Lebensmittel der Kategorie Brot (Graubrot, Schwarzbrot, Mischbrot)

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
Graubrot	45	94.5 kcal	210 kcal	44.3 g	5.7 g	0.8 g
Graubrot mit Buttermilch	45	95.8 kcal	213 kcal	44.7 g	5.9 g	0.8 g
Graubrot mit Gewürzen	45	95.8 kcal	213 kcal	44.9 g	5.7 g	0.9 g
Graubrot mit Käse	45	96.3 kcal	214 kcal	43.1 g	6.2 g	1.5 g
Graubrot mit Kleie	45	93.6 kcal	208 kcal	42.9 g	6.1 g	1.0 g
Graubrot mit Ölsamen	45	101.7 kcal	226 kcal	42.9 g	6.4 g	2.9 g
Graubrot mit Schinken	45	93.6 kcal	208 kcal	43.1 g	6.1 g	0.9 g
Graubrot mit Schrotanteilen	45	94.0 kcal	209 kcal	43.7 g	5.9 g	0.8 g
Graubrot mit Sesam	45	101.2 kcal	225 kcal	42.8 g	6.2 g	3.0 g
Graubrot mit Soja	45	98.1 kcal	218 kcal	42.0 g	7.3 g	2.0 g
Graubrot mit Speck	45	96.3 kcal	214 kcal	43.1 g	6.0 g	1.6 g
Graubrot mit Weizenkeimen	45	97.2 kcal	216 kcal	43.6 g	6.8 g	1.2 g
Graubrot mit Zwiebeln	45	91.8 kcal	204 kcal	43.0 g	5.5 g	0.8 g
Graubrot-Gerstebrot	45	96.8 kcal	215 kcal	43.6 g	6.9 g	1.1 g
Graubrot-Haferbrot	45	99.0 kcal	220 kcal	42.8 g	7.4 g	1.8 g
Graubrot-Mehrkornbrot	45	98.5 kcal	219 kcal	45.7 g	5.9 g	1.0 g
Graubrot-Roggenbrot	45	94.9 kcal	211 kcal	43.8 g	6.0 g	0.9 g
Graubrot-Roggenbrot gebacken	45	96.8 kcal	215 kcal	44.8 g	6.2 g	0.9 g
Graubrot-Roggenbrot gekocht	45	94.9 kcal	211 kcal	43.8 g	6.0 g	0.9 g
Graubrot-Roggenbrot geschmort	45	94.9 kcal	211 kcal	43.8 g	6.0 g	0.9 g
Graubrot-Roggenbrot mit Butter	45	101.2 kcal	225 kcal	42.6 g	5.9 g	3.2 g
Graubrot-Roggenbrot mit Buttermilch	45	96.3 kcal	214 kcal	44.1 g	6.3 g	1.0 g
Graubrot-Roggenbrot mit Gewürzen	45	96.3 kcal	214 kcal	44.4 g	6.1 g	1.0 g
Graubrot-Roggenbrot mit Joghurt	45	97.2 kcal	216 kcal	44.1 g	6.3 g	1.3 g
Graubrot-Roggenbrot mit Käse	45	96.8 kcal	215 kcal	42.6 g	6.5 g	1.7 g
Graubrot-Roggenbrot mit Kefir	45	96.8 kcal	215 kcal	44.1 g	6.3 g	1.1 g
Graubrot-Roggenbrot mit Kleie	45	94.0 kcal	209 kcal	42.4 g	6.5 g	1.1 g
Graubrot-Roggenbrot mit Kümmel	45	97.2 kcal	216 kcal	43.6 g	6.5 g	1.4 g
Graubrot-Roggenbrot mit Leinsamen	45	98.1 kcal	218 kcal	41.9 g	6.8 g	2.2 g
Graubrot-Roggenbrot mit Malz	45	96.3 kcal	214 kcal	44.6 g	6.0 g	0.9 g
Graubrot-Roggenbrot mit Mandeln	45	101.7 kcal	226 kcal	42.1 g	6.6 g	3.2 g
Graubrot-Roggenbrot mit Milch	45	103.0 kcal	229 kcal	45.0 g	7.0 g	2.0 g
Graubrot-Roggenbrot mit Milcheiweiß	45	95.8 kcal	213 kcal	43.9 g	6.4 g	0.9 g
Graubrot-Roggenbrot mit Mohn	45	99.9 kcal	222 kcal	42.1 g	6.6 g	2.7 g
Graubrot-Roggenbrot mit Molke	45	95.8 kcal	213 kcal	44.2 g	6.1 g	0.9 g
Graubrot-Roggenbrot mit Ölsamenzutaten	45	101.7 kcal	226 kcal	42.5 g	6.7 g	3.0 g
Graubrot-Roggenbrot mit Quark	45	96.8 kcal	215 kcal	44.0 g	6.9 g	0.9 g
Graubrot-Roggenbrot mit Sauermilch	45	97.2 kcal	216 kcal	44.1 g	6.3 g	1.2 g
Graubrot-Roggenbrot mit Schrotanteilen	45	94.0 kcal	209 kcal	43.3 g	6.1 g	0.9 g
Graubrot-Roggenbrot mit Sesam	45	101.7 kcal	226 kcal	42.4 g	6.5 g	3.0 g
Graubrot-Roggenbrot mit Soja	45	98.5 kcal	219 kcal	41.5 g	7.7 g	2.1 g
Graubrot-Roggenbrot mit Sonnenblumenkernen	45	101.7 kcal	226 kcal	42.5 g	6.7 g	3.0 g
Graubrot-Roggenbrot mit Weizenkeimen	45	97.2 kcal	216 kcal	43.1 g	7.1 g	1.4 g
Graubrot-Roggenbrot mit Zwiebeln	45	92.2 kcal	205 kcal	42.5 g	5.9 g	0.9 g
Graubrot-Roggenmischbrot	45	94.5 kcal	210 kcal	44.3 g	5.7 g	0.8 g
Graubrot-Roggenmischbrot mit Butter	45	101.2 kcal	225 kcal	43.1 g	5.5 g	3.1 g
Graubrot-Roggenmischbrot mit Buttermilch	45	95.8 kcal	213 kcal	44.7 g	5.9 g	0.8 g
Graubrot-Roggenmischbrot mit Gewürzen	45	95.8 kcal	213 kcal	44.9 g	5.7 g	0.9 g
Graubrot-Roggenmischbrot mit Joghurt	45	97.2 kcal	216 kcal	44.6 g	6.0 g	1.2 g
Graubrot-Roggenmischbrot mit Kefir	45	96.3 kcal	214 kcal	44.7 g	6.0 g	0.9 g
Graubrot-Roggenmischbrot mit Kleie	45	93.6 kcal	208 kcal	42.9 g	6.1 g	1.0 g
Graubrot-Roggenmischbrot mit Kümmel	45	96.8 kcal	215 kcal	44.1 g	6.1 g	1.2 g
Graubrot-Roggenmischbrot mit Leinsamen	45	97.6 kcal	217 kcal	42.4 g	6.5 g	2.1 g
Graubrot-Roggenmischbrot mit Malz	45	95.8 kcal	213 kcal	45.2 g	5.6 g	0.8 g
Graubrot-Roggenmischbrot mit Mandeln	45	101.7 kcal	226 kcal	42.6 g	6.2 g	3.1 g
Graubrot-Roggenmischbrot mit Milch	45	103.0 kcal	229 kcal	45.5 g	6.6 g	1.9 g
Graubrot-Roggenmischbrot mit Milcheiweiß	45	95.4 kcal	212 kcal	44.4 g	6.0 g	0.8 g
Graubrot-Roggenmischbrot mit Mohn	45	99.9 kcal	222 kcal	42.6 g	6.3 g	2.6 g
Graubrot-Roggenmischbrot mit Molke	45	95.4 kcal	212 kcal	44.7 g	5.7 g	0.8 g
Graubrot-Roggenmischbrot mit Ölsamenzutaten	45	101.7 kcal	226 kcal	42.9 g	6.4 g	2.9 g
Graubrot-Roggenmischbrot mit Quark	45	96.8 kcal	215 kcal	44.9 g	6.3 g	0.8 g
Graubrot-Roggenmischbrot mit Sauermilch	45	97.2 kcal	216 kcal	44.6 g	6.0 g	1.1 g
Graubrot-Roggenmischbrot mit Schrotanteilen	45	94.0 kcal	209 kcal	43.7 g	5.9 g	0.8 g
Graubrot-Roggenmischbrot mit Sesam	45	101.2 kcal	225 kcal	42.8 g	6.2 g	3.0 g
Graubrot-Roggenmischbrot mit Soja	45	98.1 kcal	218 kcal	42.0 g	7.3 g	2.0 g
Graubrot-Roggenmischbrot mit Sonnenblumenkernen	45	101.7 kcal	226 kcal	42.9 g	6.4 g	2.9 g
Graubrot-Roggenmischbrot mit Weizenkeimen	45	97.2 kcal	216 kcal	43.6 g	6.8 g	1.2 g
Graubrot-Roggenmischbrot mit Zwiebeln	45	91.8 kcal	204 kcal	43.0 g	5.5 g	0.8 g
Graubrot-Roggenmischtoastbrot	30	72.9 kcal	243 kcal	46.0 g	6.4 g	3.4 g
Graubrot-Roggenmischtoastbrot mit Schrotanteilen	30	72.3 kcal	241 kcal	45.4 g	6.6 g	3.4 g
Graubrot-Roggentoastbrot	30	74.1 kcal	247 kcal	46.1 g	7.2 g	3.5 g
Graubrot-Toastbrot	45	109.4 kcal	243 kcal	46.0 g	6.4 g	3.4 g
Graubrot-Weizenbrot mit Schrotanteilen	45	105.8 kcal	235 kcal	44.9 g	8.6 g	2.0 g
Graubrot-Weizenmischbrot	45	98.5 kcal	219 kcal	44.9 g	7.1 g	0.8 g
Graubrot-Weizenmischbrot mit Butter	45	105.3 kcal	234 kcal	43.7 g	6.9 g	3.2 g
Graubrot-Weizenmischbrot mit Buttermilch	45	99.9 kcal	222 kcal	45.3 g	7.4 g	0.9 g
Graubrot-Weizenmischbrot mit Gewürzen	45	99.9 kcal	222 kcal	45.5 g	7.1 g	0.9 g
Graubrot-Weizenmischbrot mit Joghurt	45	101.2 kcal	225 kcal	45.2 g	7.4 g	1.2 g
Graubrot-Weizenmischbrot mit Kefir	45	100.3 kcal	223 kcal	45.3 g	7.4 g	1.0 g
Graubrot-Weizenmischbrot mit Kleie	45	97.2 kcal	216 kcal	43.4 g	7.5 g	1.1 g
Graubrot-Weizenmischbrot mit Kümmel	45	100.8 kcal	224 kcal	44.7 g	7.5 g	1.3 g
Graubrot-Weizenmischbrot mit Leinsamen	45	101.7 kcal	226 kcal	42.9 g	7.9 g	2.2 g
Graubrot-Weizenmischbrot mit Malz	45	99.9 kcal	222 kcal	45.8 g	7.0 g	0.8 g
Graubrot-Weizenmischbrot mit Mandeln	45	105.8 kcal	235 kcal	43.1 g	7.6 g	3.2 g
Graubrot-Weizenmischbrot mit Milch	45	107.1 kcal	238 kcal	46.1 g	8.1 g	2.0 g
Graubrot-Weizenmischbrot mit Milcheiweiß	45	99.5 kcal	221 kcal	45.0 g	7.5 g	0.8 g
Graubrot-Weizenmischbrot mit Mohn	45	103.5 kcal	230 kcal	43.1 g	7.7 g	2.7 g
Graubrot-Weizenmischbrot mit Molke	45	99.5 kcal	221 kcal	45.4 g	7.2 g	0.9 g
Graubrot-Weizenmischbrot mit Ölsamenzutaten	45	105.8 kcal	235 kcal	43.5 g	7.8 g	3.0 g
Graubrot-Weizenmischbrot mit Quark	45	100.3 kcal	223 kcal	45.1 g	8.0 g	0.9 g
Graubrot-Weizenmischbrot mit Rosinen	45	101.2 kcal	225 kcal	46.7 g	6.7 g	0.8 g
Graubrot-Weizenmischbrot mit Sauermilch	45	101.2 kcal	225 kcal	45.2 g	7.4 g	1.2 g
Graubrot-Weizenmischbrot mit Schrotanteilen	45	98.1 kcal	218 kcal	44.7 g	7.1 g	0.9 g
Graubrot-Weizenmischbrot mit Sesam	45	105.3 kcal	234 kcal	43.4 g	7.6 g	3.1 g
Graubrot-Weizenmischbrot mit Soja	45	102.2 kcal	227 kcal	42.5 g	8.8 g	2.1 g
Graubrot-Weizenmischbrot mit Sonnenblumenkernen	45	105.8 kcal	235 kcal	43.5 g	7.8 g	3.0 g
Graubrot-Weizenmischbrot mit Weizenkeimen	45	100.8 kcal	224 kcal	44.2 g	8.2 g	1.3 g
Graubrot-Weizenmischbrot mit Zwiebeln	45	95.8 kcal	213 kcal	43.6 g	6.9 g	0.8 g
Graubrot-Weizenmischtoastbrot	30	75.6 kcal	252 kcal	46.5 g	8.1 g	3.4 g
Graubrot-Weizenmischtoastbrot mit Schrotanteilen	30	75.3 kcal	251 kcal	46.2 g	8.1 g	3.4 g

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