Kaiserreis (Milchreis mit Sahne und Sauerkirschen) (selbst zuber.)

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Kaiserreis (Milchreis mit Sahne und Sauerkirschen) (selbst zuber.)

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Nährwerte für 100 g

Energie 654 kJ
Kalorien 156 kcal
Eiweiß/Protein 2.9 g
Kohlenhydrate 18.2 g
    davon Zucker 7.7 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 7.8 g
    Gesättigte Fettsäuren 4683 mg
Ballaststoffe 0.4 g
Laktose 2.6 g
Fruktose 0.6 g
Kohlenhydrateinheiten 1.5 KE
Broteinheiten 1 BE
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 24 mg
Details zur Kalorienverteilung
   48 % Kohlenhydrate
   8 % Protein/Eiweiß
   46 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 1.3 mg
Vitamin A 0.1 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.3 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 0.2 mg
Pantothensäure 0.3 mg
Vitamin B6 0.0 mg
Folsäure 6.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 5.0 µg
Eisen 0.2 mg
Zink 304.0 µg
Magnesium 14.0 mg
Mangan 0.2 mg
Fluor 17.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 109.0 mg
Calcium 69.0 mg
Phosphor 65.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (200 g)
Energie:
1308.0 kJ
Kalorien:
312.0 kcal
Eiweiß/Protein:
5.8 g
Kohlenhydrate:
36.4 g
Fett:
15.6 g

ca. 15.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1308.0 kJ
Kalorien:
312.0 kcal
Eiweiß/Protein:
5.8 g
Kohlenhydrate:
36.4 g
Fett:
15.6 g

ca. 15.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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