Greyerzer gegart

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Greyerzer gegart

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Nährwerte für 100 g

Energie 1711 kJ
Kalorien 409 kcal
Eiweiß/Protein 29.2 g
Kohlenhydrate 0.0 g
    davon Zucker 0.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 32.5 g
    Gesättigte Fettsäuren 19729 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.3 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 111 mg
Details zur Kalorienverteilung
   0 % Kohlenhydrate
   29 % Protein/Eiweiß
   72 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.4 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.7 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.3 mg
Vitamin B3 0.1 mg
Pantothensäure 0.4 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 8.0 µg
Vitamin B12 2.0 µg

Mineralstoffe

Iod 40.0 µg
Eisen 0.4 mg
Zink 4027.0 µg
Magnesium 37.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 153.0 µg
Kupfer 0.2 mg
Kalium 101.0 mg
Calcium 1007.0 mg
Phosphor 604.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (30 g)
Energie:
513.3 kJ
Kalorien:
122.7 kcal
Eiweiß/Protein:
8.8 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
9.8 g

ca. 6.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
513.3 kJ
Kalorien:
122.7 kcal
Eiweiß/Protein:
8.8 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
9.8 g

ca. 6.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g