Kasseler Rippenspeer roh geräuchert

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Kasseler Rippenspeer roh geräuchert

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Nährwerte für 100 g

Energie 617 kJ
Kalorien 147 kcal
Eiweiß/Protein 17.4 g
Kohlenhydrate 0.9 g
    davon Zucker 0.9 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 8.3 g
    Gesättigte Fettsäuren 2953 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Kohlenhydrateinheiten 0.1 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 2.5 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 51 mg
Details zur Kalorienverteilung
   2 % Kohlenhydrate
   48 % Protein/Eiweiß
   51 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.2 mg
Vitamin B1 0.7 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B3 2.2 mg
Pantothensäure 0.4 mg
Vitamin B6 0.5 mg
Folsäure 2.0 µg
Vitamin B12 1.0 µg

Mineralstoffe

Iod 3.0 µg
Eisen 1.5 mg
Zink 1142.0 µg
Magnesium 54.0 mg
Mangan 0.1 mg
Fluor 44.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 243.0 mg
Calcium 32.0 mg
Phosphor 127.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (30 g)
Energie:
185.1 kJ
Kalorien:
44.1 kcal
Eiweiß/Protein:
5.2 g
Kohlenhydrate:
0.3 g
Fett:
2.5 g

ca. 2.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
185.1 kJ
Kalorien:
44.1 kcal
Eiweiß/Protein:
5.2 g
Kohlenhydrate:
0.3 g
Fett:
2.5 g

ca. 2.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g