Nährwerttabelle Getreideerzeugnisse - 21 Lebensmittel

Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
Cornflakes 30 106.5 kcal 355 kcal 79.1 g 7.2 g 0.6 g
Cornflakes gekocht 30 39.6 kcal 132 kcal 29.3 g 2.6 g 0.2 g
Cornflakes mit Zucker/Honig geröstet 30 105.9 kcal 353 kcal 79.3 g 6.5 g 0.5 g
Früchte-Müsli 50 170.0 kcal 340 kcal 60.3 g 9.9 g 6.0 g
Gepuffte Getreide 2 7.2 kcal 359 kcal 71.4 g 14.2 g 1.3 g
Getreideerzeugnisse 50 175.5 kcal 351 kcal 60.0 g 10.4 g 7.3 g
Getreideerzeugnisse Frühstückscerealien 30 105.3 kcal 351 kcal 60.0 g 10.4 g 7.3 g
Getreideflocken 10 37.0 kcal 370 kcal 63.3 g 12.5 g 7.0 g
Grits 50 172.5 kcal 345 kcal 73.8 g 8.8 g 1.1 g
Haferflocken mit Trockenobst 50 177.0 kcal 354 kcal 63.6 g 10.4 g 5.9 g
Kleber (Gluten) 10 39.3 kcal 393 kcal 7.0 g 81.0 g 4.0 g
Mehlmischungen 20 66.2 kcal 331 kcal 70.1 g 8.9 g 1.2 g
Mehrkornflocken mit Zucker/Honig geröstet 15 47.2 kcal 315 kcal 64.4 g 9.5 g 1.7 g
Müsli 50 175.5 kcal 351 kcal 60.0 g 10.4 g 7.3 g
Müsli 50 175.5 kcal 351 kcal 60.0 g 10.4 g 7.3 g
Puffmais 2 7.4 kcal 369 kcal 67.2 g 12.7 g 5.0 g
Puffreis 2 7.8 kcal 390 kcal 83.5 g 7.5 g 2.3 g
Puffreis mit Zucker/Honig geröstet 2 7.7 kcal 383 kcal 83.0 g 6.8 g 2.1 g
Puffweizen 2 7.2 kcal 359 kcal 71.4 g 14.2 g 1.3 g
Reiscrispies 50 188.5 kcal 377 kcal 84.9 g 6.1 g 0.9 g
Schoko-Müsli 50 195.0 kcal 390 kcal 60.4 g 9.8 g 11.8 g
Weizenmehl mit Backpulverzusatz 20 66.2 kcal 331 kcal 70.1 g 8.9 g 1.2 g