Frischkäse Doppelrahmstufe (60 %) F.i.Tr. / Mascarpone

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Frischkäse Doppelrahmstufe (60 %) F.i.Tr. / Mascarpone

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Nährwerte für 100 g

Energie 1403 kJ
Kalorien 335 kcal
Eiweiß/Protein 11.0 g
Kohlenhydrate 2.5 g
    davon Zucker 0.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 31.5 g
    Gesättigte Fettsäuren 19109 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 2.5 g
Fruktose 0.0 g
Kohlenhydrateinheiten 0.2 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.4 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 103 mg
Details zur Kalorienverteilung
   3 % Kohlenhydrate
   13 % Protein/Eiweiß
   86 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.2 mg
Vitamin A 0.3 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.7 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B3 0.1 mg
Pantothensäure 0.4 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 23.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 8.0 µg
Eisen 0.1 mg
Zink 390.0 µg
Magnesium 7.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 13.0 µg
Kupfer 0.0 mg
Kalium 90.0 mg
Calcium 90.0 mg
Phosphor 150.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (30 g)
Energie:
420.9 kJ
Kalorien:
100.5 kcal
Eiweiß/Protein:
3.3 g
Kohlenhydrate:
0.8 g
Fett:
9.4 g

ca. 5.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Portion (20.00 g)
Energie:
280.6 kJ
Kalorien:
67.0 kcal
Eiweiß/Protein:
2.2 g
Kohlenhydrate:
0.5 g
Fett:
6.3 g

ca. 3.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Packung (120.00 g)
Energie:
1683.6 kJ
Kalorien:
402.0 kcal
Eiweiß/Protein:
13.2 g
Kohlenhydrate:
3.0 g
Fett:
37.8 g

ca. 20.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
420.9 kJ
Kalorien:
100.5 kcal
Eiweiß/Protein:
3.3 g
Kohlenhydrate:
0.8 g
Fett:
9.4 g

ca. 5.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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