Graubrot-Weizenmischbrot mit Milch

von

Graubrot-Weizenmischbrot mit Milch

Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
Wert:
Einheit

Ergebnis: ???

Nährwerte für 100 g

Energie 996 kJ
Kalorien 238 kcal
Eiweiß/Protein 8.1 g
Kohlenhydrate 46.1 g
    davon Zucker 0.5 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 2.0 g
    Gesättigte Fettsäuren 808 mg
Ballaststoffe 4.2 g
Laktose 1.5 g
Fruktose 0.2 g
Kohlenhydrateinheiten 3.8 KE
Broteinheiten 3 BE
Natrium 0.4 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 4 mg
Details zur Kalorienverteilung
   79 % Kohlenhydrate
   14 % Protein/Eiweiß
   8 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.6 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.6 mg
Vitamin B1 0.2 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 1.0 mg
Pantothensäure 0.5 mg
Vitamin B6 0.2 mg
Folsäure 38.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 4.0 µg
Eisen 1.7 mg
Zink 1351.0 µg
Magnesium 43.0 mg
Mangan 1.1 mg
Fluor 66.0 µg
Kupfer 0.2 mg
Kalium 203.0 mg
Calcium 59.0 mg
Phosphor 159.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (45 g)
Energie:
448.2 kJ
Kalorien:
107.1 kcal
Eiweiß/Protein:
3.7 g
Kohlenhydrate:
20.8 g
Fett:
0.9 g

ca. 5.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
448.2 kJ
Kalorien:
107.1 kcal
Eiweiß/Protein:
3.7 g
Kohlenhydrate:
20.8 g
Fett:
0.9 g

ca. 5.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g