewürzen 30 86.4 kcal 288 kcal 6.3 g 15.7 g 22.3 g
Schmelzkäse mit Gewürzen 70% F.i.Tr. 30 111.0 kcal 370 kcal 4.4 g 8.1 g 36.0 g
Schmelzkäse mit Gewürzen Doppelrahmstufe (60 %) F.i.Tr. 30 97.2 kcal 324 kcal 3.5 g 10.5 g 30.0 g
Schmelzkäse mit Gewürzen Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. 30 55.8 kcal 186 kcal 5.9 g 15.5 g 11.0 g
Schmelzkäse mit Gewürzen Fettstufe (40 %) F.i.Tr. 30 72.9 kcal 243 kcal 5.1 g 15.2 g 18.0 g
Schmelzkäse mit Gewürzen Halbfettstufe (20 %) F.i.Tr. 30 49.8 kcal 166 kcal 7.8 g 17.6 g 7.0 g
Schmelzkäse mit Gewürzen Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 85.5 kcal 285 kcal 7.1 g 12.7 g 23.0 g
Schmelzkäse mit Gewürzen Viertelfettstufe (mind. 10 % Fett i. Tr.) 30 39.3 kcal 131 kcal 5.3 g 17.9 g 4.0 g
Schmelzkäse mit Gewürzen Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 83.4 kcal 278 kcal 6.4 g 16.0 g 21.0 g
Schmelzkäse mit Gurken/Paprika 30 95.4 kcal 318 kcal 0.9 g 12.8 g 29.5 g
Schmelzkäse mit Nüssen 30 102.6 kcal 342 kcal 1.3 g 13.9 g 31.5 g
Schmelzkäse mit Pfeffer Kräutern 30 95.7 kcal 319 kcal 1.1 g 12.8 g 29.5 g
Schmelzkäse mit Pilzen 30 86.4 kcal 288 kcal 6.3 g 15.7 g 22.3 g
Schmelzkäse mit Pilzen 70% F.i.Tr. 30 111.0 kcal 370 kcal 4.4 g 8.1 g 36.0 g
Schmelzkäse mit Pilzen Doppelrahmstufe (60 %) F.i.Tr. 30 97.2 kcal 324 kcal 3.5 g 10.5 g 30.0 g
Schmelzkäse mit Pilzen Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. 30 55.8 kcal 186 kcal 5.9 g 15.5 g 11.0 g
Schmelzkäse mit Pilzen Fettstufe (40 %) F.i.Tr. 30 72.9 kcal 243 kcal 5.1 g 15.2 g 18.0 g
Schmelzkäse mit Pilzen Halbfettstufe (20 %) F.i.Tr. 30 49.8 kcal 166 kcal 7.8 g 17.6 g 7.0 g
Schmelzkäse mit Pilzen Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 85.5 kcal 285 kcal 7.1 g 12.7 g 23.0 g
Schmelzkäse mit Pilzen Viertelfettstufe (mind. 10 % Fett i. Tr.) 30 39.3 kcal 131 kcal 5.3 g 17.9 g 4.0 g
Schmelzkäse mit Pilzen Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 83.4 kcal 278 kcal 6.4 g 16.0 g 21.0 g
Schmelzkäse mit Schinken 30 86.4 kcal 288 kcal 6.3 g 15.7 g 22.3 g
Schmelzkäse mit Schinken 70% F.i.Tr 30 111.0 kcal 370 kcal 4.4 g 8.1 g 36.0 g
Schmelzkäse mit Schinken Doppelrahmstufe (60 %) F.i.Tr. 30 97.2 kcal 324 kcal 3.5 g 10.5 g 30.0 g
Schmelzkäse mit Schinken Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. 30 55.8 kcal 186 kcal 5.9 g 15.5 g 11.0 g
Schmelzkäse mit Schinken Fettstufe (40 %) F.i.Tr. 30 72.9 kcal 243 kcal 5.1 g 15.2 g 18.0 g
Schmelzkäse mit Schinken Halbfettstufe (20 %) F.i.Tr. 30 49.8 kcal 166 kcal 7.8 g 17.6 g 7.0 g
Schmelzkäse mit Schinken Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 85.5 kcal 285 kcal 7.1 g 12.7 g 23.0 g
Schmelzkäse mit Schinken Viertelfettstufe (mind. 10 % Fett i. Tr.) 30 39.3 kcal 131 kcal 5.3 g 17.9 g 4.0 g
Schmelzkäse mit Schinken Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 83.4 kcal 278 kcal 6.4 g 16.0 g 21.0 g
Schmelzkäse schnittfest 70% F.i.Tr. 30 120.9 kcal 403 kcal 3.6 g 9.2 g 39.6 g
Schmelzkäse schnittfest Doppelrahmstufe (60 %) F.i.Tr. 30 102.3 kcal 341 kcal 5.0 g 13.4 g 30.0 g
Schmelzkäse schnittfest Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. 30 64.5 kcal 215 kcal 6.0 g 19.4 g 12.5 g
Schmelzkäse schnittfest Fettstufe (40 %) F.i.Tr. 30 81.3 kcal 271 kcal 6.3 g 17.2 g 19.7 g
Schmelzkäse schnittfest Halbfettstufe (20 %) F.i.Tr. 30 55.2 kcal 184 kcal 6.1 g 20.1 g 8.6 g
Schmelzkäse schnittfest Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 93.0 kcal 310 kcal 5.7 g 16.0 g 25.0 g
Schmelzkäse schnittfest Viertelfettstufe (mind. 10 % Fett i. Tr.) 30 45.0 kcal 150 kcal 6.2 g 21.1 g 4.2 g
Schmelzkäse schnittfest Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 88.8 kcal 296 kcal 6.0 g 16.5 g 23.0 g
Schmelzkäse streichfähig 70% F.i.Tr. 30 109.8 kcal 366 kcal 4.4 g 8.2 g 35.5 g
Schmelzkäse streichfähig Doppelrahmstufe (60 %) F.i.Tr. 30 100.8 kcal 336 kcal 3.4 g 10.3 g 31.5 g
Schmelzkäse streichfähig Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. 30 62.7 kcal 209 kcal 5.7 g 15.0 g 14.0 g
Schmelzkäse streichfähig Fettstufe (40 %) F.i.Tr. 30 75.3 kcal 251 kcal 5.0 g 15.0 g 19.0 g
Schmelzkäse streichfähig Halbfettstufe (20 %) F.i.Tr. 30 56.7 kcal 189 kcal 7.5 g 17.0 g 10.0 g
Schmelzkäse streichfähig Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 95.4 kcal 318 kcal 6.7 g 12.0 g 27.2 g
Schmelzkäse streichfähig Viertelfettstufe (mind. 10 % Fett i. Tr.) 30 38.4 kcal 128 kcal 5.3 g 18.0 g 3.6 g
Schmelzkäse streichfähig Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 86.4 kcal 288 kcal 6.3 g 15.7 g 22.3 g
Schmelzkäse Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 89.7 kcal 299 kcal 1.0 g 20.0 g 24.0 g
Schmelzkäsezubereitung 30 86.1 kcal 287 kcal 1.9 g 14.0 g 25.0 g
Schmelzkäsezubereitung 70% F.i.Tr. 30 114.9 kcal 383 kcal 3.0 g 9.0 g 37.6 g
Schmelzkäsezubereitung Doppelrahmstufe (60 %) F.i.Tr. 30 99.9 kcal 333 kcal 2.0 g 12.0 g 31.0 g
Schmelzkäsezubereitung Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. 30 62.7 kcal 209 kcal 5.7 g 15.0 g 14.0 g
Schmelzkäsezubereitung Fettstufe (40 %) F.i.Tr. 30 75.3 kcal 251 kcal 5.0 g 15.0 g 19.0 g
Schmelzkäsezubereitung Halbfettstufe (20 %) F.i.Tr. 30 56.7 kcal 189 kcal 7.5 g 17.0 g 10.0 g
Schmelzkäsezubereitung Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 86.1 kcal 287 kcal 1.9 g 14.0 g 25.0 g
Schmelzkäsezubereitung Viertelfettstufe (mind. 10 % Fett i. Tr.) 30 40.8 kcal 136 kcal 5.3 g 19.7 g 3.7 g
Schmelzkäsezubereitung Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 83.4 kcal 278 kcal 5.3 g 15.8 g 21.6 g
Schnittkäse 30 106.2 kcal 354 kcal 0.0 g 24.8 g 28.3 g
Schnittkäse Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. 30 76.8 kcal 256 kcal 0.0 g 27.4 g 16.0 g
Schnittkäse Fettstufe (40 %) F.i.Tr. 30 93.9 kcal 313 kcal 0.0 g 26.2 g 23.0 g
Schnittkäse halbfest 30 87.3 kcal 291 kcal 0.0 g 20.8 g 23.0 g
Schnittkäse halbfest Doppelrahmstufe (60 %) F.i.Tr. 30 127.5 kcal 425 kcal 0.0 g 19.1 g 39.1 g
Schnittkäse halbfest Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. 30 72.6 kcal 242 kcal 0.0 g 26.5 g 15.0 g
Schnittkäse halbfest Fettstufe (40 %) F.i.Tr. 30 80.4 kcal 268 kcal 0.0 g 21.7 g 20.0 g
Schnittkäse halbfest Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 96.9 kcal 323 kcal 0.0 g 20.0 g 27.0 g
Schnittkäse halbfest Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 87.3 kcal 291 kcal 0.0 g 20.8 g 23.0 g
Schnittkäse Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 106.8 kcal 356 kcal 0.0 g 21.9 g 30.0 g
Schnittkäse Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 103.2 kcal 344 kcal 0.0 g 25.2 g 27.0 g
Schwedenmilch vollfett 150 99.0 kcal 66 kcal 4.7 g 3.4 g 3.5 g
Stangenkäse Doppelrahmstufe (60 %) F.i.Tr. 30 113.1 kcal 377 kcal 0.0 g 17.0 g 34.7 g
Steinbuscher 30 89.7 kcal 299 kcal 0.0 g 22.5 g 23.3 g
Steinbuscher Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. 30 72.6 kcal 242 kcal 0.0 g 26.5 g 15.0 g
Steinbuscher Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 97.8 kcal 326 kcal 0.0 g 21.0 g 27.0 g
Steinbuscher Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 89.7 kcal 299 kcal 0.0 g 22.5 g 23.3 g
Steppenkäse Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. 30 75.6 kcal 252 kcal 0.0 g 26.5 g 16.0 g
Steppenkäse Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 97.8 kcal 326 kcal 0.0 g 24.1 g 25.4 g
Stilton Doppelrahmstufe (60 %) F.i.Tr. 30 138.3 kcal 461 kcal 0.0 g 26.0 g 40.0 g
Streichkäse amerikanisch Fettstufe (40 %) F.i.Tr. 30 86.7 kcal 289 kcal 8.2 g 16.4 g 21.2 g
Streichkäse amerikanisch Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 112.5 kcal 375 kcal 1.6 g 22.2 g 31.3 g
Streichkäse amerikanisch Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 84.6 kcal 282 kcal 0.9 g 18.3 g 22.9 g
Stutenmilch 150 72.0 kcal 48 kcal 6.2 g 2.2 g 1.5 g
Süßmolke 150 37.5 kcal 25 kcal 4.7 g 0.8 g 0.2 g
Tilsiter 30 106.2 kcal 354 kcal 0.0 g 26.3 g 27.7 g
Tilsiter Doppelrahmstufe (60 %) F.i.Tr. 30 124.5 kcal 415 kcal 0.0 g 19.0 g 38.0 g
Tilsiter Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. 30 81.3 kcal 271 kcal 0.0 g 28.7 g 17.2 g
Tilsiter Fettstufe (40 %) F.i.Tr. 30 90.0 kcal 300 kcal 0.0 g 24.8 g 22.3 g
Tilsiter gebacken 30 106.2 kcal 354 kcal 0.0 g 26.3 g 27.7 g
Tilsiter gedünstet 30 106.2 kcal 354 kcal 0.0 g 26.3 g 27.7 g
Tilsiter geschmort 30 106.2 kcal 354 kcal 0.0 g 26.3 g 27.7 g
Tilsiter Halbfettstufe (20 %) F.i.Tr. 30 63.3 kcal 211 kcal 0.0 g 29.5 g 10.0 g
Tilsiter Magerstufe (weniger als 10 % Fett i. Tr.) 30 41.7 kcal 139 kcal 0.0 g 31.2 g 1.0 g
Tilsiter Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 106.5 kcal 355 kcal 0.0 g 22.3 g 29.6 g
Tilsiter Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 106.2 kcal 354 kcal 0.0 g 26.3 g 27.7 g
Trappisten Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 109.8 kcal 366 kcal 0.0 g 22.6 g 30.7 g
Trappisten Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 101.4 kcal 338 kcal 0.0 g 24.2 g 26.8 g
Trinkmilch mit Früchten 150 147.0 kcal 98 kcal 14.7 g 2.9 g 2.9 g
Trinkmilch mit Fruchtzubereitung 150 148.5 kcal 99 kcal 14.8 g 2.8 g 3.0 g
Trinkmilch mit Kakao/Schokolade 150 196.5 kcal 131 kcal 20.9 g 3.4 g 3.6 g
Trinkmilch mit Sahne 150 172.5 kcal 115 kcal 9.3 g 3.0 g 7.3 g
Trockenmilcherzeugnisse 10 49.4 kcal 494 kcal 38.0 g 25.3 g 26.3 g
Viereckhartkäse 30 115.2 kcal 384 kcal 0.0 g 28.9 g 30.0 g
Viereckhartkäse Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 115.2 kcal 384 kcal 0.0 g 28.9 g 30.0 g
Vollmilchpulver 10 49.4 kcal 494 kcal 38.0 g 25.3 g 26.3 g
Vollmilchpulver gekocht 10 49.5 kcal 495 kcal 38.0 g 25.3 g 26.3 g
Weichkäse 30 82.5 kcal 275 kcal 0.0 g 20.1 g 21.8 g
Weichkäse 70% F.i.Tr. 30 122.4 kcal 408 kcal 0.0 g 13.2 g 40.0 g
Weichkäse Doppelrahmstufe (60 %) F.i.Tr. 30 108.6 kcal 362 kcal 0.0 g 16.8 g 33.2 g
Weichkäse Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. 30 62.7 kcal 209 kcal 0.0 g 23.0 g 13.0 g
Weichkäse Fettstufe (40 %) F.i.Tr. 30 80.1 kcal 267 kcal 0.0 g 22.0 g 20.0 g
Weichkäse Halbfettstufe (20 %) F.i.Tr. 30 53.4 kcal 178 kcal 0.0 g 24.2 g 9.0 g
Weichkäse Halbfettstufe (20 %) F.i.Tr. gebacken 30 53.4 kcal 178 kcal 0.0 g 24.2 g 9.0 g
Weichkäse Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 93.6 kcal 312 kcal 0.0 g 21.1 g 25.5 g
Weichkäse Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 82.5 kcal 275 kcal 0.0 g 20.1 g 21.8 g
Weinkäse Doppelrahmstufe (60 %) F.i.Tr. 30 113.1 kcal 377 kcal 0.0 g 17.0 g 34.7 g
Weinkäse Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 92.7 kcal 309 kcal 0.0 g 19.2 g 26.0 g
Weinkäse Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 86.7 kcal 289 kcal 0.0 g 20.8 g 23.0 g
Weißlacker Fettstufe (40 %) F.i.Tr. 30 79.8 kcal 266 kcal 0.0 g 21.8 g 19.7 g
Weißlacker Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 96.9 kcal 323 kcal 0.0 g 20.0 g 27.0 g
Weißlacker Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 87.3 kcal 291 kcal 0.0 g 20.8 g 23.0 g
Wilstermarsch 30 95.7 kcal 319 kcal 0.0 g 23.4 g 25.0 g
Wilstermarsch Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 107.1 kcal 357 kcal 0.0 g 21.8 g 30.0 g
Wilstermarsch Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 95.7 kcal 319 kcal 0.0 g 23.4 g 25.0 g
Ziegenmilch 150 103.5 kcal 69 kcal 4.4 g 3.4 g 4.2 g
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