Hirschsalami

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Hirschsalami

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Nährwerte für 100 g

Energie 1233 kJ
Kalorien 294 kcal
Eiweiß/Protein 22.2 g
Kohlenhydrate 0.2 g
    davon Zucker 0.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 23.0 g
    Gesättigte Fettsäuren 8526 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.1 g
Kohlenhydrateinheiten 0.0 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 1.3 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 69 mg
Details zur Kalorienverteilung
   0 % Kohlenhydrate
   31 % Protein/Eiweiß
   71 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 24.8 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.2 mg
Vitamin B1 0.4 mg
Vitamin B2 0.3 mg
Vitamin B3 1.0 mg
Pantothensäure 0.7 mg
Vitamin B6 0.4 mg
Folsäure 4.0 µg
Vitamin B12 1.0 µg

Mineralstoffe

Iod 1.0 µg
Eisen 2.1 mg
Zink 3043.0 µg
Magnesium 29.0 mg
Mangan 0.1 mg
Fluor 43.0 µg
Kupfer 0.2 mg
Kalium 347.0 mg
Calcium 21.0 mg
Phosphor 212.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (30 g)
Energie:
369.9 kJ
Kalorien:
88.2 kcal
Eiweiß/Protein:
6.7 g
Kohlenhydrate:
0.1 g
Fett:
6.9 g

ca. 4.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
369.9 kJ
Kalorien:
88.2 kcal
Eiweiß/Protein:
6.7 g
Kohlenhydrate:
0.1 g
Fett:
6.9 g

ca. 4.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g