Frischkäse mit Kräutern Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr.

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Frischkäse mit Kräutern Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr.

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Nährwerte für 100 g

Energie 580 kJ
Kalorien 139 kcal
Eiweiß/Protein 11.0 g
Kohlenhydrate 3.0 g
    davon Zucker 0.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 9.0 g
    Gesättigte Fettsäuren 5460 mg
Ballaststoffe 0.3 g
Laktose 2.9 g
Fruktose 0.1 g
Kohlenhydrateinheiten 0.2 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.4 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 33 mg
Details zur Kalorienverteilung
   9 % Kohlenhydrate
   32 % Protein/Eiweiß
   59 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.2 mg
Vitamin A 0.1 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.3 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.3 mg
Vitamin B3 0.1 mg
Pantothensäure 0.7 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 28.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 9.0 µg
Eisen 0.1 mg
Zink 460.0 µg
Magnesium 9.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 16.0 µg
Kupfer 0.0 mg
Kalium 110.0 mg
Calcium 110.0 mg
Phosphor 180.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (30 g)
Energie:
174.0 kJ
Kalorien:
41.7 kcal
Eiweiß/Protein:
3.3 g
Kohlenhydrate:
0.9 g
Fett:
2.7 g

ca. 2.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
174.0 kJ
Kalorien:
41.7 kcal
Eiweiß/Protein:
3.3 g
Kohlenhydrate:
0.9 g
Fett:
2.7 g

ca. 2.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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