Frühlingsrolle

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Frühlingsrolle

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Nährwerte für 100 g

Energie 656.26 kJ
Kalorien 157 kcal
Eiweiß/Protein 8.0 g
Kohlenhydrate 20.0 g
    davon Zucker 0.6 g
    Summe Zuckeralkohole 1.0 g
Fett 5.0 g
    Gesättigte Fettsäuren 4349 mg
Ballaststoffe 1.5 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.3 g
Broteinheiten 1.6666666666666667 BE
Natrium 0.2 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 32 mg
Details zur Kalorienverteilung
   52 % Kohlenhydrate
   21 % Protein/Eiweiß
   29 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 5.0 mg
Vitamin A 0.1 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 3.6 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 1.3 mg
Pantothensäure 0.4 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 26.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 3.0 µg
Eisen 0.9 mg
Zink 833.0 µg
Magnesium 23.0 mg
Mangan 0.2 mg
Fluor 49.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 203.0 mg
Calcium 34.0 mg
Phosphor 72.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (100 g)
Energie:
656.3 kJ
Kalorien:
157.0 kcal
Eiweiß/Protein:
8.0 g
Kohlenhydrate:
20.0 g
Fett:
5.0 g

ca. 7.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Tüte (1200.00 g)
Energie:
7875.1 kJ
Kalorien:
1884.0 kcal
Eiweiß/Protein:
96.0 g
Kohlenhydrate:
240.0 g
Fett:
60.0 g

ca. 94.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
656.3 kJ
Kalorien:
157.0 kcal
Eiweiß/Protein:
8.0 g
Kohlenhydrate:
20.0 g
Fett:
5.0 g

ca. 7.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g