Haltbare Alpenmilch

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Haltbare Alpenmilch

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Nährwerte für 100 g

Energie 196.46 kJ
Kalorien 47 kcal
Eiweiß/Protein 3.4 g
Kohlenhydrate 4.9 g
    davon Zucker 16.5 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 1.5 g
    Gesättigte Fettsäuren 0 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 3.8 g
Fruktose 0.0 g
Broteinheiten 0.4083333333333333 BE
Natrium 0.1 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   43 % Kohlenhydrate
   30 % Protein/Eiweiß
   29 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 1.4 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.1 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 0.1 mg
Pantothensäure 0.3 mg
Vitamin B6 0.0 mg
Folsäure 5.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 6.0 µg
Eisen 0.4 mg
Zink 552.0 µg
Magnesium 29.0 mg
Mangan 0.3 mg
Fluor 27.0 µg
Kupfer 0.2 mg
Kalium 173.0 mg
Calcium 100.0 mg
Phosphor 99.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (200 g)
Energie:
392.9 kJ
Kalorien:
94.0 kcal
Eiweiß/Protein:
6.8 g
Kohlenhydrate:
9.8 g
Fett:
3.0 g

ca. 4.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Tetrapack (1000.00 g)
Energie:
1964.6 kJ
Kalorien:
470.0 kcal
Eiweiß/Protein:
34.0 g
Kohlenhydrate:
49.0 g
Fett:
15.0 g

ca. 23.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Glas (200.00 g)
Energie:
392.9 kJ
Kalorien:
94.0 kcal
Eiweiß/Protein:
6.8 g
Kohlenhydrate:
9.8 g
Fett:
3.0 g

ca. 4.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
392.9 kJ
Kalorien:
94.0 kcal
Eiweiß/Protein:
6.8 g
Kohlenhydrate:
9.8 g
Fett:
3.0 g

ca. 4.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g