Käse-Sahne

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Käse-Sahne

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Nährwerte für 100 g

Energie 363.66 kJ
Kalorien 87 kcal
Eiweiß/Protein 2.4 g
Kohlenhydrate 4.0 g
    davon Zucker 0.3 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 6.7 g
    Gesättigte Fettsäuren 5645 mg
Ballaststoffe 0.3 g
Laktose 2.7 g
Fruktose 0.2 g
Broteinheiten 0.3333333333333333 BE
Natrium 0.3 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 33 mg
Details zur Kalorienverteilung
   19 % Kohlenhydrate
   11 % Protein/Eiweiß
   70 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 1.5 mg
Vitamin A 0.2 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.3 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B3 0.3 mg
Pantothensäure 0.3 mg
Vitamin B6 0.0 mg
Folsäure 8.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 9.0 µg
Eisen 0.2 mg
Zink 407.0 µg
Magnesium 13.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 14.0 µg
Kupfer 0.0 mg
Kalium 164.0 mg
Calcium 94.0 mg
Phosphor 80.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (125 g)
Energie:
454.6 kJ
Kalorien:
108.8 kcal
Eiweiß/Protein:
3.0 g
Kohlenhydrate:
5.0 g
Fett:
8.4 g

ca. 5.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Packung (250.00 g)
Energie:
909.1 kJ
Kalorien:
217.5 kcal
Eiweiß/Protein:
6.0 g
Kohlenhydrate:
10.0 g
Fett:
16.8 g

ca. 10.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
454.6 kJ
Kalorien:
108.8 kcal
Eiweiß/Protein:
3.0 g
Kohlenhydrate:
5.0 g
Fett:
8.4 g

ca. 5.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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