Kapernsoße (selbst zuber.)

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Kapernsoße (selbst zuber.)

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Nährwerte für 100 g

Energie 358 kJ
Kalorien 86 kcal
Eiweiß/Protein 1.3 g
Kohlenhydrate 6.2 g
    davon Zucker 0.5 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 6.2 g
    Gesättigte Fettsäuren 4452 mg
Ballaststoffe 0.5 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.6 g
Kohlenhydrateinheiten 0.5 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.2 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 39 mg
Details zur Kalorienverteilung
   29 % Kohlenhydrate
   6 % Protein/Eiweiß
   66 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.3 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.0 mg
Vitamin B3 0.1 mg
Pantothensäure 0.1 mg
Vitamin B6 0.0 mg
Folsäure 4.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 3.0 µg
Eisen 0.5 mg
Zink 326.0 µg
Magnesium 11.0 mg
Mangan 0.3 mg
Fluor 25.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 45.0 mg
Calcium 33.0 mg
Phosphor 27.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (60 g)
Energie:
214.8 kJ
Kalorien:
51.6 kcal
Eiweiß/Protein:
0.8 g
Kohlenhydrate:
3.7 g
Fett:
3.7 g

ca. 2.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
214.8 kJ
Kalorien:
51.6 kcal
Eiweiß/Protein:
0.8 g
Kohlenhydrate:
3.7 g
Fett:
3.7 g

ca. 2.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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