Joghurt mit Magermilch angereichert vollfett

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Joghurt mit Magermilch angereichert vollfett

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Nährwerte für 100 g

Energie 301 kJ
Kalorien 72 kcal
Eiweiß/Protein 4.2 g
Kohlenhydrate 5.3 g
    davon Zucker 0.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 3.5 g
    Gesättigte Fettsäuren 2123 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 3.9 g
Fruktose 0.0 g
Kohlenhydrateinheiten 0.4 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.1 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 13 mg
Details zur Kalorienverteilung
   30 % Kohlenhydrate
   24 % Protein/Eiweiß
   44 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 1.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.1 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B3 0.1 mg
Pantothensäure 0.5 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 13.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 9.0 µg
Eisen 0.1 mg
Zink 460.0 µg
Magnesium 15.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 17.0 µg
Kupfer 0.0 mg
Kalium 200.0 mg
Calcium 160.0 mg
Phosphor 130.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (150 g)
Energie:
451.5 kJ
Kalorien:
108.0 kcal
Eiweiß/Protein:
6.3 g
Kohlenhydrate:
8.0 g
Fett:
5.2 g

ca. 5.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Schüsselchen (150.00 g)
Energie:
451.5 kJ
Kalorien:
108.0 kcal
Eiweiß/Protein:
6.3 g
Kohlenhydrate:
8.0 g
Fett:
5.2 g

ca. 5.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
451.5 kJ
Kalorien:
108.0 kcal
Eiweiß/Protein:
6.3 g
Kohlenhydrate:
8.0 g
Fett:
5.2 g

ca. 5.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g