Nährwerttabelle Brot - 529 Lebensmittel

Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
Semmelbrösel gebraten 20 71.6 kcal 358 kcal 73.5 g 10.1 g 2.1 g
Semmelbrösel gebraten 20 71.6 kcal 358 kcal 73.5 g 10.1 g 2.1 g
Semmelbrösel gedünstet 20 71.6 kcal 358 kcal 73.5 g 10.1 g 2.1 g
Semmelbrösel gedünstet 20 71.6 kcal 358 kcal 73.5 g 10.1 g 2.1 g
Semmelbrösel gekocht 20 71.6 kcal 358 kcal 73.5 g 10.1 g 2.1 g
Semmelbrösel gekocht 20 71.6 kcal 358 kcal 73.5 g 10.1 g 2.1 g
Semmelbrösel geschmort 20 71.6 kcal 358 kcal 73.5 g 10.1 g 2.1 g
Semmelbrösel geschmort 20 71.6 kcal 358 kcal 73.5 g 10.1 g 2.1 g
Simonsbrot 45 84.6 kcal 188 kcal 37.6 g 6.5 g 1.0 g
Steinmetzbrot 45 94.0 kcal 209 kcal 43.7 g 5.9 g 0.8 g
Steinofenbrot 45 94.5 kcal 210 kcal 44.3 g 5.7 g 0.8 g
Vollkornbrot 50 94.0 kcal 188 kcal 37.6 g 6.5 g 1.0 g
Vollkornbrot mit Buttermilch 50 95.5 kcal 191 kcal 37.9 g 6.8 g 1.0 g
Vollkornbrot mit Gewürzen 50 95.5 kcal 191 kcal 38.3 g 6.5 g 1.0 g
Vollkornbrot mit Joghurt 50 96.5 kcal 193 kcal 37.8 g 6.8 g 1.3 g
Vollkornbrot mit Kefir 50 96.0 kcal 192 kcal 37.9 g 6.8 g 1.1 g
Vollkornbrot mit Kleie 50 93.5 kcal 187 kcal 36.5 g 6.9 g 1.1 g
Vollkornbrot mit Kümmel 50 96.5 kcal 193 kcal 37.6 g 6.9 g 1.4 g
Vollkornbrot mit Leinsamen 50 97.5 kcal 195 kcal 36.0 g 7.2 g 2.2 g
Vollkornbrot mit Malz 50 96.0 kcal 192 kcal 38.6 g 6.4 g 1.0 g
Vollkornbrot mit Mandeln 50 101.5 kcal 203 kcal 36.2 g 7.0 g 3.1 g
Vollkornbrot mit Milch 50 103.0 kcal 206 kcal 38.7 g 7.4 g 2.0 g
Vollkornbrot mit Milcheiweiß 50 95.0 kcal 190 kcal 37.7 g 6.8 g 1.0 g
Vollkornbrot mit Mohn 50 99.5 kcal 199 kcal 36.2 g 7.0 g 2.7 g
Vollkornbrot mit Ölsamen 50 102.0 kcal 204 kcal 36.5 g 7.1 g 2.9 g
Vollkornbrot mit Rosinen 50 98.0 kcal 196 kcal 39.7 g 6.2 g 0.9 g
Vollkornbrot mit Sauermilch 50 96.5 kcal 193 kcal 37.8 g 6.8 g 1.3 g
Vollkornbrot mit Sesam 50 101.5 kcal 203 kcal 36.4 g 6.9 g 3.0 g
Vollkornbrot mit Soja 50 98.0 kcal 196 kcal 35.7 g 8.0 g 2.1 g
Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen 50 102.0 kcal 204 kcal 36.5 g 7.1 g 2.9 g
Vollkornbrot mit Weizenkeimen 50 97.0 kcal 194 kcal 37.2 g 7.5 g 1.4 g
Vollkornbrot-Gerstenvollkornbrot 50 101.0 kcal 202 kcal 40.5 g 6.9 g 1.1 g
Vollkornbrot-Hafervollkornbrot 50 103.0 kcal 206 kcal 40.1 g 7.1 g 1.6 g
Vollkornbrot-Mehrkornvollkornbrot 50 100.5 kcal 201 kcal 40.0 g 6.8 g 1.2 g
Vollkornbrot-Roggen/Weizenvollkornbrot 50 102.5 kcal 205 kcal 40.7 g 7.0 g 1.2 g
Vollkornbrot-Roggen/Weizenvollkornschrotbrot 50 104.5 kcal 209 kcal 42.0 g 7.0 g 1.1 g
Vollkornbrot-Roggenvollkornbrot 50 94.0 kcal 188 kcal 37.6 g 6.5 g 1.0 g
Vollkornbrot-Roggenvollkornbrot gebacken 50 96.0 kcal 192 kcal 38.4 g 6.6 g 1.0 g
Vollkornbrot-Roggenvollkornmischbrot 50 102.5 kcal 205 kcal 40.7 g 7.0 g 1.2 g
Vollkornbrot-Roggenvollkornmischschrotbrot 50 104.5 kcal 209 kcal 42.0 g 7.0 g 1.1 g
Vollkornbrot-Roggenvollkornschrotbrot 50 93.0 kcal 186 kcal 38.1 g 5.7 g 0.9 g
Vollkornbrot-Vollkornschrotbrot 50 93.0 kcal 186 kcal 38.1 g 5.7 g 0.9 g
Vollkornbrot-Weizen/Roggenvollkornbrot 50 103.5 kcal 207 kcal 40.9 g 7.2 g 1.3 g
Vollkornbrot-Weizen/Roggenvollkornschrotbrot 50 106.0 kcal 212 kcal 42.2 g 7.3 g 1.2 g
Vollkornbrot-Weizen/Roggenvollkornschrottoastbrot 30 72.3 kcal 241 kcal 42.9 g 8.2 g 3.8 g
Vollkornbrot-Weizenvollkornbrot 50 106.0 kcal 212 kcal 41.4 g 7.7 g 1.5 g
Vollkornbrot-Weizenvollkornmischbrot 50 103.5 kcal 207 kcal 40.9 g 7.2 g 1.3 g
Vollkornbrot-Weizenvollkornmischschrotbrot 50 106.0 kcal 212 kcal 42.2 g 7.3 g 1.2 g
Vollkornbrötchen 60 133.2 kcal 222 kcal 43.3 g 8.0 g 1.5 g
Vollkornbrötchen mit Butter 60 142.2 kcal 237 kcal 42.1 g 7.8 g 3.9 g
Vollkornbrötchen mit Buttermilch 60 135.0 kcal 225 kcal 43.6 g 8.3 g 1.6 g
Vollkornbrötchen mit Gewürzen 60 135.0 kcal 225 kcal 43.9 g 7.9 g 1.6 g
Vollkornbrötchen mit Joghurt 60 136.8 kcal 228 kcal 43.5 g 8.3 g 1.9 g
Vollkornbrötchen mit Kefir 60 135.6 kcal 226 kcal 43.6 g 8.3 g 1.7 g
Vollkornbrötchen mit Kleie 60 131.4 kcal 219 kcal 41.9 g 8.3 g 1.7 g
Vollkornbrötchen mit Kümmel 60 136.2 kcal 227 kcal 43.1 g 8.4 g 2.0 g
Vollkornbrötchen mit Leinsamen 60 136.8 kcal 228 kcal 41.4 g 8.7 g 2.9 g
Vollkornbrötchen mit Mandeln 60 142.2 kcal 237 kcal 41.5 g 8.4 g 3.9 g
Vollkornbrötchen mit Milch 60 144.6 kcal 241 kcal 44.4 g 9.0 g 2.7 g
Vollkornbrötchen mit Milcheiweiß 60 133.8 kcal 223 kcal 43.4 g 8.3 g 1.5 g
Vollkornbrötchen mit Mohn 60 139.8 kcal 233 kcal 41.5 g 8.5 g 3.4 g
Vollkornbrötchen mit Molke 60 134.4 kcal 224 kcal 43.7 g 8.0 g 1.6 g
Vollkornbrötchen mit Ölsamenzutaten 60 142.2 kcal 237 kcal 41.9 g 8.6 g 3.7 g
Vollkornbrötchen mit Quark 60 135.6 kcal 226 kcal 43.4 g 8.9 g 1.5 g
Vollkornbrötchen mit Rosinen 60 136.8 kcal 228 kcal 45.2 g 7.5 g 1.5 g
Vollkornbrötchen mit Sauermilch 60 136.2 kcal 227 kcal 43.5 g 8.3 g 1.9 g
Vollkornbrötchen mit Sesam 60 142.2 kcal 237 kcal 41.8 g 8.4 g 3.7 g
Vollkornbrötchen mit Soja 60 137.4 kcal 229 kcal 40.9 g 9.6 g 2.7 g
Vollkornbrötchen mit Sonnenblumenkernen 60 142.2 kcal 237 kcal 41.9 g 8.6 g 3.7 g
Vollkornbrötchen mit Weizenkeimen 60 136.2 kcal 227 kcal 42.6 g 9.0 g 2.0 g
Vollkornbrötchen mit Zwiebeln 60 129.0 kcal 215 kcal 42.0 g 7.7 g 1.5 g
Vollkornbrötchen(allgemein) 60 133.2 kcal 222 kcal 43.3 g 8.0 g 1.5 g
Vollkornbrötchen-Roggen/Weizenvollkornbrötchen 60 139.8 kcal 233 kcal 46.4 g 7.9 g 1.4 g
Vollkornbrötchen-Roggenbrötchen mit Sonnenblumenkernen 60 127.8 kcal 213 kcal 38.3 g 7.4 g 3.0 g
Vollkornbrötchen-Roggenvollk.brötchen mit Ölsamenzutaten 60 127.8 kcal 213 kcal 38.3 g 7.4 g 3.0 g
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen 60 118.2 kcal 197 kcal 39.5 g 6.7 g 1.0 g
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Butter 60 126.6 kcal 211 kcal 38.5 g 6.6 g 3.2 g
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Buttermilch 60 120.0 kcal 200 kcal 39.8 g 7.0 g 1.1 g
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Gewürzen 60 120.0 kcal 200 kcal 40.1 g 6.8 g 1.1 g
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Joghurt 60 121.8 kcal 203 kcal 39.7 g 7.0 g 1.4 g
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Kefir 60 120.6 kcal 201 kcal 39.8 g 7.0 g 1.2 g
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Kleie 60 117.6 kcal 196 kcal 38.4 g 7.1 g 1.2 g
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Kümmel 60 121.2 kcal 202 kcal 39.4 g 7.1 g 1.4 g
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Leinsamen 60 122.4 kcal 204 kcal 37.8 g 7.5 g 2.3 g
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Malz 60 120.0 kcal 200 kcal 40.5 g 6.6 g 1.0 g
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Mandeln 60 127.8 kcal 213 kcal 38.0 g 7.2 g 3.2 g
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Milch 60 129.0 kcal 215 kcal 40.5 g 7.7 g 2.1 g
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Milcheiweiß 60 119.4 kcal 199 kcal 39.6 g 7.0 g 1.0 g
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Mohn 60 125.4 kcal 209 kcal 38.0 g 7.3 g 2.7 g
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Quark 60 120.6 kcal 201 kcal 39.6 g 7.6 g 1.0 g
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Rosinen 60 122.4 kcal 204 kcal 41.5 g 6.4 g 1.0 g
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Sauermilch 60 121.2 kcal 202 kcal 39.7 g 7.0 g 1.3 g
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Sesam 60 127.2 kcal 212 kcal 38.2 g 7.2 g 3.1 g
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Soja 60 123.0 kcal 205 kcal 37.5 g 8.3 g 2.1 g
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Weizenkeimen 60 121.8 kcal 203 kcal 39.0 g 7.7 g 1.4 g
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Zwiebeln 60 115.2 kcal 192 kcal 38.4 g 6.6 g 1.0 g
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornmischbrötchen 60 139.8 kcal 233 kcal 46.4 g 7.9 g 1.4 g
Vollkornbrötchen-Weizen/Roggenvollkornbrötchen 60 141.6 kcal 236 kcal 46.6 g 8.2 g 1.5 g
Vollkornbrötchen-Weizenvollk.brötchen mit Ölsamenzutaten 60 142.2 kcal 237 kcal 41.9 g 8.6 g 3.7 g
Vollkornbrötchen-Weizenvollk.brötchen mit Sonnenblumenkernen 60 142.2 kcal 237 kcal 41.9 g 8.6 g 3.7 g
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen 60 133.2 kcal 222 kcal 43.3 g 8.0 g 1.5 g
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Butter 60 142.2 kcal 237 kcal 42.1 g 7.8 g 3.9 g
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Buttermilch 60 135.0 kcal 225 kcal 43.6 g 8.3 g 1.6 g
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Gewürzen 60 135.0 kcal 225 kcal 43.9 g 7.9 g 1.6 g
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Joghurt 60 136.8 kcal 228 kcal 43.5 g 8.3 g 1.9 g
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Kefir 60 135.6 kcal 226 kcal 43.6 g 8.3 g 1.7 g
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Kleie 60 131.4 kcal 219 kcal 41.9 g 8.3 g 1.7 g
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Kümmel 60 136.2 kcal 227 kcal 43.1 g 8.4 g 2.0 g
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Leinsamen 60 136.8 kcal 228 kcal 41.4 g 8.7 g 2.9 g
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Malz 60 134.4 kcal 224 kcal 44.2 g 7.8 g 1.5 g
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Mandeln 60 142.2 kcal 237 kcal 41.5 g 8.4 g 3.9 g
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Milch 60 144.6 kcal 241 kcal 44.4 g 9.0 g 2.7 g
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Milcheiweiß 60 133.8 kcal 223 kcal 43.4 g 8.3 g 1.5 g
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Mohn 60 139.8 kcal 233 kcal 41.5 g 8.5 g 3.4 g
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Molke 60 134.4 kcal 224 kcal 43.7 g 8.0 g 1.6 g
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Quark 60 135.6 kcal 226 kcal 43.4 g 8.9 g 1.5 g
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Rosinen 60 136.8 kcal 228 kcal 45.2 g 7.5 g 1.5 g
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Sauermilch 60 136.2 kcal 227 kcal 43.5 g 8.3 g 1.9 g
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Sesam 60 142.2 kcal 237 kcal 41.8 g 8.4 g 3.7 g
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Soja 60 137.4 kcal 229 kcal 40.9 g 9.6 g 2.7 g
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Weizenkeimen 60 136.2 kcal 227 kcal 42.6 g 9.0 g 2.0 g
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Zwiebeln 60 129.0 kcal 215 kcal 42.0 g 7.7 g 1.5 g
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornmischbrötchen 60 141.6 kcal 236 kcal 46.6 g 8.2 g 1.5 g
Vollkornbrote 50 94.0 kcal 188 kcal 37.6 g 6.5 g 1.0 g
Weißbrot mit Fett und Zucker 30 76.2 kcal 254 kcal 48.2 g 6.7 g 3.6 g
Weißbrot mit Kleie 30 69.6 kcal 232 kcal 46.3 g 7.5 g 1.5 g
Weißbrot mit Milch 30 76.5 kcal 255 kcal 49.2 g 8.1 g 2.4 g
Weißbrot mit Ölsamen 30 75.3 kcal 251 kcal 46.4 g 7.8 g 3.5 g
Weißbrot mit Rosinen 30 72.3 kcal 241 kcal 49.6 g 6.7 g 1.2 g
Weißbrot mit Schinken 30 69.6 kcal 232 kcal 46.7 g 7.4 g 1.4 g
Weißbrot mit Schrotanteilen 30 70.2 kcal 234 kcal 47.6 g 7.1 g 1.4 g
Weißbrot mit Soja 30 72.6 kcal 242 kcal 45.4 g 8.7 g 2.5 g
Weißbrot mit Weizenkeimen 30 72.0 kcal 240 kcal 47.1 g 8.2 g 1.7 g
Weißbrot mit Zwiebeln 30 68.4 kcal 228 kcal 46.6 g 6.8 g 1.2 g
Weißbrot-Toastbrot 30 75.9 kcal 253 kcal 47.7 g 7.4 g 3.3 g
Weißbrot-Toastbrot mit Schrotanteilen 30 75.6 kcal 252 kcal 47.2 g 7.5 g 3.4 g
Weißbrot-Weizenbrot 30 70.5 kcal 235 kcal 48.1 g 7.1 g 1.3 g
Weißbrot-Weizenbrot gebacken 30 72.0 kcal 240 kcal 49.0 g 7.2 g 1.3 g
Weißbrot-Weizenbrot gebraten 30 70.5 kcal 235 kcal 48.1 g 7.1 g 1.3 g
Weißbrot-Weizenbrot gebraten 30 70.5 kcal 235 kcal 48.1 g 7.1 g 1.3 g
Weißbrot-Weizenbrot gedünstet 30 70.5 kcal 235 kcal 48.1 g 7.1 g 1.3 g
Weißbrot-Weizenbrot gegrillt 30 72.0 kcal 240 kcal 49.0 g 7.2 g 1.3 g
Weißbrot-Weizenbrot gekocht 30 70.5 kcal 235 kcal 48.1 g 7.1 g 1.3 g
Weißbrot-Weizenbrot gekocht 30 70.5 kcal 235 kcal 48.1 g 7.1 g 1.3 g
Weißbrot-Weizenbrot geschmort 30 70.5 kcal 235 kcal 48.1 g 7.1 g 1.3 g
Weißbrot-Weizenbrot geschmort 30 70.5 kcal 235 kcal 48.1 g 7.1 g 1.3 g
Weißbrot-Weizenbrot mit Butter 30 75.0 kcal 250 kcal 46.7 g 6.9 g 3.7 g
Weißbrot-Weizenbrot mit Buttermilch 30 71.4 kcal 238 kcal 48.4 g 7.4 g 1.3 g
Weißbrot-Weizenbrot mit Fett und Zucker 30 76.2 kcal 254 kcal 48.2 g 6.7 g 3.6 g
Weißbrot-Weizenbrot mit Joghurt 30 72.3 kcal 241 kcal 48.4 g 7.4 g 1.7 g
Weißbrot-Weizenbrot mit Kefir 30 72.0 kcal 240 kcal 48.4 g 7.4 g 1.4 g
Weißbrot-Weizenbrot mit Kleie 30 69.6 kcal 232 kcal 46.3 g 7.5 g 1.5 g
Weißbrot-Weizenbrot mit Leinsamen 30 72.3 kcal 241 kcal 45.9 g 7.8 g 2.6 g
Weißbrot-Weizenbrot mit Mandeln 30 75.3 kcal 251 kcal 46.0 g 7.6 g 3.7 g
Weißbrot-Weizenbrot mit Milch 30 76.5 kcal 255 kcal 49.2 g 8.1 g 2.4 g
Weißbrot-Weizenbrot mit Mohn 30 73.8 kcal 246 kcal 46.1 g 7.7 g 3.2 g
Weißbrot-Weizenbrot mit Molke 30 71.1 kcal 237 kcal 48.5 g 7.1 g 1.3 g
Weißbrot-Weizenbrot mit Ölsamenzutaten 30 75.3 kcal 251 kcal 46.4 g 7.8 g 3.5 g
Weißbrot-Weizenbrot mit Quark 30 72.0 kcal 240 kcal 48.2 g 7.9 g 1.3 g
Weißbrot-Weizenbrot mit Rosinen 30 72.3 kcal 241 kcal 49.6 g 6.7 g 1.2 g
Weißbrot-Weizenbrot mit Sauermilch 30 72.3 kcal 241 kcal 48.4 g 7.4 g 1.6 g
Weißbrot-Weizenbrot mit Schinken 30 69.6 kcal 232 kcal 46.7 g 7.4 g 1.4 g
Weißbrot-Weizenbrot mit Schrotanteilen 30 70.2 kcal 234 kcal 47.6 g 7.1 g 1.4 g
Weißbrot-Weizenbrot mit Sesam 30 75.0 kcal 250 kcal 46.3 g 7.5 g 3.5 g
Weißbrot-Weizenbrot mit Soja 30 72.6 kcal 242 kcal 45.4 g 8.7 g 2.5 g
Weißbrot-Weizenbrot mit Sonnenblumenkernen 30 75.3 kcal 251 kcal 46.4 g 7.8 g 3.5 g
Weißbrot-Weizenbrot mit Weizenkeimen 30 72.0 kcal 240 kcal 47.1 g 8.2 g 1.7 g
Weißbrot-Weizenbrot mit Zwiebeln 30 68.4 kcal 228 kcal 46.6 g 6.8 g 1.2 g
Weißbrot-Weizentoastbrot 30 75.9 kcal 253 kcal 47.7 g 7.4 g 3.3 g
Weißbrot-Weizentoastbrot gebacken 30 77.4 kcal 258 kcal 48.6 g 7.5 g 3.4 g
Weißbrot-Weizentoastbrot gebacken 30 77.4 kcal 258 kcal 48.6 g 7.5 g 3.4 g
Weißbrot-Weizentoastbrot gebraten 30 75.9 kcal 253 kcal 47.7 g 7.4 g 3.3 g
Weißbrot-Weizentoastbrot gekocht 30 75.9 kcal 253 kcal 47.7 g 7.4 g 3.3 g
Weißbrot-Weizentoastbrot mit Schrotanteilen 30 75.6 kcal 252 kcal 47.2 g 7.5 g 3.4 g
Weißbrote 30 70.5 kcal 235 kcal 48.1 g 7.1 g 1.3 g
Weizen-Weißbrot freigeschoben mit Hefe 30 70.5 kcal 235 kcal 48.1 g 7.1 g 1.3 g
Weizenfladenbrot 50 117.5 kcal 235 kcal 48.1 g 7.1 g 1.3 g
Weizenschrotbrot mit Hefe 30 70.2 kcal 234 kcal 47.6 g 7.1 g 1.4 g
Weizenschrotsemmel mit Hefe 45 111.2 kcal 247 kcal 50.1 g 7.5 g 1.4 g