Gerste Schrot gebraten

von

Gerste Schrot gebraten

Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
Wert:
Einheit

Ergebnis: ???

Nährwerte für 100 g

Energie 1338 kJ
Kalorien 320 kcal
Eiweiß/Protein 9.8 g
Kohlenhydrate 64.3 g
    davon Zucker 1.1 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 2.1 g
    Gesättigte Fettsäuren 387 mg
Ballaststoffe 9.8 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.1 g
Broteinheiten 5 BE
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   82 % Kohlenhydrate
   13 % Protein/Eiweiß
   6 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.7 mg
Vitamin B1 0.3 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B3 4.8 mg
Pantothensäure 0.4 mg
Vitamin B6 0.4 mg
Folsäure 52.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 7.0 µg
Eisen 2.8 mg
Zink 2530.0 µg
Magnesium 114.0 mg
Mangan 1.7 mg
Fluor 120.0 µg
Kupfer 0.4 mg
Kalium 444.0 mg
Calcium 38.0 mg
Phosphor 342.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (40 g)
Energie:
535.2 kJ
Kalorien:
128.0 kcal
Eiweiß/Protein:
3.9 g
Kohlenhydrate:
25.7 g
Fett:
0.8 g

ca. 6.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
535.2 kJ
Kalorien:
128.0 kcal
Eiweiß/Protein:
3.9 g
Kohlenhydrate:
25.7 g
Fett:
0.8 g

ca. 6.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g