Erdbeeren gefroren

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Erdbeeren gefroren

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Nährwerte für 100 g

Energie 137.94 kJ
Kalorien 33 kcal
Eiweiß/Protein 0.8 g
Kohlenhydrate 6.5 g
    davon Zucker 17.5 g
    Summe Zuckeralkohole 0.1 g
Fett 0.4 g
    Gesättigte Fettsäuren 19 mg
Ballaststoffe 1.7 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 1.9 g
Broteinheiten 0.5416666666666666 BE
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   81 % Kohlenhydrate
   10 % Protein/Eiweiß
   11 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 54.2 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.1 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.0 mg
Vitamin B3 0.4 mg
Pantothensäure 0.2 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 13.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 0.0 µg
Eisen 0.8 mg
Zink 103.0 µg
Magnesium 12.0 mg
Mangan 0.2 mg
Fluor 20.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 121.0 mg
Calcium 21.0 mg
Phosphor 21.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (300 g)
Energie:
413.8 kJ
Kalorien:
99.0 kcal
Eiweiß/Protein:
2.4 g
Kohlenhydrate:
19.5 g
Fett:
1.2 g

ca. 5.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Menge (50.00 g)
Energie:
69.0 kJ
Kalorien:
16.5 kcal
Eiweiß/Protein:
0.4 g
Kohlenhydrate:
3.2 g
Fett:
0.2 g

ca. 0.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
413.8 kJ
Kalorien:
99.0 kcal
Eiweiß/Protein:
2.4 g
Kohlenhydrate:
19.5 g
Fett:
1.2 g

ca. 5.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g