Grundsoße weiß (selbst zuber.)

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Grundsoße weiß (selbst zuber.)

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Nährwerte für 100 g

Energie 229 kJ
Kalorien 55 kcal
Eiweiß/Protein 0.7 g
Kohlenhydrate 4.7 g
    davon Zucker 0.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 3.7 g
    Gesättigte Fettsäuren 937 mg
Ballaststoffe 0.3 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Kohlenhydrateinheiten 0.4 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.3 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   35 % Kohlenhydrate
   5 % Protein/Eiweiß
   61 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.1 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.7 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.0 mg
Vitamin B3 0.0 mg
Pantothensäure 0.0 mg
Vitamin B6 0.0 mg
Folsäure 1.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 2.0 µg
Eisen 0.1 mg
Zink 160.0 µg
Magnesium 4.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 14.0 µg
Kupfer 0.0 mg
Kalium 9.0 mg
Calcium 7.0 mg
Phosphor 7.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (60 g)
Energie:
137.4 kJ
Kalorien:
33.0 kcal
Eiweiß/Protein:
0.4 g
Kohlenhydrate:
2.8 g
Fett:
2.2 g

ca. 1.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
137.4 kJ
Kalorien:
33.0 kcal
Eiweiß/Protein:
0.4 g
Kohlenhydrate:
2.8 g
Fett:
2.2 g

ca. 1.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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