Gemüsesoßen von heller Soße

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Gemüsesoßen von heller Soße

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Nährwerte für 100 g

Energie 274 kJ
Kalorien 65 kcal
Eiweiß/Protein 2.0 g
Kohlenhydrate 4.9 g
    davon Zucker 0.3 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 4.2 g
    Gesättigte Fettsäuren 1240 mg
Ballaststoffe 1.1 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.3 g
Kohlenhydrateinheiten 0.4 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.2 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   31 % Kohlenhydrate
   13 % Protein/Eiweiß
   58 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 2.3 mg
Vitamin A 0.4 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.7 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.0 mg
Vitamin B3 0.7 mg
Pantothensäure 0.1 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 5.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 2.0 µg
Eisen 0.5 mg
Zink 282.0 µg
Magnesium 11.0 mg
Mangan 0.1 mg
Fluor 10.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 160.0 mg
Calcium 22.0 mg
Phosphor 25.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (60 g)
Energie:
164.4 kJ
Kalorien:
39.0 kcal
Eiweiß/Protein:
1.2 g
Kohlenhydrate:
3.0 g
Fett:
2.5 g

ca. 1.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
164.4 kJ
Kalorien:
39.0 kcal
Eiweiß/Protein:
1.2 g
Kohlenhydrate:
3.0 g
Fett:
2.5 g

ca. 1.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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