Kümmelsoße von weißer Grundsoße (Kantine)

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Kümmelsoße von weißer Grundsoße (Kantine)

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Nährwerte für 100 g

Energie 319 kJ
Kalorien 76 kcal
Eiweiß/Protein 2.2 g
Kohlenhydrate 5.6 g
    davon Zucker 0.2 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 5.0 g
    Gesättigte Fettsäuren 1478 mg
Ballaststoffe 0.7 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.2 g
Kohlenhydrateinheiten 0.5 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.2 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   30 % Kohlenhydrate
   12 % Protein/Eiweiß
   60 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 1.3 mg
Vitamin A 0.4 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.8 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.0 mg
Vitamin B3 0.7 mg
Pantothensäure 0.1 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 3.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 1.0 µg
Eisen 0.4 mg
Zink 292.0 µg
Magnesium 13.0 mg
Mangan 0.1 mg
Fluor 8.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 170.0 mg
Calcium 17.0 mg
Phosphor 22.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (60 g)
Energie:
191.4 kJ
Kalorien:
45.6 kcal
Eiweiß/Protein:
1.3 g
Kohlenhydrate:
3.3 g
Fett:
3.0 g

ca. 2.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
191.4 kJ
Kalorien:
45.6 kcal
Eiweiß/Protein:
1.3 g
Kohlenhydrate:
3.3 g
Fett:
3.0 g

ca. 2.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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