Nährwerttabelle Nuß- und Ölsamenerzeugnisse - 4 Lebensmittel

Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
Erdnußmus gesalzen 20 113.4 kcal 567 kcal 10.4 g 25.8 g 47.6 g
Haselnußmark ungezuckert 20 130.4 kcal 652 kcal 10.8 g 12.3 g 63.2 g
Pistazienmark ungezuckert 20 118.8 kcal 594 kcal 11.9 g 18.2 g 53.3 g
Studentenfutter mit Erdnüssen 25 120.8 kcal 483 kcal 30.4 g 15.2 g 33.1 g