Grieß-Pudding mit Sahne

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Grieß-Pudding mit Sahne

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Nährwerte für 100 g

Energie 639.54 kJ
Kalorien 153 kcal
Eiweiß/Protein 3.4 g
Kohlenhydrate 15.5 g
    davon Zucker 6.2 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 8.6 g
    Gesättigte Fettsäuren 8185 mg
Ballaststoffe 1.5 g
Laktose 2.4 g
Fruktose 0.0 g
Broteinheiten 1.2916666666666667 BE
Natrium 0.1 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 77 mg
Details zur Kalorienverteilung
   42 % Kohlenhydrate
   9 % Protein/Eiweiß
   51 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.7 mg
Vitamin A 0.1 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 1.2 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 0.3 mg
Pantothensäure 0.5 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 16.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 5.0 µg
Eisen 0.7 mg
Zink 1060.0 µg
Magnesium 18.0 mg
Mangan 0.2 mg
Fluor 39.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 138.0 mg
Calcium 78.0 mg
Phosphor 109.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (150 g)
Energie:
959.3 kJ
Kalorien:
229.5 kcal
Eiweiß/Protein:
5.1 g
Kohlenhydrate:
23.2 g
Fett:
12.9 g

ca. 11.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Becher (150.00 g)
Energie:
959.3 kJ
Kalorien:
229.5 kcal
Eiweiß/Protein:
5.1 g
Kohlenhydrate:
23.2 g
Fett:
12.9 g

ca. 11.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
959.3 kJ
Kalorien:
229.5 kcal
Eiweiß/Protein:
5.1 g
Kohlenhydrate:
23.2 g
Fett:
12.9 g

ca. 11.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g