Kaßler Rippenspeer mit Soße (Restaurant)

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Kaßler Rippenspeer mit Soße (Restaurant)

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Nährwerte für 100 g

Energie 442 kJ
Kalorien 106 kcal
Eiweiß/Protein 12.2 g
Kohlenhydrate 1.2 g
    davon Zucker 0.6 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 5.8 g
    Gesättigte Fettsäuren 2059 mg
Ballaststoffe 0.2 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.1 g
Kohlenhydrateinheiten 0.1 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 1.4 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 36 mg
Details zur Kalorienverteilung
   5 % Kohlenhydrate
   47 % Protein/Eiweiß
   50 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.4 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.2 mg
Vitamin B1 0.4 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 1.4 mg
Pantothensäure 0.3 mg
Vitamin B6 0.3 mg
Folsäure 2.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 3.0 µg
Eisen 1.2 mg
Zink 853.0 µg
Magnesium 38.0 mg
Mangan 0.1 mg
Fluor 35.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 188.0 mg
Calcium 23.0 mg
Phosphor 91.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (250 g)
Energie:
1105.0 kJ
Kalorien:
265.0 kcal
Eiweiß/Protein:
30.5 g
Kohlenhydrate:
2.9 g
Fett:
14.5 g

ca. 13.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1105.0 kJ
Kalorien:
265.0 kcal
Eiweiß/Protein:
30.5 g
Kohlenhydrate:
2.9 g
Fett:
14.5 g

ca. 13.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g