Nährwerttabelle Salatgemüse - 38 Lebensmittel

Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
Chicoree 50 8.5 kcal 17 kcal 2.3 g 1.3 g 0.2 g
Chicoree frisch 50 8.5 kcal 17 kcal 2.3 g 1.3 g 0.2 g
Chicoree frisch gebacken 50 9.5 kcal 19 kcal 2.6 g 1.4 g 0.2 g
Chicoree frisch gebacken 50 8.5 kcal 17 kcal 2.3 g 1.3 g 0.2 g
Chicoree frisch gedünstet 50 9.0 kcal 18 kcal 2.5 g 1.4 g 0.2 g
Chicoree frisch gedünstet 50 8.5 kcal 17 kcal 2.3 g 1.3 g 0.2 g
Chicoree frisch gekocht 50 8.0 kcal 16 kcal 2.1 g 1.3 g 0.2 g
Chicoree frisch mit Küchenabfall 50 7.5 kcal 15 kcal 2.1 g 1.1 g 0.2 g
Chicoree grün frisch 50 12.0 kcal 24 kcal 3.4 g 1.7 g 0.3 g
Chicoree grün tiefgefroren # 50 12.5 kcal 25 kcal 3.6 g 1.8 g 0.3 g
Chicoree tiefgefroren # 50 9.0 kcal 18 kcal 2.5 g 1.4 g 0.2 g
Eisbergsalat 50 6.5 kcal 13 kcal 1.6 g 1.0 g 0.2 g
Eisbergsalat frisch 50 6.5 kcal 13 kcal 1.6 g 1.0 g 0.2 g
Eisbergsalat frisch mit Küchenabfall 50 5.5 kcal 11 kcal 1.3 g 0.8 g 0.2 g
Endivien (Escariol) 50 5.5 kcal 11 kcal 0.3 g 1.8 g 0.2 g
Endivien frisch 50 5.5 kcal 11 kcal 0.3 g 1.8 g 0.2 g
Endivien frisch mit Küchenabfall 50 4.5 kcal 9 kcal 0.2 g 1.4 g 0.2 g
Endivien tiefgefroren # 50 5.5 kcal 11 kcal 0.3 g 1.8 g 0.2 g
Feldsalat (Rapunzel) 50 7.0 kcal 14 kcal 0.7 g 1.8 g 0.4 g
Feldsalat frisch 50 7.0 kcal 14 kcal 0.7 g 1.8 g 0.4 g
Feldsalat frisch mit Küchenabfall 50 6.0 kcal 12 kcal 0.6 g 1.6 g 0.3 g
Feldsalat tiefgefroren # 50 7.5 kcal 15 kcal 0.7 g 1.9 g 0.4 g
Kopfsalat 50 6.0 kcal 12 kcal 1.1 g 1.2 g 0.2 g
Kopfsalat frisch 50 6.0 kcal 12 kcal 1.1 g 1.2 g 0.2 g
Kopfsalat frisch gebraten 50 6.0 kcal 12 kcal 1.1 g 1.2 g 0.2 g
Kopfsalat frisch gekocht 50 6.0 kcal 12 kcal 1.1 g 1.2 g 0.2 g
Kopfsalat frisch mit Küchenabfall 50 4.0 kcal 8 kcal 0.7 g 0.9 g 0.2 g
Radicchio 50 7.0 kcal 14 kcal 1.5 g 1.2 g 0.2 g
Radicchio frisch 50 7.0 kcal 14 kcal 1.5 g 1.2 g 0.2 g
Radicchio frisch mit Küchenabfall 50 5.0 kcal 10 kcal 1.1 g 0.9 g 0.2 g
Radicchio tiefgefroren # 50 7.0 kcal 14 kcal 1.6 g 1.3 g 0.2 g
Romanosalat 50 8.0 kcal 16 kcal 1.7 g 1.6 g 0.2 g
Romanosalat frisch 50 8.0 kcal 16 kcal 1.7 g 1.6 g 0.2 g
Romanosalat frisch mit Küchenabfall 50 6.5 kcal 13 kcal 1.4 g 1.3 g 0.2 g
Romanosalat tiefgefroren # 50 8.5 kcal 17 kcal 1.8 g 1.7 g 0.2 g
Salatgemüse 50 6.0 kcal 12 kcal 1.1 g 1.2 g 0.2 g
Salatgemüse frisch 50 6.0 kcal 12 kcal 1.1 g 1.2 g 0.2 g
Schnittsalat (Blatt- Pflücksalat) 50 10.0 kcal 20 kcal 2.8 g 1.3 g 0.3 g
Schnittsalat frisch 50 10.0 kcal 20 kcal 2.8 g 1.3 g 0.3 g
Schnittsalat frisch mit Küchenabfall 50 8.0 kcal 16 kcal 2.2 g 1.0 g 0.2 g
Schnittsalat tiefgefroren # 50 10.5 kcal 21 kcal 2.9 g 1.4 g 0.3 g
Zuckerhutsalat 50 7.0 kcal 14 kcal 1.5 g 1.2 g 0.2 g
Zuckerhutsalat frisch 50 7.0 kcal 14 kcal 1.5 g 1.2 g 0.2 g
Zuckerhutsalat frisch mit Küchenabfall 50 5.5 kcal 11 kcal 1.2 g 1.0 g 0.2 g
Zuckerhutsalat tiefgefroren # 50 7.0 kcal 14 kcal 1.6 g 1.3 g 0.2 g