Nährwerttabelle Beerenobst - 157 Lebensmittel

Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
Beerenobst 125 88.8 kcal 71 kcal 15.6 g 0.7 g 0.3 g
Beerenobst frisch 125 88.8 kcal 71 kcal 15.6 g 0.7 g 0.3 g
Boysenbeere 125 42.5 kcal 34 kcal 6.2 g 0.5 g 0.3 g
Boysenbeere frisch 125 42.5 kcal 34 kcal 6.2 g 0.5 g 0.3 g
Boysenbeere Fruchtnektar 200 100.0 kcal 50 kcal 11.8 g 0.1 g 0.1 g
Boysenbeere Fruchtsaft 200 78.0 kcal 39 kcal 7.3 g 0.5 g 0.3 g
Boysenbeere Konfitüre 25 67.2 kcal 269 kcal 65.3 g 0.2 g 0.1 g
Boysenbeere Konserve 125 93.8 kcal 75 kcal 17.1 g 0.3 g 0.2 g
Boysenbeere Konserve abgetropft 125 92.5 kcal 74 kcal 16.2 g 0.4 g 0.2 g
Boysenbeere Konzentrat 5 12.2 kcal 244 kcal 42.0 g 3.8 g 2.0 g
Boysenbeere tiefgefroren 125 45.0 kcal 36 kcal 6.5 g 0.5 g 0.3 g
Brombeere 125 37.5 kcal 30 kcal 2.7 g 1.2 g 1.0 g
Brombeere frisch 125 37.5 kcal 30 kcal 2.7 g 1.2 g 1.0 g
Brombeere frisch gedünstet 125 37.5 kcal 30 kcal 2.7 g 1.2 g 1.0 g
Brombeere frisch gegart 125 40.0 kcal 32 kcal 2.8 g 1.3 g 1.0 g
Brombeere frisch mit Küchenabfall 125 37.5 kcal 30 kcal 2.7 g 1.2 g 1.0 g
Brombeere Fruchtnektar 200 108.0 kcal 54 kcal 11.6 g 0.5 g 0.3 g
Brombeere Fruchtsaft 200 68.0 kcal 34 kcal 4.0 g 1.1 g 0.8 g
Brombeere Konfitüre 25 66.8 kcal 267 kcal 64.0 g 0.4 g 0.4 g
Brombeere Konserve 125 90.0 kcal 72 kcal 15.2 g 0.6 g 0.5 g
Brombeere Konserve abgetropft 125 92.5 kcal 74 kcal 14.3 g 1.0 g 0.8 g
Brombeere Konzentrat 5 13.9 kcal 279 kcal 23.6 g 11.8 g 8.7 g
Brombeere tiefgefroren 125 38.8 kcal 31 kcal 2.8 g 1.3 g 1.0 g
Erdbeere 125 40.0 kcal 32 kcal 5.5 g 0.8 g 0.4 g
Erdbeere frisch 250 80.0 kcal 32 kcal 5.5 g 0.8 g 0.4 g
Erdbeere frisch gedünstet 250 80.0 kcal 32 kcal 5.5 g 0.8 g 0.4 g
Erdbeere frisch gegart 250 85.0 kcal 34 kcal 5.8 g 0.8 g 0.4 g
Erdbeere frisch gegart 250 80.0 kcal 32 kcal 5.5 g 0.8 g 0.4 g
Erdbeere frisch gekocht 250 80.0 kcal 32 kcal 5.5 g 0.8 g 0.4 g
Erdbeere frisch mit Küchenabfall 125 38.8 kcal 31 kcal 5.3 g 0.8 g 0.4 g
Erdbeere Fruchtnektar 200 108.0 kcal 54 kcal 12.5 g 0.3 g 0.1 g
Erdbeere Fruchtsaft 200 70.0 kcal 35 kcal 6.4 g 0.7 g 0.3 g
Erdbeere Konserve 125 85.0 kcal 68 kcal 15.7 g 0.3 g 0.1 g
Erdbeere Konserve abgetropft 125 82.5 kcal 66 kcal 14.8 g 0.4 g 0.2 g
Erdbeere Konzentrat 5 13.1 kcal 262 kcal 43.2 g 7.1 g 3.1 g
Erdbeere tiefgefroren 125 42.5 kcal 34 kcal 5.8 g 0.8 g 0.4 g
Erdbeerkonfitüre 25 67.0 kcal 268 kcal 65.1 g 0.3 g 0.1 g
Heidelbeere 125 52.5 kcal 42 kcal 7.4 g 0.6 g 0.6 g
Heidelbeere frisch 125 52.5 kcal 42 kcal 7.4 g 0.6 g 0.6 g
Heidelbeere frisch gebacken 125 52.5 kcal 42 kcal 7.4 g 0.6 g 0.6 g
Heidelbeere frisch gedünstet 125 52.5 kcal 42 kcal 7.4 g 0.6 g 0.6 g
Heidelbeere frisch gegart 125 55.0 kcal 44 kcal 7.7 g 0.6 g 0.6 g
Heidelbeere frisch gekocht 125 52.5 kcal 42 kcal 7.4 g 0.6 g 0.6 g
Heidelbeere frisch mit Küchenabfall 125 51.2 kcal 41 kcal 7.3 g 0.6 g 0.6 g
Heidelbeere Fruchtnektar 200 118.0 kcal 59 kcal 13.3 g 0.2 g 0.2 g
Heidelbeere Fruchtsaft 200 90.0 kcal 45 kcal 8.4 g 0.6 g 0.5 g
Heidelbeere Konfitüre 25 67.8 kcal 271 kcal 65.8 g 0.2 g 0.2 g
Heidelbeere Konserve 125 92.5 kcal 74 kcal 17.0 g 0.3 g 0.3 g
Heidelbeere Konserve abgetropft 125 92.5 kcal 74 kcal 16.1 g 0.4 g 0.4 g
Heidelbeere Konzentrat 5 13.7 kcal 274 kcal 46.7 g 4.3 g 3.8 g
Heidelbeere tiefgefroren 125 55.0 kcal 44 kcal 7.7 g 0.6 g 0.6 g
Himbeere 125 42.5 kcal 34 kcal 4.8 g 1.3 g 0.3 g
Himbeere frisch 125 42.5 kcal 34 kcal 4.8 g 1.3 g 0.3 g
Himbeere frisch gedünstet 125 42.5 kcal 34 kcal 4.8 g 1.3 g 0.3 g
Himbeere frisch gegart 125 45.0 kcal 36 kcal 5.0 g 1.4 g 0.3 g
Himbeere frisch gekocht 125 42.5 kcal 34 kcal 4.8 g 1.3 g 0.3 g
Himbeere frisch mit Küchenabfall 125 40.0 kcal 32 kcal 4.6 g 1.2 g 0.3 g
Himbeere Fruchtnektar 200 112.0 kcal 56 kcal 12.4 g 0.5 g 0.1 g
Himbeere Fruchtsaft 200 78.0 kcal 39 kcal 6.0 g 1.2 g 0.3 g
Himbeere Fruchtsaft gekocht 200 78.0 kcal 39 kcal 6.0 g 1.2 g 0.3 g
Himbeere Konfitüre 25 67.0 kcal 268 kcal 64.8 g 0.5 g 0.1 g
Himbeere Konserve 125 85.0 kcal 68 kcal 15.5 g 0.5 g 0.1 g
Himbeere Konserve abgetropft 125 85.0 kcal 68 kcal 14.6 g 0.7 g 0.2 g
Himbeere Konzentrat 5 12.6 kcal 252 kcal 33.3 g 10.2 g 2.1 g
Himbeere Konzentrat gebacken 5 12.6 kcal 252 kcal 33.3 g 10.2 g 2.1 g
Himbeere tiefgefroren 125 43.8 kcal 35 kcal 5.0 g 1.4 g 0.3 g
Johann. schwarz Konfitüre 25 69.2 kcal 277 kcal 66.8 g 0.5 g 0.1 g
Johann. schwarz Konzentrat 5 12.5 kcal 251 kcal 43.2 g 6.1 g 0.8 g
Johannisbeere rot 125 53.8 kcal 43 kcal 7.3 g 1.1 g 0.2 g
Johannisbeere rot frisch 125 53.8 kcal 43 kcal 7.3 g 1.1 g 0.2 g
Johannisbeere rot frisch gegart 125 56.2 kcal 45 kcal 7.6 g 1.1 g 0.2 g
Johannisbeere rot frisch gekocht 125 53.8 kcal 43 kcal 7.3 g 1.1 g 0.2 g
Johannisbeere rot frisch mit Küchenabfall 125 52.5 kcal 42 kcal 7.2 g 1.1 g 0.2 g
Johannisbeere rot Fruchtnektar 200 134.0 kcal 67 kcal 15.5 g 0.2 g 0.0 g
Johannisbeere rot Fruchtsaft 200 204.0 kcal 102 kcal 22.4 g 0.9 g 0.1 g
Johannisbeere rot Fruchtsaft gekocht 200 204.0 kcal 102 kcal 22.4 g 0.9 g 0.1 g
Johannisbeere rot Konfitüre 25 68.0 kcal 272 kcal 65.7 g 0.4 g 0.1 g
Johannisbeere rot Konfitüre gebacken 25 68.0 kcal 272 kcal 65.7 g 0.4 g 0.1 g
Johannisbeere rot Konfitüre gekocht 25 68.0 kcal 272 kcal 65.7 g 0.4 g 0.1 g
Johannisbeere rot Konfitüre geschmort 25 68.0 kcal 272 kcal 65.7 g 0.4 g 0.1 g
Johannisbeere rot Konserve 125 93.8 kcal 75 kcal 16.9 g 0.5 g 0.1 g
Johannisbeere rot Konserve abgetropft 125 93.8 kcal 75 kcal 16.1 g 0.7 g 0.1 g
Johannisbeere rot Konzentr. 5 12.5 kcal 250 kcal 40.0 g 6.8 g 1.1 g
Johannisbeere rot tiefgefr. 125 56.2 kcal 45 kcal 7.6 g 1.1 g 0.2 g
Johannisbeere schwarz 125 71.2 kcal 57 kcal 10.3 g 1.3 g 0.2 g
Johannisbeere schwarz frisch 125 71.2 kcal 57 kcal 10.3 g 1.3 g 0.2 g
Johannisbeere schwarz frisch gegart 125 75.0 kcal 60 kcal 10.7 g 1.4 g 0.2 g
Johannisbeere schwarz frisch mit Küchenabfall 125 70.0 kcal 56 kcal 10.1 g 1.3 g 0.2 g
Johannisbeere schwarz Fruchtnektar 200 140.0 kcal 70 kcal 16.1 g 0.3 g 0.0 g
Johannisbeere schwarz Fruchtsaft 200 228.0 kcal 114 kcal 24.8 g 1.1 g 0.1 g
Johannisbeere schwarz Konserve 125 101.2 kcal 81 kcal 18.2 g 0.6 g 0.1 g
Johannisbeere schwarz Konserve abgetropft 125 102.5 kcal 82 kcal 17.5 g 0.9 g 0.1 g
Johannisbeere schwarz tiefgefroren 125 73.8 kcal 59 kcal 10.7 g 1.4 g 0.2 g
Johannisbeere weiß 125 63.8 kcal 51 kcal 9.2 g 0.9 g 0.2 g
Johannisbeere weiß frisch 125 63.8 kcal 51 kcal 9.2 g 0.9 g 0.2 g
Johannisbeere weiß frisch gegart 125 67.5 kcal 54 kcal 9.6 g 0.9 g 0.2 g
Johannisbeere weiß frisch mit Küchenabfall 125 62.5 kcal 50 kcal 9.0 g 0.9 g 0.2 g
Johannisbeere weiß Fruchtnektar 200 134.0 kcal 67 kcal 15.9 g 0.2 g 0.0 g
Johannisbeere weiß Fruchtsaft 200 216.0 kcal 108 kcal 23.7 g 0.7 g 0.1 g
Johannisbeere weiß Konfitür 25 68.8 kcal 275 kcal 66.4 g 0.3 g 0.1 g