Gemüsebrühe (selbst zuber.)

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Gemüsebrühe (selbst zuber.)

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Nährwerte für 100 g

Energie 94 kJ
Kalorien 22 kcal
Eiweiß/Protein 0.6 g
Kohlenhydrate 1.1 g
    davon Zucker 0.3 g
    Summe Zuckeralkohole 0.1 g
Fett 1.7 g
    Gesättigte Fettsäuren 992 mg
Ballaststoffe 0.9 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.2 g
Kohlenhydrateinheiten 0.1 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.2 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 5 mg
Details zur Kalorienverteilung
   21 % Kohlenhydrate
   12 % Protein/Eiweiß
   70 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 6.0 mg
Vitamin A 0.1 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.2 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.0 mg
Vitamin B3 0.4 mg
Pantothensäure 0.2 mg
Vitamin B6 0.0 mg
Folsäure 6.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 4.0 µg
Eisen 0.4 mg
Zink 203.0 µg
Magnesium 7.0 mg
Mangan 0.1 mg
Fluor 20.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 95.0 mg
Calcium 17.0 mg
Phosphor 20.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (300 g)
Energie:
282.0 kJ
Kalorien:
66.0 kcal
Eiweiß/Protein:
1.9 g
Kohlenhydrate:
3.4 g
Fett:
5.1 g

ca. 3.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Becher (150.00 g)
Energie:
141.0 kJ
Kalorien:
33.0 kcal
Eiweiß/Protein:
1.0 g
Kohlenhydrate:
1.7 g
Fett:
2.5 g

ca. 1.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
282.0 kJ
Kalorien:
66.0 kcal
Eiweiß/Protein:
1.9 g
Kohlenhydrate:
3.4 g
Fett:
5.1 g

ca. 3.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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