Nährwerttabelle Zitrusfrüchte - 92 Lebensmittel

Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
Clementine 125 57.5 kcal 46 kcal 9.0 g 0.7 g 0.3 g
Clementine frisch 40 18.4 kcal 46 kcal 9.0 g 0.7 g 0.3 g
Clementine frisch gegart 40 19.2 kcal 48 kcal 9.4 g 0.7 g 0.3 g
Clementine frisch mit Küchenabfall 125 38.8 kcal 31 kcal 6.1 g 0.5 g 0.2 g
Clementine Fruchtnektar 200 124.0 kcal 62 kcal 14.3 g 0.3 g 0.1 g
Clementine Fruchtsaft 200 88.0 kcal 44 kcal 8.6 g 0.6 g 0.2 g
Clementine Konfitüre 25 68.2 kcal 273 kcal 66.3 g 0.3 g 0.1 g
Clementine Konserve 125 100.0 kcal 80 kcal 18.6 g 0.4 g 0.2 g
Clementine Konserve abgetropft 125 100.0 kcal 80 kcal 17.9 g 0.6 g 0.2 g
Clementine Konzentrat 5 12.8 kcal 257 kcal 49.3 g 4.3 g 1.6 g
Grapefruit 125 62.5 kcal 50 kcal 8.9 g 0.6 g 0.1 g
Grapefruit frisch 250 125.0 kcal 50 kcal 8.9 g 0.6 g 0.1 g
Grapefruit frisch gebacken 250 125.0 kcal 50 kcal 8.9 g 0.6 g 0.1 g
Grapefruit frisch gegart 250 132.5 kcal 53 kcal 9.4 g 0.6 g 0.2 g
Grapefruit frisch mit Küchenabfall 125 41.2 kcal 33 kcal 5.9 g 0.4 g 0.1 g
Grapefruit Fruchtnektar 200 128.0 kcal 64 kcal 14.2 g 0.3 g 0.1 g
Grapefruit Fruchtsaft 200 96.0 kcal 48 kcal 8.5 g 0.5 g 0.1 g
Grapefruit Konfitüre 25 68.5 kcal 274 kcal 66.3 g 0.2 g 0.1 g
Grapefruit Konzentrat 5 12.6 kcal 253 kcal 43.0 g 3.2 g 0.7 g
Kumquat 125 85.0 kcal 68 kcal 14.6 g 0.7 g 0.3 g
Kumquat frisch 125 85.0 kcal 68 kcal 14.6 g 0.7 g 0.3 g
Kumquat Fruchtnektar 200 144.0 kcal 72 kcal 16.8 g 0.3 g 0.1 g
Kumquat Fruchtsaft 200 128.0 kcal 64 kcal 13.6 g 0.6 g 0.3 g
Kumquat getrocknet 25 65.0 kcal 260 kcal 55.6 g 2.5 g 1.1 g
Kumquat Konfitüre 25 70.2 kcal 281 kcal 68.4 g 0.2 g 0.1 g
Kumquat Konserve 125 116.2 kcal 93 kcal 21.6 g 0.4 g 0.2 g
Kumquat Konserve abgetropft 125 117.5 kcal 94 kcal 21.2 g 0.5 g 0.3 g
Kumquat Konzentrat 5 13.3 kcal 266 kcal 55.8 g 2.8 g 1.1 g
Kumquat tiefgefroren 125 88.8 kcal 71 kcal 15.2 g 0.7 g 0.3 g
Limette 125 58.8 kcal 47 kcal 1.9 g 0.5 g 2.4 g
Limette frisch 125 58.8 kcal 47 kcal 1.9 g 0.5 g 2.4 g
Limette frisch gegart 125 61.2 kcal 49 kcal 2.0 g 0.5 g 2.5 g
Limette frisch mit Küchenabfall 125 45.0 kcal 36 kcal 1.5 g 0.4 g 1.8 g
Limette Fruchtnektar 200 170.0 kcal 85 kcal 18.4 g 0.1 g 0.6 g
Limette Fruchtsaft 200 184.0 kcal 92 kcal 15.3 g 0.4 g 1.7 g
Limette Konzentrat 5 15.1 kcal 303 kcal 11.4 g 3.4 g 14.4 g
Mandarine 125 62.5 kcal 50 kcal 10.1 g 0.7 g 0.3 g
Mandarine frisch 40 20.0 kcal 50 kcal 10.1 g 0.7 g 0.3 g
Mandarine frisch gegart 40 21.2 kcal 53 kcal 10.6 g 0.7 g 0.3 g
Mandarine frisch mit Küchenabfall 125 41.2 kcal 33 kcal 6.6 g 0.5 g 0.2 g
Mandarine Fruchtnektar 200 128.0 kcal 64 kcal 14.7 g 0.3 g 0.1 g
Mandarine Fruchtsaft 200 94.0 kcal 47 kcal 9.5 g 0.6 g 0.2 g
Mandarine Konfitüre 25 68.5 kcal 274 kcal 66.8 g 0.3 g 0.1 g
Mandarine Konserve 125 103.8 kcal 83 kcal 19.2 g 0.4 g 0.2 g
Mandarine Konserve abgetropft 125 103.8 kcal 83 kcal 18.5 g 0.6 g 0.2 g
Mandarine Konzentrat 5 12.9 kcal 259 kcal 50.8 g 4.0 g 1.5 g
Mandarine tiefgefroren 125 66.2 kcal 53 kcal 10.6 g 0.7 g 0.3 g
Orange /Apfelsine 125 58.8 kcal 47 kcal 9.2 g 1.0 g 0.2 g
Orange frisch 150 70.5 kcal 47 kcal 9.2 g 1.0 g 0.2 g
Orange frisch gebacken 150 70.5 kcal 47 kcal 9.2 g 1.0 g 0.2 g
Orange frisch gegart 150 73.5 kcal 49 kcal 9.6 g 1.0 g 0.2 g
Orange frisch gekocht 150 73.5 kcal 49 kcal 9.6 g 1.0 g 0.2 g
Orange frisch gekocht 150 70.5 kcal 47 kcal 9.2 g 1.0 g 0.2 g
Orange frisch geschmort 150 70.5 kcal 47 kcal 9.2 g 1.0 g 0.2 g
Orange frisch mit Küchenabfall 125 42.5 kcal 34 kcal 6.6 g 0.7 g 0.1 g
Orange Fruchtnektar 200 126.0 kcal 63 kcal 14.4 g 0.5 g 0.1 g
Orange Fruchtsaft 200 90.0 kcal 45 kcal 8.8 g 0.9 g 0.2 g
Orange Fruchtsaft gebacken 200 90.0 kcal 45 kcal 8.8 g 0.9 g 0.2 g
Orange Fruchtsaft gebraten 200 94.0 kcal 47 kcal 9.2 g 1.0 g 0.2 g
Orange Fruchtsaft gegart 200 90.0 kcal 45 kcal 8.8 g 0.9 g 0.2 g
Orange Fruchtsaft gegrillt 200 104.0 kcal 52 kcal 10.1 g 1.1 g 0.2 g
Orange Fruchtsaft gekocht 200 90.0 kcal 45 kcal 8.8 g 0.9 g 0.2 g
Orange Fruchtsaft geschmort 200 90.0 kcal 45 kcal 8.8 g 0.9 g 0.2 g
Orange Konfitüre 25 68.2 kcal 273 kcal 66.4 g 0.4 g 0.1 g
Orange Konserve 125 101.2 kcal 81 kcal 18.7 g 0.5 g 0.1 g
Orange Konserve abgetropft 125 101.2 kcal 81 kcal 18.0 g 0.8 g 0.2 g
Orange Konzentrat 5 13.0 kcal 261 kcal 49.5 g 6.1 g 1.1 g
Orange tiefgefroren 125 61.2 kcal 49 kcal 9.6 g 1.0 g 0.2 g
Pampelmuse 125 57.5 kcal 46 kcal 9.4 g 0.8 g 0.0 g
Pampelmuse frisch 125 57.5 kcal 46 kcal 9.4 g 0.8 g 0.0 g
Pampelmuse Fruchtnektar 200 124.0 kcal 62 kcal 14.4 g 0.3 g 0.0 g
Pampelmuse Fruchtsaft 200 86.0 kcal 43 kcal 8.9 g 0.7 g 0.0 g
Pampelmuse Konzentrat 5 12.9 kcal 259 kcal 51.3 g 4.6 g 0.2 g
Satsuma 125 57.5 kcal 46 kcal 9.4 g 0.8 g 0.0 g
Satsuma frisch 40 18.4 kcal 46 kcal 9.4 g 0.8 g 0.0 g
Satsuma frisch gegart 40 19.2 kcal 48 kcal 9.9 g 0.8 g 0.0 g
Satsuma frisch mit Küchenabfall 125 37.5 kcal 30 kcal 6.2 g 0.5 g 0.0 g
Satsuma Fruchtnektar 200 124.0 kcal 62 kcal 14.4 g 0.3 g 0.0 g
Satsuma Fruchtsaft 200 86.0 kcal 43 kcal 8.9 g 0.7 g 0.0 g
Satsuma Konfitüre 25 68.2 kcal 273 kcal 66.5 g 0.3 g 0.0 g
Satsuma Konserve 125 101.2 kcal 81 kcal 18.8 g 0.4 g 0.0 g
Satsuma Konserve abgetropft 125 100.0 kcal 80 kcal 18.1 g 0.6 g 0.0 g
Satsuma Konzentrat 5 12.5 kcal 250 kcal 49.7 g 4.5 g 0.2 g
Tangerine 125 56.2 kcal 45 kcal 9.0 g 0.8 g 0.2 g
Tangerine frisch 125 56.2 kcal 45 kcal 9.0 g 0.8 g 0.2 g
Tangerine frisch gegart 125 60.0 kcal 48 kcal 9.4 g 0.8 g 0.2 g
Tangerine frisch mit Küchenabfall 125 43.8 kcal 35 kcal 7.0 g 0.6 g 0.2 g
Tangerine Fruchtnektar 200 124.0 kcal 62 kcal 14.3 g 0.4 g 0.1 g
Tangerine Fruchtsaft 200 86.0 kcal 43 kcal 8.6 g 0.7 g 0.2 g
Tangerine getrocknet 25 65.5 kcal 262 kcal 52.2 g 4.7 g 1.2 g
Tangerine Konfitüre 25 68.2 kcal 273 kcal 66.3 g 0.3 g 0.1 g
Tangerine Konserve 125 100.0 kcal 80 kcal 18.6 g 0.4 g 0.1 g
Tangerine Konserve abgetropft 125 100.0 kcal 80 kcal 17.9 g 0.7 g 0.2 g
Tangerine Konzentrat 5 12.8 kcal 255 kcal 49.2 g 4.9 g 1.1 g
Tangerine tiefgefroren 125 58.8 kcal 47 kcal 9.4 g 0.8 g 0.2 g
Zitrone 125 70.0 kcal 56 kcal 8.1 g 0.7 g 0.6 g
Zitrone frisch 125 70.0 kcal 56 kcal 8.1 g 0.7 g 0.6 g
Zitrone frisch fritiert 125 73.8 kcal 59 kcal 8.4 g 0.7 g 0.6 g
Zitrone frisch fritiert 125 70.0 kcal 56 kcal 8.1 g 0.7 g 0.6 g
Zitrone frisch gebacken 125 70.0 kcal 56 kcal 8.1 g 0.7 g 0.6 g