Graubrot-Weizenmischbrot mit Malz

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Graubrot-Weizenmischbrot mit Malz

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Nährwerte für 100 g

Energie 928 kJ
Kalorien 222 kcal
Eiweiß/Protein 7.0 g
Kohlenhydrate 45.8 g
    davon Zucker 0.5 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 0.8 g
    Gesättigte Fettsäuren 124 mg
Ballaststoffe 4.1 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.2 g
Kohlenhydrateinheiten 3.8 KE
Broteinheiten 3 BE
Natrium 0.4 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   85 % Kohlenhydrate
   13 % Protein/Eiweiß
   3 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.5 mg
Vitamin B1 0.3 mg
Vitamin B2 0.3 mg
Vitamin B3 2.4 mg
Pantothensäure 0.4 mg
Vitamin B6 0.2 mg
Folsäure 36.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 2.0 µg
Eisen 2.0 mg
Zink 1303.0 µg
Magnesium 43.0 mg
Mangan 1.1 mg
Fluor 67.0 µg
Kupfer 0.2 mg
Kalium 160.0 mg
Calcium 23.0 mg
Phosphor 138.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (45 g)
Energie:
417.6 kJ
Kalorien:
99.9 kcal
Eiweiß/Protein:
3.1 g
Kohlenhydrate:
20.6 g
Fett:
0.4 g

ca. 5.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
417.6 kJ
Kalorien:
99.9 kcal
Eiweiß/Protein:
3.1 g
Kohlenhydrate:
20.6 g
Fett:
0.4 g

ca. 5.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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