Graubrot-Weizenmischbrot mit Gewürzen

von

Graubrot-Weizenmischbrot mit Gewürzen

Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
Wert:
Einheit

Ergebnis: ???

Nährwerte für 100 g

Energie 929 kJ
Kalorien 222 kcal
Eiweiß/Protein 7.1 g
Kohlenhydrate 45.5 g
    davon Zucker 0.8 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 0.9 g
    Gesättigte Fettsäuren 150 mg
Ballaststoffe 4.3 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 1.0 g
Kohlenhydrateinheiten 3.8 KE
Broteinheiten 3 BE
Natrium 0.4 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   84 % Kohlenhydrate
   13 % Protein/Eiweiß
   4 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.6 mg
Vitamin B1 0.2 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 1.1 mg
Pantothensäure 0.5 mg
Vitamin B6 0.2 mg
Folsäure 37.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 2.0 µg
Eisen 2.0 mg
Zink 1387.0 µg
Magnesium 43.0 mg
Mangan 1.4 mg
Fluor 76.0 µg
Kupfer 0.2 mg
Kalium 182.0 mg
Calcium 25.0 mg
Phosphor 130.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (45 g)
Energie:
418.0 kJ
Kalorien:
99.9 kcal
Eiweiß/Protein:
3.2 g
Kohlenhydrate:
20.5 g
Fett:
0.4 g

ca. 5.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
418.0 kJ
Kalorien:
99.9 kcal
Eiweiß/Protein:
3.2 g
Kohlenhydrate:
20.5 g
Fett:
0.4 g

ca. 5.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g