Exquisa Fruchtquark, 0,2% Fett abs. Vanilla

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Exquisa Fruchtquark, 0,2% Fett abs. Vanilla

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Nährwerte für 100 g

Energie 321.86 kJ
Kalorien 77 kcal
Eiweiß/Protein 6.3 g
Kohlenhydrate 12.4 g
    davon Zucker 12.1 g
    Summe Zuckeralkohole 0.2 g
Fett 0.2 g
    Gesättigte Fettsäuren 394 mg
Ballaststoffe 0.8 g
Laktose 2.3 g
Fruktose 1.6 g
Broteinheiten 1.0333333333333334 BE
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 1 mg
Details zur Kalorienverteilung
   66 % Kohlenhydrate
   34 % Protein/Eiweiß
   2 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 8.2 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.1 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B3 0.2 mg
Pantothensäure 0.4 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 18.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 6.0 µg
Eisen 0.3 mg
Zink 351.0 µg
Magnesium 12.0 mg
Mangan 0.1 mg
Fluor 13.0 µg
Kupfer 0.0 mg
Kalium 156.0 mg
Calcium 71.0 mg
Phosphor 95.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (30 g)
Energie:
96.6 kJ
Kalorien:
23.1 kcal
Eiweiß/Protein:
1.9 g
Kohlenhydrate:
3.7 g
Fett:
0.1 g

ca. 1.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Becher (500.00 g)
Energie:
1609.3 kJ
Kalorien:
385.0 kcal
Eiweiß/Protein:
31.5 g
Kohlenhydrate:
62.0 g
Fett:
1.0 g

ca. 19.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
96.6 kJ
Kalorien:
23.1 kcal
Eiweiß/Protein:
1.9 g
Kohlenhydrate:
3.7 g
Fett:
0.1 g

ca. 1.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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