Nährwerttabelle Steinobst - 115 Lebensmittel

Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
Aprikose /Marille 125 52.5 kcal 42 kcal 8.5 g 0.9 g 0.1 g
Aprikose frisch 50 21.0 kcal 42 kcal 8.5 g 0.9 g 0.1 g
Aprikose frisch gebraten 50 21.0 kcal 42 kcal 8.5 g 0.9 g 0.1 g
Aprikose frisch gedünstet 50 21.0 kcal 42 kcal 8.5 g 0.9 g 0.1 g
Aprikose frisch gegart 50 22.0 kcal 44 kcal 8.9 g 0.9 g 0.1 g
Aprikose frisch gegart 50 21.0 kcal 42 kcal 8.5 g 0.9 g 0.1 g
Aprikose frisch gekocht 50 21.0 kcal 42 kcal 8.5 g 0.9 g 0.1 g
Aprikose frisch mit Küchenabfall 125 47.5 kcal 38 kcal 7.8 g 0.8 g 0.1 g
Aprikose Fruchtnektar 200 116.0 kcal 58 kcal 13.7 g 0.3 g 0.0 g
Aprikose Fruchtsaft 200 88.0 kcal 44 kcal 9.2 g 0.8 g 0.1 g
Aprikose getrocknet 25 62.3 kcal 249 kcal 50.5 g 5.3 g 0.6 g
Aprikose getrocknet gekocht 25 25.0 kcal 100 kcal 20.2 g 2.1 g 0.2 g
Aprikose Konfitüre 25 68.0 kcal 272 kcal 66.2 g 0.3 g 0.0 g
Aprikose Konserve 125 98.8 kcal 79 kcal 18.3 g 0.5 g 0.1 g
Aprikose Konserve abgetropft 125 97.5 kcal 78 kcal 17.6 g 0.7 g 0.1 g
Aprikose Konzentrat 5 12.2 kcal 243 kcal 47.4 g 5.6 g 0.6 g
Aprikose tiefgefroren 125 55.0 kcal 44 kcal 8.9 g 0.9 g 0.1 g
Eierpflaume 35 16.4 kcal 47 kcal 10.2 g 0.6 g 0.2 g
Eierpflaume frisch 125 58.8 kcal 47 kcal 10.2 g 0.6 g 0.2 g
Eierpflaume Konserve 125 101.2 kcal 81 kcal 19.2 g 0.3 g 0.1 g
Eierpflaume Konserve abgetropft 125 101.2 kcal 81 kcal 18.6 g 0.5 g 0.2 g
Fruchtsaftschorle 300 47.0 kcal 15.666666666667 kcal 3.7 g 0.1 g 0.0 g
Kirschen 120 75.6 kcal 63 kcal 13.3 g 0.9 g 0.3 g
Kirschen frisch 125 78.8 kcal 63 kcal 13.3 g 0.9 g 0.3 g
Kirschen gebacken 120 75.6 kcal 63 kcal 13.3 g 0.9 g 0.3 g
Kirschen gedünstet 120 75.6 kcal 63 kcal 13.3 g 0.9 g 0.3 g
Kirschen gekocht 120 75.6 kcal 63 kcal 13.3 g 0.9 g 0.3 g
Mirabelle 125 80.0 kcal 64 kcal 14.0 g 0.7 g 0.2 g
Mirabelle frisch 125 80.0 kcal 64 kcal 14.0 g 0.7 g 0.2 g
Mirabelle frisch gedünstet 125 80.0 kcal 64 kcal 14.0 g 0.7 g 0.2 g
Mirabelle frisch gegart 125 83.8 kcal 67 kcal 14.6 g 0.7 g 0.2 g
Mirabelle frisch mit Küchenabfall 125 75.0 kcal 60 kcal 13.2 g 0.7 g 0.2 g
Mirabelle Fruchtnektar 200 120.0 kcal 60 kcal 14.2 g 0.2 g 0.0 g
Mirabelle Fruchtsaft 200 128.0 kcal 64 kcal 14.2 g 0.6 g 0.2 g
Mirabelle getrocknet 25 73.0 kcal 292 kcal 63.6 g 3.2 g 0.9 g
Mirabelle Konfitüre 25 70.0 kcal 280 kcal 68.2 g 0.3 g 0.1 g
Mirabelle Konserve 125 113.8 kcal 91 kcal 21.3 g 0.4 g 0.1 g
Mirabelle Konserve abgetropft 125 113.8 kcal 91 kcal 20.8 g 0.6 g 0.2 g
Mirabelle Konzentrat 5 13.3 kcal 266 kcal 57.0 g 3.2 g 0.8 g
Mirabelle tiefgefroren 125 83.8 kcal 67 kcal 14.6 g 0.7 g 0.2 g
Nektarine 125 71.2 kcal 57 kcal 12.4 g 0.9 g 0.1 g
Nektarine frisch 115 65.5 kcal 57 kcal 12.4 g 0.9 g 0.1 g
Nektarine frisch gegart 115 67.8 kcal 59 kcal 13.0 g 0.9 g 0.1 g
Nektarine frisch mit Küchenabfall 125 65.0 kcal 52 kcal 11.4 g 0.8 g 0.1 g
Nektarine Fruchtnektar 200 134.0 kcal 67 kcal 15.7 g 0.4 g 0.0 g
Nektarine Fruchtsaft 200 116.0 kcal 58 kcal 12.8 g 0.8 g 0.1 g
Nektarine getrocknet 25 67.8 kcal 271 kcal 59.2 g 4.3 g 0.5 g
Nektarine Konfitüre 25 69.2 kcal 277 kcal 67.6 g 0.3 g 0.0 g
Nektarine Konserve 125 107.5 kcal 86 kcal 20.4 g 0.5 g 0.1 g
Nektarine Konserve abgetropft 125 107.5 kcal 86 kcal 19.9 g 0.7 g 0.1 g
Nektarine Konzentrat 5 13.1 kcal 263 kcal 56.5 g 4.6 g 0.5 g
Nektarine tiefgefroren 125 73.8 kcal 59 kcal 12.9 g 0.9 g 0.1 g
Pfirsich 125 51.2 kcal 41 kcal 8.9 g 0.8 g 0.1 g
Pfirsich frisch 115 47.1 kcal 41 kcal 8.9 g 0.8 g 0.1 g
Pfirsich frisch gedünstet 115 47.1 kcal 41 kcal 8.9 g 0.8 g 0.1 g
Pfirsich frisch gegart 115 49.4 kcal 43 kcal 9.3 g 0.8 g 0.1 g
Pfirsich frisch gekocht 115 47.1 kcal 41 kcal 8.9 g 0.8 g 0.1 g
Pfirsich frisch mit Küchenabfall 125 46.2 kcal 37 kcal 8.2 g 0.7 g 0.1 g
Pfirsich Fruchtnektar 200 120.0 kcal 60 kcal 14.3 g 0.3 g 0.0 g
Pfirsich Fruchtsaft 200 86.0 kcal 43 kcal 9.5 g 0.7 g 0.1 g
Pfirsich getrocknet 25 61.8 kcal 247 kcal 54.3 g 4.9 g 0.6 g
Pfirsich Konfitüre 25 67.8 kcal 271 kcal 66.3 g 0.3 g 0.0 g
Pfirsich Konserve 125 97.5 kcal 78 kcal 18.5 g 0.4 g 0.1 g
Pfirsich Konserve abgetropft 125 95.0 kcal 76 kcal 17.8 g 0.7 g 0.1 g
Pfirsich Konzentrat 5 12.6 kcal 252 kcal 54.3 g 5.5 g 0.6 g
Pfirsich tiefgefroren 125 53.8 kcal 43 kcal 9.3 g 0.8 g 0.1 g
Pflaumen 35 16.4 kcal 47 kcal 10.2 g 0.6 g 0.2 g
Pflaumen frisch 125 58.8 kcal 47 kcal 10.2 g 0.6 g 0.2 g
Pflaumen frisch gedünstet 125 58.8 kcal 47 kcal 10.2 g 0.6 g 0.2 g
Pflaumen Fruchtnektar 200 110.0 kcal 55 kcal 13.2 g 0.2 g 0.0 g
Pflaumen Fruchtsaft 200 98.0 kcal 49 kcal 10.7 g 0.5 g 0.2 g
Pflaumen getrocknet 25 65.2 kcal 261 kcal 56.5 g 3.3 g 1.1 g
Pflaumen getrocknet gedünstet 25 26.0 kcal 104 kcal 22.6 g 1.3 g 0.4 g
Pflaumen getrocknet gekocht 25 26.0 kcal 104 kcal 22.6 g 1.3 g 0.4 g
Pflaumen getrocknet geschmort 25 26.0 kcal 104 kcal 22.6 g 1.3 g 0.4 g
Pflaumen Konfitüre 25 68.2 kcal 273 kcal 66.8 g 0.2 g 0.1 g
Pflaumen Konserve 125 101.2 kcal 81 kcal 19.2 g 0.3 g 0.1 g
Pflaumen Konserve abgetropft 125 101.2 kcal 81 kcal 18.6 g 0.5 g 0.2 g
Pflaumen Konzentrat 5 12.5 kcal 249 kcal 52.4 g 3.5 g 1.0 g
Pflaumen tiefgefroren 125 61.2 kcal 49 kcal 10.7 g 0.6 g 0.2 g
Reineclaude 125 78.8 kcal 63 kcal 13.5 g 0.8 g 0.1 g
Reineclaude frisch 125 78.8 kcal 63 kcal 13.5 g 0.8 g 0.1 g
Reineclaude frisch gedünstet 125 78.8 kcal 63 kcal 13.5 g 0.8 g 0.1 g
Reineclaude frisch gegart 125 82.5 kcal 66 kcal 14.1 g 0.8 g 0.1 g
Reineclaude frisch mit Küchenabfall 125 73.8 kcal 59 kcal 12.7 g 0.8 g 0.1 g
Reineclaude Fruchtnektar 200 120.0 kcal 60 kcal 14.1 g 0.2 g 0.0 g
Reineclaude Fruchtsaft 200 128.0 kcal 64 kcal 13.8 g 0.7 g 0.1 g
Reineclaude getrocknet 25 67.8 kcal 271 kcal 58.1 g 3.4 g 0.4 g
Reineclaude Konfitüre 25 69.8 kcal 279 kcal 68.0 g 0.3 g 0.0 g
Reineclaude Konserve 125 112.5 kcal 90 kcal 21.0 g 0.4 g 0.1 g
Reineclaude Konserve abgetropft 125 113.8 kcal 91 kcal 20.5 g 0.7 g 0.1 g
Reineclaude Konzentrat 5 13.0 kcal 260 kcal 54.5 g 3.6 g 0.4 g
Reineclaude tiefgefroren 125 82.5 kcal 66 kcal 14.1 g 0.8 g 0.1 g
Rundpflaume frisch 125 58.8 kcal 47 kcal 10.2 g 0.6 g 0.2 g
Rundpflaume Konserve 125 101.2 kcal 81 kcal 19.2 g 0.3 g 0.1 g
Rundpflaume Konserve abgetropft 125 101.2 kcal 81 kcal 18.6 g 0.5 g 0.2 g
Sauerkirsche 125 72.5 kcal 58 kcal 11.0 g 0.9 g 0.4 g
Sauerkirsche frisch 120 69.6 kcal 58 kcal 11.0 g 0.9 g 0.4 g
Sauerkirsche frisch gebacken 120 69.6 kcal 58 kcal 11.0 g 0.9 g 0.4 g
Sauerkirsche frisch gedünstet 120 69.6 kcal 58 kcal 11.0 g 0.9 g 0.4 g