Kapernsoße (Kantine)

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Kapernsoße (Kantine)

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Nährwerte für 100 g

Energie 441 kJ
Kalorien 105 kcal
Eiweiß/Protein 2.5 g
Kohlenhydrate 9.6 g
    davon Zucker 1.1 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 6.3 g
    Gesättigte Fettsäuren 1896 mg
Ballaststoffe 1.5 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 2.1 g
Kohlenhydrateinheiten 0.8 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.2 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   37 % Kohlenhydrate
   10 % Protein/Eiweiß
   55 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 1.2 mg
Vitamin A 0.4 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.7 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 0.8 mg
Pantothensäure 0.1 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 3.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 1.0 µg
Eisen 0.8 mg
Zink 442.0 µg
Magnesium 34.0 mg
Mangan 0.8 mg
Fluor 43.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 249.0 mg
Calcium 77.0 mg
Phosphor 28.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (60 g)
Energie:
264.6 kJ
Kalorien:
63.0 kcal
Eiweiß/Protein:
1.5 g
Kohlenhydrate:
5.8 g
Fett:
3.8 g

ca. 3.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
264.6 kJ
Kalorien:
63.0 kcal
Eiweiß/Protein:
1.5 g
Kohlenhydrate:
5.8 g
Fett:
3.8 g

ca. 3.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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