Joghurt Weihenstephan

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Joghurt Weihenstephan

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Nährwerte für 100 g

Energie 221.54 kJ
Kalorien 53 kcal
Eiweiß/Protein 5.5 g
Kohlenhydrate 6.3 g
    davon Zucker 0.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 0.1 g
    Gesättigte Fettsäuren 61 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 3.1 g
Fruktose 0.0 g
Broteinheiten 0.525 BE
Natrium 0.1 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 1 mg
Details zur Kalorienverteilung
   49 % Kohlenhydrate
   43 % Protein/Eiweiß
   2 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 1.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.0 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B3 0.1 mg
Pantothensäure 0.4 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 10.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 7.0 µg
Eisen 0.1 mg
Zink 450.0 µg
Magnesium 13.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 17.0 µg
Kupfer 0.0 mg
Kalium 170.0 mg
Calcium 140.0 mg
Phosphor 100.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (100 g)
Energie:
221.5 kJ
Kalorien:
53.0 kcal
Eiweiß/Protein:
5.5 g
Kohlenhydrate:
6.3 g
Fett:
0.1 g

ca. 2.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Becher (500.00 g)
Energie:
1107.7 kJ
Kalorien:
265.0 kcal
Eiweiß/Protein:
27.5 g
Kohlenhydrate:
31.5 g
Fett:
0.5 g

ca. 13.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
221.5 kJ
Kalorien:
53.0 kcal
Eiweiß/Protein:
5.5 g
Kohlenhydrate:
6.3 g
Fett:
0.1 g

ca. 2.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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