Kaßler Kamm geschmort mit Soße (Kantine)

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Kaßler Kamm geschmort mit Soße (Kantine)

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Nährwerte für 100 g

Energie 404 kJ
Kalorien 96 kcal
Eiweiß/Protein 8.2 g
Kohlenhydrate 4.1 g
    davon Zucker 0.5 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 5.3 g
    Gesättigte Fettsäuren 1874 mg
Ballaststoffe 0.3 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.1 g
Kohlenhydrateinheiten 0.3 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 1.2 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 23 mg
Details zur Kalorienverteilung
   18 % Kohlenhydrate
   35 % Protein/Eiweiß
   50 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.7 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.2 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 0.6 mg
Pantothensäure 0.1 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 2.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 2.0 µg
Eisen 0.8 mg
Zink 622.0 µg
Magnesium 28.0 mg
Mangan 0.1 mg
Fluor 29.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 132.0 mg
Calcium 19.0 mg
Phosphor 64.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (250 g)
Energie:
1010.0 kJ
Kalorien:
240.0 kcal
Eiweiß/Protein:
20.4 g
Kohlenhydrate:
10.3 g
Fett:
13.2 g

ca. 12.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1010.0 kJ
Kalorien:
240.0 kcal
Eiweiß/Protein:
20.4 g
Kohlenhydrate:
10.3 g
Fett:
13.2 g

ca. 12.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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